Verbeter uw golf prestaties met deze 5 tips
Verbeter uw golf prestaties. Is dit altijd op je geest? Wanneer je gaat uit naar golf je hopen op een goede ronde. Ik weet dat ik do.How vaak heeft uw resultaten overeenkomen met wat u hoopte? Heeft u meestal schieten de scores u voor ogen had voordat je deerde af? Zo niet, doe je wel eens te evalueren waar en hoe je zou kunnen hebben opgeslagen en beroertes voorkomen die blazen gaten? Ik heb 5 eenvoudige tips voor u om onmiddellijk uitvoering te zullen verbeteren van uw golf uitvoering door scheren 4-6 of zelfs meer slagen van je score de volgende keer dat u speelt. Geef ze eens te proberen en te zien wat er gebeurt. Hier zijn ze: 1. Eerst heb je de juiste brandstof in je lichaam voordat je verlof thuis. De meeste golfers geven niet een tweede gedachte. Ze ofwel helemaal niet eten voordat ze naar huis te verlaten of ze iets eten dat niet zal hen de energie op lange termijn zijn ze hopen. Dus of het lunch of ontbijt voordat u vertrekt moet u een complexe koolhydraten consumeren en een goede eiwitbron. Deze combinatie zal bevel het beste gebruik van uw energie voor de lange haul.An voorbeeld voor het ontbijt zou een kom van havermout en een paar EGSS met een stuk fruit of een vruchtensap. Voor de lunch kon je een kalkoen op volkoren boterham met een stuk fruit. Lot's van sla op de boterham en proberen te voorkomen of mayonaise butter.2. De tweede tip is om goed opwarmen je lichaam voordat je zelfs je eerste bal slaan. Ik zie zoveel golfers opdagen 5 minuten voor tijd tee, hack een paar ballen en hoofd naar de eerste tee. Die golfers zijn op weg naar een dubbele bogey recht uit de bat - maar hey ze nog maar net "opgewarmd" recht? Een betere aanpak is om uzelf minstens 30 minuten voordat uw tee tijd. Eerste sommige dynamisch (beweging georiënteerd) strekt zich om je lichaam voor te bereiden op te voeren. Dingen als arm cirkels, gedeeltelijke squats, teen raakt, enz. Vervolgens neemt ongeveer een half zwaait met een 7 ijzer. Nu na dat je klaar bent om een aantal wiggen slaan. U vindt met deze aanpak uw hits op het bereik zal veel beter zijn, die uw confidence.3 bouwen. Drink veel water zelfs voordat u uw huis. Probeer op te consumeren tot een liter water voordat je naar de cursus. Dit zal u helpen op te vangen en te verteren uw pre-game maaltijd en hydrateren uw spieren voor optimale prestaties. Neem dit licht. Uitdroging veroorzaakt energieverlies, gebrek aan focus en concentratie en vermoeidheid later in de ronde. En vergeet niet, dat is voordat je zelfs komen tot de cursus. Zodra je hun moet u drinkwater elke hole.4. Don't wait 'til je strak te strekken op de cursus. Je moet constant in beweging uw lichaam en uw gewrichten strekken terwijl je speelt. Ik zie en hoor te veel golfers klagen van strakke lagere rug of schouders tijdens de ronde, Wat mij verbaast is dat met alles wat klagen ze doen niets over. Waarom? Denk aan je lichaam als een machine. Als de machine begint te breken? fix it. Ik bedoel stretch die gebieden terwijl je speelt. U ziet een groot verschil in uw swing mechanica laat in de round.5. Snack terwijl je speelt. Nee ik bedoel niet de volledige maaltijd aan de beurt met een biertje. Ik bedoel brengen van groenten en voeding bars om elke 4-6 gaten te eten. Wanneer u levert uw lichaam met de juiste voedingsstoffen uw energie niveaus verblijf evenwichtige en u zal vermijden die mentale vervalt laat in de ronde. Hoe vaak heb je al een goede score slechts op te blazen laat in de ronde? Ik wed dat meer dan een paar keer. Ik weet dat ik heb. Behandel je lichaam als een Ferrari niet een Ford Pinto.These tips indien toegepast, zal zeker verbeteren van uw golf prestatie! Dit artikel werd verstrekt door Mike Pedersen, golf fitness-expert en auteur. Mike heeft een nieuw boek dat zal snel Verbeter uw spel met eenvoudige tips en technieken om je spel te transformeren. Ga een kijkje nemen op http://www.ultimategolffitnessguide.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
