Het golf Workouts kan Werven aan Uw Aandrijving snel toevoegen
Ik ben zeker nu u heb gehoord de meeste professionele spelers; zowel nemen de mannen als de vrouwen actief aan golf deel workouts. Het is geen geheim. Maar waarom dan de meeste amateurgolfspelers dit negeren? Is het omdat het als het werk schijnt? Of doet, de gedachte van eigenlijk het breken van een zweet krijgen u vermoeid reeds?
Één van beide way?the bewijs is in de zak. Aantal één speler in de wereld, Vijay Singh, doet zijn golf workouts al manier door Zondag van elke toernooien. Kijkt het als het kwetst zijn spel? Ik denk niet zo. Terug in 1997, kwam een jonge, zeer atletische golfspeler op de professionele scène en blies iedereen weg. Ik denk u weet wie ik over spreek.
De tijger nam golf op een ander niveau. Een echte oog-opener voor de veteraanspelers die het 19de gat na elke round?and raakten de laatste gedachte op hun mening "oefening" was. Een welke activeringsvraag dat totaal door een speler moet worden overheerst die slechts 20 jaar oud tegelijkertijd was.
Hoe het jaar Annika Sorenstam ontsproot ongeveer 59 en overheerste totaal LPGA? Weet u wat zij het aan toeschrijft? Golf workouts! Zij huurde een trainer in en werd ernstig over haar geschiktheid. Kijk en wat gebeurde? Zij heeft niet terug sindsdien gekeken. Zij kwam enkel onlangs uit met een instructieboek en wijdde een hoofdstuk aan golf workouts.
Aan mijn herinnering, die het de instructieboek van de eerste vrouwen om golf te omvatten workouts. Het uitwerken aan het spelen van beter golf is niet alleen voor de kerels; Annika heeft dat bewezen. Nu uit werken meer spelers LPGA om haar te proberen en te vangen, enkel als de kerels deed met Tijger.
Hoe ongeveer de hogere reis? Nu realiseren de spelers zij goed geld kunnen nog maken, zelfs nadat zij 50 hebben gedraaid en werkelijk met de jonge kerels niet kunnen meer concurreren. Met het op het spel staande geld, zijn zij ook al het uitwerken. Deze groep spelers zowel amateur als pro is grootste demografisch die het het meest vergt.
Met leeftijd komt een daling in zowel flexibiliteit als sterkte. Wanneer het lichaam daalt, gaat de schommeling net samen met het. Het resultaat is een groot verlies in yardage, meer mishits, en ballooning scores. Eindresult?frustration! Ik kan u vertellen niet hoeveel keer ik met en ontvangen telefoongesprekken van oudere golfspelers heb gespeeld die enkel ongeveer bereid zijn om met het spel op te houden.
Zij zijn zo gefrustreerd bij deze snelle daling, die de pret van het golf niet meer. Maar er is hoop. Het antwoord? Krijg uw lichaam enkel een weinig beter zich beweegt. Hoe? Door aan golf deel te nemen workouts dat nadruk op golf-specifieke sterkte EN flexibiliteit. Het is verbazend om golfspelers in deze leeftijdsgroep dramatisch te zien hun drijfafstand, nauwkeurigheid en scores verbeteren.
U moet niet aanvaarden dat met leeftijd, uw lichaam daalt. Geen manier! U moet het bestrijden al manier! Ik ben dode ernstig. Degenen die, zijn degenen die van het opnieuw spel genieten en al geld in hun foursome nemen.
Wat is een golf workout anyways? Is er een dergelijk ding? U wedt er zijn. De golfschommeling is een onhandige beweging die een enorme hoeveelheid het lichaam zwaar belast. Om verwonding te verhinderen en schommeling te verbeteren vereisen de snelheid en de afstand uw lichaam zowel sterke als flexibele specifiek voor de schommeling zijn.
Ik kon dozens pagina's besteden beschrijvend wat dit met zich meebrengt, maar omwille van het dit beknopte artikel, het eenvoudig houd.
De golfschommeling is een rotatiebeweging, met uw lichaam in golfhouding. Lichte flex van de knieën en het buigen vooruit bij de heupen. Aangezien de golfschommeling hoofdzakelijk rotatie is, zou het geen om zich op rotatiesterkte en flexibiliteit steek houden te concentreren? Dat verbetert uw draaiende capaciteit met betrekking tot waaier van motie en snelheid.
Zo om het even wat die het verdraaien met weerstand zoals een geneeskundebal, dumbbell, of zelfs een gewogen club impliceert zou werken. U moet een weerstand hebben om uw lichaam verder te nemen waar het normaal gaat.
Bijvoorbeeld, als u een club nam en het achter uw hals plaatste, gekregen in uw golfhouding en afwisselend geroteerde; denkt u dat alleen uw gamma van motie of macht zou verbeteren?
Nr, u moet weerstand toevoegen om dit te verwezenlijken. Neem een gewogen club en maak golfschommeling. Nu zult u een grotere draai maken EN zult uw macht verbeteren. Zelfde ding met een geneeskundebal. Maak draaien en achter door het houden van een 4 tot 6 pondbal en u zult een GROTE verbetering zien.
In feite, zouden het grootste deel van uw buikwerk rotatie moeten zijn. Het doen van recht kraken zal uw drijfafstand niet verbeteren. Het doen van rotatiebewegingen met toegevoegd gewicht zal. Dit is waar ik en kon gaan, maar ik zal u niet overbelasten.
Ik hoop ik u heb overtuigd om echte ernstig te nemen bekijk wat alle andere succesvolle professionele spelers bij de bovenkant van hun spel doen blijven. Het doen van golf workouts kan voor altijd en zal dramatisch uw spel veranderen. Ga nu daar weg en krijg het begonnen. Geen het uitstellen. Doe op dit ogenblik het!
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is een geëerbiedigde deskundige van de golfgeschiktheid, en de auteur van de Uiteindelijke Gids van de Geschiktheid van het Golf, de talrijke uiteinden van de golfgeschiktheid en de stichter van verscheidene online plaatsen van de golfgeschiktheid. Voor meer informatie over zijn de geschiktheids e-boek van het nieuwe, scherp-randgolf, ga naar http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
