Koper en Uw Gezondheid
Het koper is een mineraal spoorelement dat dient een grote verscheidenheid van doeleinden binnen het lichaam, zowel op zijn als als cofactor, die het een essentieel onderdeel chemische processen betekent is die andere vitaminen, mineralen, andere voedingsmiddelen of andere substanties impliceren. Hoewel het lichaam een betrekkelijk uiterst kleine hoeveelheid koper per dag vereist, zelfs die weinig beetje aan optimale gezondheid en prestaties essentieel is.
Het koper kwam om zoals in de jaren 1870 als een basisdeel van ons bloed worden gezien. Dit mineraal wordt genoemd elementair omdat het een metaal is. In termen van concentratie, is het het derde grootste metaal huidig in onze organismen. Het koper is aanwezig door het lichaam, en dient vele doeleinden die fysieke en geestelijke gezondheid en functie beïnvloeden. Naast de invloed het onafhankelijk heeft, doet het dienst als cofactor, of partner, in vele enzymen en processen, die een grote verscheidenheid van lichamelijke functies en systemen beïnvloeden.
Het koper werkt met Vitamine C in de productie van collageen en elastine, dat verbindingsweefsels zijn die, vrij letterlijk, het lichaam samen houden. Naast dit aspect van wond het helen, heeft het koper ook een rol in de eerste stap om het helen te verwonden? bloed het klonteren. Het ook partners met ijzer in het maken van rode bloedcellen, die het essentiële doel om zuurstof door het lichaam te brengen, evenals hulp het lichaam dienen om ijzer te absorberen en te gebruiken. Het is hulp om beenderen te maken, die met calcium, fosfor, magnesium, Vitamine D en Vitamine C werken.
De melanine, de substantie die huid en haar hun kleur geeft, vereist koper voor zijn productie. Het koper heeft een rol in de productie van hormonen die uit de schildklier komen, en zo is belangrijk voor het tarief van het lichaam van metabolisme, dat beurtelings lichaamsgewicht beïnvloedt. Het lichaamsgewicht beïnvloedt het begin van puberty en het begin van seksuele rijpheid. Het koper heeft een rol in het zenuwstelsel, eveneens. Het is noodzakelijk in de verwezenlijking van de myelinschede, die zenuwen beschermt en hun mededeling verbetert. De verbindingsweefsels en de zenuwen in de hersenen vereisen koper voor zowel structuur als functie. Het koper dient ook als cofactor in de productie die van de belangrijke anti-oxyderende enzymen van het lichaam, een significante bijdrage tot de controle van het beschadigen van vrije basissen levert.
Het koper heeft een rol in elk van de belangrijkste systemen en de processen van het lichaam. Als spoorelement, vereist het lichaam enkel een uiterst klein beetje dagelijks van koper. De volwassenen zouden moeten hebben enkel 1.5mg aan 3mg per dag. Het is belangrijk om op te merken dat teveel koper aan het systeem van het lichaam giftig kan zijn. De systemen van het lichaam zijn basis worden geregeld door chemische reacties, en de chemische producten in het lichaam zijn een tactvol evenwichtige groep.
De voedings supplementen kunnen een veilig en betrouwbaar middel aanbieden om ervoor te zorgen dat het lichaam alle voedingsmiddelen ontvangt die het dagelijks vergt. Nochtans, wanneer het gebruiken van supplementen, is het belangrijk om zich bewust van de hogere niveaus van tolerantie te zijn, en ervoor te zorgen dat uw dieetsupplementdosering binnen dat gamma dat valt, dat goed onder giftige punten blijft en het gezonde evenwicht van het systeem handhaaft.
Ongeveer de auteur:
Deze artikel verstrekte hoffelijkheid van http://www.muscle-gebouw-guide.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
