Vitaminen, Mineralen en de Groei
Elk en elk lichamelijk proces heeft zijn basis in de vitaminen, mineralen en andere voedingsmiddelen die worden verbruikt, en het proces van de groei is geen uitzondering. Van de groei en de ontwikkeling die in de baarmoeder aan zuigelingen plaatsvindt die in kinderen aan kinderen groeien die in adolescentie en dan volwassenheid groeien, beïnvloedt de voeding elk niveau van de groei. De ongepaste voeding niet alleen kan de groei vertragen, maar ook kan geboortetekorten en misvormde lidmaten, evenals een verscheidenheid van andere fysieke misvormingen veroorzaken.
De vitaminen die omhoog de Vitamine B complex maken zijn echt een verbazende groep. Noodzakelijk voor vele fysieke en geestelijke structuren en functies van het lichaam, met inbegrip van het cognitieve en emotionele functioneren, is de complexe Vitamine B ook essentieel aan de juiste groei van kinderen. In het bijzonder is de Vitamine B12, ook genoemd cobalamin, wegens zijn kobaltinhoud, een belangrijk deel van de normale groei in kinderen. Het dient ook om genetisch materiaal te bouwen en het centrale zenuwstelsel te handhaven. De kinderen hebben 9 microgrammen aan 2,4 microgrammen, afhankelijk van grootte en leeftijd nodig. Folic zuur, of de Vitamine B9, zijn ook essentieel aan de groei, vooral in de baarmoeder. Het voldoende folic zuur dat tijdens de vroegste delen van zwangerschap wordt genomen kan ernstige geboortetekorten, specifiek neurale buistekorten van de soort verhinderen die in ruggegraats bifida resulteren. Het dient ook om DNA te creëren en te vormen.
Het minerale zink is ook essentieel aan de normale groei van kinderen, zoals de jodium is, die essentieel is aan het functioneren van de schildklier, en zo beïnvloedt lichaamsgewicht. In de ontwikkelende naties, specifiek waar de grond dat de gewassen in gebrekjodium worden gekweekt en het gejodeerde zout niet gemeenschappelijk is, is de achtergebleven groei te gemeenschappelijk allen. Kinderen, afhankelijk van leeftijd en groottebehoefte 10mg aan 15mg van zink dagelijks en 70 microgrammen aan 150 microgrammen van jodium elke dag.
De kwaliteit van de groei van beenderenrust stevig op de niveaus van calcium, fosfor, magnesium, van de Vitamine D, van de Vitamine A, van de Vitamine C en van de Vitamine K heden in het lichaam. Deze voedingsmiddelen werken, elk volgens zijn specifieke capaciteiten samen, die elkaar in de verwezenlijking van de harde oppervlakten van de beenderen en de tanden aanvullen. Omdat de beenderen constant calcium verliezen, dat onophoudelijk moet worden vervangen, en de snelle groei die van de ontwikkeling in het baarmoederrecht door volwassenheid voorkomt, die de niveaus van deze voedingsmiddelen handhaaft aan de normale groei essentieel is.
Het kan soms moeilijk zijn om kinderen en adolescenten ertoe te brengen om alle voedingsmiddelen te verbruiken die aan hun groei en gezondheid zo essentieel zijn. De voedings supplementen kunnen een veilig en betrouwbaar middel zijn om te zien dat de kinderen en de adolescenten de norm geadviseerde dagelijkse opnameniveaus van elke vitaminen bereiken, mineralen en andere voedingsmiddelen en elke dag. Nochtans, omdat het nemen van teveel van bepaalde vitaminen en mineralen ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken, is het raadzaam om de primaire de gezondheidszorgleverancier van het kind te hebben als actieve deelnemer dienen in het bedenken van een voedingssupplementplan dat voor de dieetbehoeften van uw kind specifiek is. Blijf goed altijd dieetsupplementen van bereik van kinderen weg om om het even welke potentieel schadelijke ongevallen te vermijden.
Ongeveer de auteur:
Deze artikel verstrekte hoffelijkheid van http://www.cerebral-verlamming-guide.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
