Fitness artikelen
Resultaat pagina 15 van 23 - Er zijn 672 Fitness artikelen
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Strekken en de warming up? bent u verward?
- De laatste tijd heb ik al ontvangen veel vragen verwijzen naar de meest recente studies en de resultaten van het onderzoek, en een vraag die ik de meeste vragen over de rol die strechings speelt als onderdeel van de warme up.Currently, lijkt er veel verwarring over de vraag hoe en wanneer strechings moeten worden gebruikt als onderdeel van de warming up, en sommige mensen hebben de indruk dat stre...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het uitrekken zich voor Gezondheid
- Het gebrek aan flexibiliteit heeft nu beschouwd als een belangrijke oorzaak van algemene gezondheidsproblemen en sportenverwonding en verbonden met alles van spannings rugpijn, en zelfs osteoartritis. Het betekent ook dat de zeurderige verwondingen, vooral rond uw verbindingen langer om duren te helen.De recentste studies tonen aan dat tot 60 percent van de algemene bevolking met slech...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe te vermijden gebruikend Uw Gymnastiek van het Huis als Rek van Kleren
- Zo hier de situatie?U hebt een huisgymnastiek, een tredmolen, een elliptische trainer, of één of ander ander stuk van het materiaal van de huisgeschiktheid. Maar het zit in de hoek van de ruimte die aangezien de kleren rekken wordt gebruikt. U hebt geen gebruik uit het voor maanden gekregen, en u zou aan de verkoop van het kunnen denken.Daar een reden waarom u aanvankelijk dit s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De Twee Grootste Mythen over Buikoefeningen
- Als u ooit een geschiktheidstijdschrift... hebt gelezenAls u ooit op TV- advertenties over recentste machines hebt gelet die magisch uw abs... zullen openbarenAls u ooit naar een gymnastiek bent gegaan en de zaagtientallen die mensen op vloer het doen liggen.... krakendan beware omdat de kansen zijn bent u een slachtoffer van twee grootste buik opleidingshoaxes!Mythe ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De waarheid over de oefening en waarom zijn niet altijd goed voor u!
- Oefening wordt vaak beschouwd als een wondermiddel voor vele dingen ... "als je gewicht wilt verliezen, moet u de oefening", "als je wilt krijgen die zich goed voelen endoprhins racen, enige oefening", "als je wilt helpen met stress u moet nemen oefening ". Dit alles kan waar zijn maar er zijn momenten waarop oefening is niet een goede zaak en moet worden uitgevoerd m...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Debunking de mythe van de plek reductie
- Heb je ooit afgevraagd hoe het vet op je dijen krimpen of te verminderen flab op de achterkant van je armen? Ever wakker en omhoog en dromen over het dragen van je favoriete broek uit de glorie dagen van de universiteit? Nou, kort van kunststof chirurgie, is er geen manier om gewoon elimineren van bepaalde probleem areas.The realiteit is dat vermageren je figuur is geen eenvoudige taak. Om gewicht...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het Manchet van de rotator: Oefeningen en Strategieën om Verwonding te verhinderen
- Hebt u ooit een saaie pijn of een scherpe pijn in uw schouder of hoger wapen ervaren? Misschien kunt u aan slaap aan één kant niet omdat uw schouder u bij nacht wekt. Misschien, hebt u ongemak dat achter uw terug naar plooi in uw overhemd bereikt of grijpt uw portefeuille. Als zo, kunt u aan een verwonding van het rotatormanchet lijden.De het manchetverwondingen van de rotator, zoals t...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De gevaarlijke Oefeningen van de Schouder
- Hebt u ooit geleden aan schouderongemak na het uitwerken? Ik verwijs naar het pijn doen of de scherpe pijn ervoer in de voorzijde van de schouder of het zij hogere wapen dat met luchtactiviteiten die wordt gevoeld, die achter de rug bereiken of zelfs op de schouder leggen. Deze symptomen zijn vaak indicatief van de ontsteking van het rotatormanchet. Dit is een gemeenschappelijk probleem voor ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Geen Pijn, Geen Aanwinst Isnt Waar voor Artritis, maar Oefening is nog Belangrijk
- De recente studies hebben aangetoond dat de oefening mensen met artritis op een aantal manieren kan acually helpen. Het kan gezamenlijke pijn en stijfheid verminderen. Het kan flexibiliteit, spiersterkte, en duurzaamheid verhogen. En het kan ook met gewichtsvermindering helpen en tot een betere betekenis van welzijn bijdragen.De meeste uitvoerige plannen van de artritisbehandeling een...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Optimaliseer Uw Oefening: Het maximaliseren van Tijd het Bestede Uitwerken
- Het dieet en de Oefening zijn de onafscheidelijke tweelingen die overal gewichtsverlies en gehoord worden gezien en het vette verlies wordt vermeld. Dit artikel zal zich op technieken en uiteinden concentreren die u zullen helpen om de tijd te maximaliseren u het uitoefenen besteedt.Volgens een overzicht van 3.000 beroeps dat door de Amerikaanse Raad over Oefening wordt verklaard, zijn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe te om een Gymnastiek te vinden en te beginnen uit te oefenen
- Er is nauwelijks een week die zonder een artikel overgaat of een studie die de voordelen van oefening werven. De oefening om kanker te genezen, de oefening om zich gewicht, beter te voelen, livelonger, en eindezwakzinnigheid, de lijst te verliezen lijken eindeloos. De voordelen van fantastische oefeningsgeluid maar er is enkel één probleem. U moet uitoefenen om de voordelen te bereiken! Voor ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De Uiteinden van de oefening
- De Uiteinden van de oefeningHet meest efficiënte oefeningsregime omvat zowel sterkte opleiding als cardiovasculaire (aërobe) opleiding in een verenigbaar, regelmatig programma.Ã"â· 2-4 dagen van sterkte opleiding en Ã"â· 2-5 dagen van aërobe activiteit; of Ã"â· 3-4 dagen van kring opleiding.Elk veilig en efficiënt oefeningsprogramma zou uit drie ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoogste 3 rugpijnrisicofactoren
- De lagere rugpijn is een meer en meer gemeenschappelijk probleem in feite vier van de vijf Amerikanen zal ervaren eens lagere rugpijn minstens in hun leven.Behoorlijk de opleiding van de lagere rug het selecteren van de juiste oefeningen om dit gebied te werken en het gebruiken van goede techniek impliceert om ervoor te zorgen dat u de meesten uit de beweging krijgt. Hieronder vermeld zijn ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het Memorandum van de programmering: De Orde van de oefening
- Één van de fundamentele principes van oefeningsvoorschrift, specifiek weerstand opleiding, is het principe van oefeningsorde. Welke oefeningen eerst doe ik? Welke ik duren? Werkelijk is de oefeningsorde van belang? Van persoonlijke observaties in de gewichtsruimte, zou het aan velen schijnen het niet van belang is. Nochtans, als u een efficiënt oefeningsprogramma wilt moet u de orde van de oe...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Debunking gemeenschappelijke oefening mythen, deel 1
- Mythe # 1: Zware gewichten maken u "dikke" zware gewichten meestal niet leiden tot meer spiermassa, matig gewichten doen. Spiermassa is meer een functie van het volume (dwz aantal sets x aantal herhalingen). Spiermassa is het best opgedaan met meerdere sets (3-5) voor matige herhalingen (8-12) op gematigde lasten (70-80% 1RM). Met behulp van zware lasten (85% 1RM en hoger) voor de herhal...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 15 Snelle Uiteinden voor Mensen die Dont houdt van uit te oefenen
- Wij hebben allen gehade dagen wanneer wij niet de energie hebben om onze atletische schoenen, laat staan sprong rond in hen te binden. Maar de oefening kan een dagelijkse ontploffing naar uw mening, lichaam, en ziel geven.Hier zijn vijftien snelle uiteinden om u zich beweegt te krijgen:1. Niet word geïntimideerd door het perspectief op een dagelijks oefeningsregime. U moet geen ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Na WLS: lopen voor wellness
- Stap voor stap, mijl voor mijl, wandelen is de beste cardiovasculaire activiteit u kunt opnemen als onderdeel van uw gewichtsverlies chirurgie succesverhaal. Wandelen is eenvoudig, toegankelijk, goedkoop, individuele en effectief. Het is goud-star sport voor echte mensen met echte levens. Vroeger gestigmatiseerd als goedkope vervoer en sport een senioren 'is het nu een geloofwaardige en modieu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Wie wil anders in Vorm in 35 Minuten krijgen?
- De meeste fysieke geschiktheidstrainers, en de bussen zijn het ermee eens dat doend één of andere soort weerstand opleiding, en cardio opleiding, een goede stichting voor rondom geschiktheid opzet. De welke meeste mensen houden van te doen zijn afwisselende dagen. M-w-F doet weerstand opleiding en op tues-thurs-Gezeten doet aërobe opleidende of wat andere variatie Nu is dit geen slecht ding ma...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Oefening: hoe houd je kinderen moovin en groovin
- Een op de vijf Amerikaanse kinderen is zwaarlijvig en de nummers blijven gaan omhoog. Gebrek aan beweging is een reden voor de obesitas-epidemie en het is een ware epidemie die de gezondheid bedreigt. In feite kan dit de eerste generatie van kinderen in de geschiedenis niet langer leven dan hun ouders omdat obesity.Kids kunnen buiten spelen als het weer goed is. Wat kunnen zij doen als het weer sl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Oefening - bezorgdheid & paniek
- Ja, alle ben ik bang dit een rol in het verminderen van bezorgdheid en depressie speelt. Zo veel aangezien u niet kunt houden van doend het (ik ben nooit een reusachtige ventilator van het zelf geweest) maar zodra u in het krijgt, u voelt zich zeker beter voor het daarna.De oefening is ook hulpverhoging uw longinhoud, uw hart, helpt uw omloop, helpt u beter slapen sterker maakt, sterker maa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Waarom doen mijn voeten pijn zo veel als ik lopen?
- Als je een ervaren loper je kent het belang van een goede sportschoen. Het kan het verschil maken tussen een geweldige ervaring en potentieel draait injury.The probleem niet wordt ingelicht. De meeste mensen weten niet dat er een goede schoen voor uw voet type. Het kennen van je voet type voordat je de winkels hit kan een wereld van verschil of je wilt stevig wandelen, joggen of marathons.How doen...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe krijgen een lawine van energie!
- Voor veel mensen daar proberen om meer energie en actief ze zijn doodsbang van te verbinden aan de dagelijkse activiteit. Het is zo verouderd in hun gedachten dat ze misschien meer dan de trein dat ze letterlijk uit de weg dagelijkse fysieke training en plaats volgen de kudde en trein twee of drie keer per week.If je echt wilt maken energie, enthousiasme en een positieve dynamiek in je leven dan b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Gebruikersvriendelijke Gewoonten voor de Succesvolle Opleiding van de Gymnastiek van het Huis
- Bent u ontevreden met uw huidig trainingsprogramma? Niet bereikt u de resultaten u had gehoopt voor toen u begon op te leiden? Als u bent plakte u op een geschiktheidsplateau en bent met behoefte aan sommige uiteinden op hoe te beginnen vooruitgang te zien dan houdt lezend.Ik ben zeker u resultaten aan uw trainingsprogramma (waarom u doen het als u geen resultaten wilde zien, recht?) wi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Snelheid training met intensiteit - gebonden om sneller te krijgen
- Omsluitend kan een geweldige aanvulling op uw hoge intensiteit workouts - en het is van essentieel belang om het verkrijgen van faster.I herinner me de eerste keer dat ik ooit begrensd voor snelheid. Ik was een wee tweedejaars op de middelbare school toen een afgestudeerde van onze school - die speelde college football - kwam terug uit te werken bij een van onze baan practices.Joe - zijn echte naa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Onderrug uitbreiding oefening
- Dit is een uitstekende oefening voor de onderrug, dat is heel eenvoudig uit te voeren. Deze oefening vereist geen apparatuur en kan worden uitgevoerd bijna overal, zelfs in uw kantoor. Veel mensen verwaarlozing te doen oefeningen die focus op uw onderrug. Uw rug, Erector Spinae, ondersteunt uw bovenlichaam en beïnvloedt bijna elke sport en elke dag activiteit die je doet. Het is belangrijk dat u d...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dertig minuten lichaamsbeweging per dag houdt de dokter weg
- "Beweging is goed voor u!" Als je een dollar had voor elke keer dat u hoorde deze verklaring uitgesproken, zou je nu rijk, toch? Nou, voorstanders van dagelijkse fysieke activiteit zijn niet alleen blazen rook toen ze herhaal deze mantra. Medisch onderzoek heeft blootgelegd doorslaand bewijs voor back-up van deze "goed voor u" vordering. In feite is de Amerikaanse Surgeon Gener...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Opnemend fysische activiteit in uw dagelijkse niet zo harde routine aangezien u denkt
- U weet reeds dat worden van minstens 30 minuten van oefening elke dag voor u goed is, maar zettend dat de bewering in daadwerkelijke praktijk een volledig verschillende kwestie is, recht? Het tegendeel aan wat u zou kunnen denken, makend tot fysische activiteit een dagelijkse gewoonte is raket geen wetenschap. Er is geen geheimschrift voor te barsten succeswachten. In feite, is het iets die in uw ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe kies een goede personal trainer
- Een van de grote voordelen van de YourBestBodyNOW Programma en diverse andere programma's zoals het is dat je gewicht kunt verliezen en te voldoen aan uw conditie en gewichtsverlies doelen, zelfs als u hebben noch de tijd noch geld om een te krijgen persoonlijke trainer.At dezelfde tijd, als je uiteindelijk doen besluiten om trainer te huren op een bepaald moment, wil ik ervoor zorgen dat u ga...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Gewichtsverlies en oefening in moeilijke omgevingsomstandigheden
- Uit te werken is uit te werken, nietwaar? Wrong.Depending over de milieu-omstandigheden waarin youlive, kan er extra voorzorgsmaatregelen die u wilt als u probeert om gewicht te verliezen door het volgen van een gezonde voeding en gewichtsverlies program.High AltitudesHigh hoogte omgevingen hebben minder zuurstof dan die dichter bij de zeespiegel. Een van de gevolgen van deze hoogte is dat het har...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het Programma van de oefening
- Het oefeningsprogramma u kiest hangt volledig van uw geschiktheidsdoelstellingen af. De oefeningen zullen u doen en de benadering u in het uitvoeren van deze oefeningen zult afhangen kiest van of u wenst om spier en sterkte, toon te bereiken en gewicht te verliezen of enkel in vorm te blijven en gezond te zijn. Ik zal kort een programma beschrijven van de steekproefoefening dat voor alle men...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
