Fitness artikelen
Resultaat pagina 14 van 23 - Er zijn 672 Fitness artikelen
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Huis Gyms met Vrije Gewichten
- Hebben van uw eigen huisgymnastiek met vrije gewichten is niet alleen geschikt maar geeft u de vrijheid om het even wanneer uit te werken u wil. U sparen tijd en geld, hebt geen dure gymnastiekprijzen, geen rijtijd, en geen kinderverzorging is nodig.Het hebben van een huisgymnastiek met vrije gewichten en een machine voor aërobe activiteit is de perfecte combinatie voor uw routine van ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De Buik Opleiding van de precisie
- Het is bijna onmogelijk om de televisie aan te zetten of een tijdschrift te openen zonder het zijn barraged door reclame voor washboard abs, de beste buik ooit ontworpen opleidingsmachine of een ' magische ' pil die specifiek wordt ontworpen om vet uit probleemgebieden te verwijderen. In mijn vorige artikelen zinspeelde ik op het feit dat de meeste machines niet werken, in feite kunnen zij eig...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Krijg het Bewegen van... de Voordelen zal duren een Leven!
- De voordelen van fysieke activiteit zijn talrijk en zeer goed gedocumenteerd. Opzij van wezenlijk het verminderen van het risico om aan een hartaanval te sterven, vermindert de regelmatige fysieke activiteit het risico voor slag, diabetes, hoge bloeddruk en bepaalde vormen van kanker. De regelmatige fysieke activiteit helpt om gezonde beenderen, spieren, en verbindingen te bouwen en te handha...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het herzien Weider Huis Gyms
- Voor de meesten van ons kunnen de niet-professionele lichaamsbouwers het Huis Weider Gyms een grote toevoeging zijn aan onze het uitoefenen behoeften. De rijtijd, de bezige en actieve programma's maken dit product a moeten hulpmiddel in het gemak van uw eigen huis hebben. Het Weider Huis Gyms is niet goedkoop maar nog stelde veel agressiever van de prijs vast dan veel van zijn tegenhangers. ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het uitoefenen - gemotiveerde Manieren om te blijven!
- Aantal één redenmensen zegt zij niet zijn gebrek aan tijd uitoefenen. Niet zo lang geleden, werd een twintig-jaar studie afgerond centrerend op de theorie dat, "Er niet zo veel tijd in de dag is aangezien er." waren De studie besloot dat enkel het tegengestelde waar was. Het toonde aan dat met al technologie vandaag, wij 1,5 meer uren in een dag hebben dan wij twintig jaar geleden deden. Met ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Best platte buik oefeningen voor grote vrouwelijke abs
- Zijn er platte buik oefeningen die het beste is voor veel vrouwen abs? Abs-olutely! Om deze lijst, de vrouwelijke abs oefeningen moeten veilig, effectief en kan bijna overal. Uw abs kunnen worden uitgewerkt om de dag. Hier zijn grote platte buik oefeningen: 1. Tummy Isometrisch Crunch - uitademen, dan zuigen in je maag zo ver als je kunt, wacht ongeveer 15 seconden. Ontspannen en ademen. Visualise...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Oefening? Meer is NIET Beter!
- Jaren geleden toen ik een professionele bodybuilder was, viel ik in de denkrichting die meer ik uitoefende, minder vet at ik, beter zou ik kijken en zou voelen. Tegelijkertijd dit als het logische te doen ding scheen. En misschien in mijn mening die correct was. Nochtans, van het standpunt van mijn lichaam, dit NIET het te doen ding was, noch was het gezond.Als u voor om het even welke...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bodybuilding opleiding tips? als een kampioen!
- Twintig twee jaar geleden viel ik in de wereld van de bodybuilding per ongeluk. Ik had absoluut geen discipline, vastberadenheid en vertrouwen in mezelf. Na vele kampioenschappen, tv-shows, filmster klanten en succesvolle bedrijven zijn hier een paar tips die opleiding heb ik geleerd langs de way.1. MEER DAN ALLEEN ZIET: Realiseer oefening is meer dan alleen met een grote lichaamsbouw. Het gaat om...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Uitoefening van voor het leven? De magie zit in de synergie!
- Synergie: het samenwerken van twee of meer dingen, mensen of organisaties, vooral als het resultaat groter is dan de som van hun individuele effecten of capabilitiesMomentum naar uw doelen is gegenereerd wanneer alle componenten van fitness zijn opgenomen in uw trainingsprogramma. "Heart-door cardiovasculaire training" Skeletal muscle-door middel van krachttraining "Gewrichten-oefen...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Professionele triatlon trainingen die u om uw beste
- Er zijn honderden verschillende programma's voor professionele triathlon training die zal werken voor je. Er zijn nog meer dat niet. Voor iedereen die op zoek is naar een aantal grote plannen om hen op weg te gaan, denk je behoeften en de gewenste outcome.Are van plan een professionele atleet, training en racen om gezond te blijven, op zoek naar vrienden, of misschien gewoon de opleiding te ma...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De cool-down - weer sneller en schade te voorkomen!
- Veel mensen verwerpen de cool-down als een verspilling van tijd, of gewoon onbelangrijk. In werkelijkheid is de cool-down is net zo belangrijk als de warming-up, en als je wilt om de schade gratis verblijf, het is vital.Although de warming up en een cooling van zijn net zo belangrijk als elkaar, zijn ze belangrijk om verschillende redenen. Hoewel het belangrijkste doel van de warming up is het voo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Triathalon racen, begint het bij het begin
- Lang voordat je kunt aangaan triathalon racen, moet u voor te bereiden. Je moet je geest en je lichaam voor te bereiden voor de wedstrijd en de fight.It zal niet gemakkelijk zijn, maar als u zich aan, u kunt overwinnen alle belemmeringen in uw way.Triathalon racen is een complexe sport die alleen maar lijkt eenvoudig. Wat u niet weet is dat er veel voorbereiding voor de gemiddelde triathleteThe lo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bij de uitoefening van het recht lijkt verkeerd
- Voor de meesten van ons leven we in een zwart-witte wereld. Goed versus kwaad, recht tegenover verkeerd. Voor een aantal van ons de schaduw van grijs is meer aantrekkelijk. In de wereld van fitness en oefenen de meeste mensen, beginnende en gevorderde exercisers (atleten) is er meestal een juiste en onjuiste wijze uit te oefenen. Net als in elke andere specialiteit of bedrijf is er veel onderzoek ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Kuit krampen - hoe meer winst voor minder pijn!
- Ik kan me niet voorstellen dat er iemand voorbij de leeftijd van ongeveer 10, die nog nooit heeft gehad kuit krampen. Laten we eerlijk zijn, ze zijn verschrikkelijk. Vanaf die geen pijn en vol beweging martelende pijn in een kwestie van seconden. Ik denken dat je kan betrekking hebben op dat. Als je in de sport al zijn kuit krampen veel gemeen, en kan je stoppen in je tracks. Dus wat zijn kuit kra...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Elementen van oefening
- OpwarmingHet opwarmen alvorens uit te oefenen fysiologische en psychologische voordelen heeft. Als u met krachtige oefening zonder het opwarmen begint, kan het spieren, pezen, ligamenten, verbindingen en het hart beklemtonen, die tot ernstige verwonding kunnen leiden. Het is ook moeilijk op een harde training geestelijk om voor te bereiden als u niet geleidelijk aan helling omhoog uw niveau...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Grote oefeningen om toon en draai je kont
- Een vraag die ik vaak gevraagd door vrouwen is, "Wat is de beste oefening die ik kan doen voor mijn kont?" Naar mijn mening is er niets beter je kunt doen voor je kont dan lunges. Ze richten zich op uw bilspieren, hamstrings en quads, en kan eenvoudig worden aangepast voor beginners tot gevorderden exercisers.If lunges zijn nieuw voor u, beginnen met een omgekeerde longe. Begin samen met...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 Kleine Bekende Voordelen om neer na het Uitoefenen Op te warmen Te koelen
- Terwijl het uitwerken in de gymnastiek, heb ik opgemerkt dat vele uitoefenaars neigen om twee zeer belangrijke delen van hun workout over te slaan. Het is essentieel dat de uitoefenaars met een opwarming begint en met koel-cool-down beëindigt. Als geschiktheidsopvoeder, leid ik mijn cliënten van op waarom zij warm-UPS zouden moeten omvatten en in hun workouts koel-verslaan.De opwarming ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vergeet oefening - ga spel
- Kan niet om de energie of de motivatie om uit te oefenen ertoe te brengen schijnen? Vergeet oefening - ga spel. Voor de meesten van ons is de oefening een karwei. Zo vele mensen haten uit te oefenen, of kunnen enkel niet worden gemotiveerd om een oefeningsprogramma te beginnen. Als u één van die bent, vergeet over oefening, gaan spel.Maak tot het een punt elke dag te spelen. Vind een pa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Controleer Uw Niveaus van het Lichaamsvet voor Resultaten
- Een zeer belangrijk aspect in werkelijk het te weten komen van als u op het juiste spoor of niet bent, is uw lichaamsvetniveaus te controleren. Ga naar uw lokale sportenopslag en koop sommige lichaamsvetbeugels om uw vette niveaus te testen. Registreer deze niveaus samen met uw lichaamsgewicht elke week en begin om deze veranderingen te controleren. U wilt ervoor zorgen u de massa van de kwal...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Probeer andere vormen van lichaamsbeweging voor succes
- Als u nog steeds gebruik gemaakt van vrije gewichten, dan zet hem op en probeer de opleiding met machines zoals "Hammer Strength" of de "Nautilus". Dit zijn uitstekende weerstand gewicht machines en zullen zij echt werk van je spieren verschillende invalshoeken en verschillende intensiteiten. Je moet altijd streven naar het vinden van een nieuwe en spannende manieren om workout...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Heb een gedetailleerd plan voor de training oefenen
- Je zou nooit een huis bouwen zonder plan een site, zou je? Je zou nooit alleen maar pick-up een hamer, wat spijkers en beginnen beukende afstand hopen uw droomhuis zal perfect worden gebouwd. Net zoals het bouwen van een huis, wanneer je bouwt je lichaam omhoog, moet u een plan om zich te houden aan en t follow.Don 'gewoon dwalen in en kies uit de eerste vijf oefeningen die je ziet. Heeft u ee...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Het verblijf concentreerde zich geestelijk toen Opleiding
- Wanneer u beslist uit te oefenen, te proberen om zich werkelijk aan uw opleidingsroutine te houden en niet sidetracked door teveel te socialiseren krijgt. Wanneer u met vrienden socialiseert, begint uw mening gewoonlijk weg te wandelen en u begint werkelijk om nadruk op uw hoofddoelstelling te verliezen, die hard op te leiden en daar te worden uit is. U kunt op uw vrienden na uw workout alti...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Houd de Dagboeken van de Oefening voor Echte Resultaten
- Zorg altijd ervoor om een gedetailleerd opleidingsdagboek te houden. Door een dagboek van uw opleidingssessies te houden, zult u een gedetailleerd logboek van uw elke oefening hebben u samen met rep, reeksen uitvoert en hoeveel gewicht u ophief. Het is ook groot om te documenteren hoe u vóór voelde, tijdens en na uw opleidingssessie samen met om het even welk voedsel/supplementen op u vóór e...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Strategieën voor het verlichten van de verveling in verband met de uitoefening
- Zowat elke expert op het gebied van ADD zal u vertellen dat de oefening is een van de beste ADD strategieën er is. Volgens het boek Uitgesproken uit Afleiding: "Wanneer een persoon uitoefent, zet ze in beweging een cascade van gebeurtenissen die haar hersenen houdt. Ze stuurt meer bloed naar haar hersenen. Met meer bloed komt meer zuurstof. Oefening stimuleert ook de vrijlating van een overvl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Toning uw abs - gemeenschappelijke uitoefening van mythen
- 1. De 'Chew Dan Crunch' MythCrunches zijn goede oefeningen voor toning de ABS en de maag indien goed uitgevoerd en in combinatie met een vetarm dieet. Maar veel mensen denken dat ze kunnen blijven eten wat ze willen en aan het einde van hun dagen met 100 crunches om "werk uit" alle slechte dingen die ze in hun lichaam de hele day.If je niet verlagen van uw vetinname door te kijke...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hoe te om Goede Stroller te kiezen Jogging
- Als u een actieve levensstijl leidt en u uw nieuwe familietoevoegingen in uw openluchtactiviteit wilt omvatten toen moet u nadenken krijgend goede jogging stroller.Het kiezen van jogging stroller kan als het proberen zijn om over welke te kopen auto te beslissen. Er zijn zo vele te overwegen dingen wanneer het nemen van een besluit. Een goede jogger kan u overal van $79 aan ongeveer $4...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Uw gids uit te oefenen
- Zelfs lichte lichaamsbeweging is goed voor je, dus laat je niet ontmoedigen! Het belangrijkste om te onthouden over de oefening is dat je iets wat je graag doet eerst moet kiezen, en dan zorgen te maken over de vraag of niet het is de beste oefening voor je later.The grootste fout die de meeste mensen maken als ze beginnen met een oefening routine is de keuze van de oefening. De meeste mensen begi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Een inleiding aan tennis
- Is het tennis goed voor u?Absoluut - het tennis is een zachte manier om voor beginners uit te oefenen, en voor meer gevorderde spelers is een zeer grondige training. De fysische activiteit verhoogt energie en helpt u ook gezond te blijven, afwerend van kiemen en besmettingen. Het spelen van één reeks van tennis zou u dertig minuten gematigde fysische activiteit, om nog te zwijgen van overvl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - De Intensiteit van de oefening
- "Fysieke Geschiktheid"Sommige fysieke activiteiten (oefening) zijn niet intens om u te helpen de FDA aanbevelingen ontmoeten voor genoeg fysisch geschikt het zijn. Hoewel u zich beweegt, verhogen deze activiteiten uw harttarief niet, zodat zou u niet deze naar de 30 of meer notulen moeten tellen een dag dat u zou moeten streven voor.FDA adviseert lichte fysieke activiteiten (oefe...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Atletiek en het Winnen
- De atletiek is vrij gesneden en droogt in één achting; het te winnen doel. Zijnd in concurrerende atletiek in het vroeger leven kan ik zeker van aan dat getuigen. Vaak nochtans zie ik iets die heel wat niet steek houdt, doet de behoefte aan de maatschappij om iedereen te behandelen gelijk en aan op de een of andere manier of veroordeelt over het concurrerende aspect. Bijvoorbeeld; Ik vraag ee...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
