De vijf KRITIEKE dingen voor uw gezondheid en gewichtsverlies te doen
Ik word vaak gevraagd wat het beste dieet, of het beste voedsel is
programma, beste oefeningsprogramma en wat beste boek aan uitkiezen
adviseer om uw gezondheid te verbeteren, geschiktheid of gewichtsverlies.
Het antwoord is dat er geen beste manier is om het te doen. Er zijn
geen beste boek, en er zijn geen juiste manier of verkeerde manier om het te doen.
De 5 Kritieke dingen u moet doen uw gezondheid bereiken zijn
deze
1. Blijf over gezondheid, geschiktheid, voeding leren en
gewichts verlies van een grote verscheidenheid van bronnen
Het enige belangrijkste ding vanaf het begin te doen is
om actie te voeren en te beginnen lerend over gezondheid, volgde zeer
dicht door te zetten wat u in praktijk leert. Wij zijn a
zeer gediversifieerde bos van mensen en welke werken voor u kunnen
niet het werk voor de volgende persoon. U moet vinden welke werken voor
u van een grote verscheidenheid van bronnen, breidt uw kennis uit en
keur no one ding goed zoals zijnd het beste voor uw gezondheid. Houd
het lezen, houdt lerend en houdt welke werken voor u en verwerp
wat niet.
Is de kennis is geen macht, maar?knowledge in actie macht!?
Sommige zeer eenvoudige dingen in mening te houden is dat het lichaam loopt
op voedsel en als u het het beste kwaliteitsvoedsel, in wat geeft
manor die gebeurt te zijn zal, dan u waarschijnlijk wat goed worden
vloeit in het algemeen voort. Houd de voeding aan een maximum door te eten
zoals dicht bij aard zoals mogelijk, organisch waar mogelijk en
eliminerend verwerkt voedsel en trans vetten.
2. Vind mentor.
Iemand wie daar is geweest, gedaan dat en dat u kunt modelleren.
Ik realiseerde op vrij een vroege leeftijd dat als wij iemand kunnen modelleren
wie daar is geweest en dat en gekregen resultaten gedaan, toen u
kan?cut aan de jacht? aangezien het welke werken voor moest te weten komen
uw gezondheid en gewichtsverlies - wat niet en in dit het doen krijgen
resultaten sneller.
Vind mentor, een rolmodel voor de dingen dat u kijkt
voor. Als het gewichtsverlies of is om uw gezondheid te verbeteren, vind
iemand wie in uw voetstappen wordt gelopen en weet wat u bent
door het gaan. Modelleer hen. Doe wat zij, hun herhalen
het proces en contacteert hen om te vragen wat werkte en wat niet.
U kunt heel wat tijd en inspanning besparen door te doen wat
de werken en het overslaan van wat niet.
3. Pas de kennis toe u dagelijks over gezondheid op a leert
basis
Dit is waar het nemende actiedeel binnen komt. U moet beginnen
om de kennis toe te passen u hebt gewonnen bij wat u hebt gelezen
ongeveer gezondheid of gelet op en door met mensen te spreken who've
daar vóór u. Als u het niet in praktijk dan brengt
u bent informatiejunkie en niet iemand geworden die
volgt door op hun kennis. U moet beginnen te werken
de principes u op een dagelijkse basis hebt geleerd en bij het gehouden.
Zonder de proef en de fout, wordt u nergens snel en zal niet
weet echt welke werken en wat niet.
4. Herhaal stappen één, twee drie
Herinner me, zijn er geen juiste manier of verkeerde manier om gewicht te verliezen,
verbeter uw gezondheid of krijg wat u wilt. U moet verdergaan
om te leren en uit te dagen wat u hebt gelezen. Ik word verteld dat wat I
onderwijs verkeerd is en ik vraag wat uw resultaten waren toen u probeerde
het? Goed, probeerden zij het niet en zodat vraag ik dan het recht?what
u moet me vertellen wat ik verkeerd ben? onderwijs. Het kan hebben
gewerkt voor me of voor vele mensen die ik met inbegrip van zich heb getraind,
maar zonder het proberen van het en het uit te dagen, zult u niet ooit kennen.
Houd lerend over gezondheid, houd lezend, houd toepassend wat
u hebt en deze nieuwe kennis gelezen. Begin met het proces van
het filtreren voor zich wat zal en niet voor u zal werken.
Herinner me dit over u, niet me of de andere kerel is, maar wat
u zal helpen uw doelstellingen van het gewichtsverlies of uw gezondheid bereiken.
Dit kan zeer goed over het toepassen van bepaalde geschiktheid zijn
principes die zo controverse klinken dat u zij voorstelt
kan misschien werken niet. Één van mijn het favoriete zeggen is?believe
niets ik zeg, maar ik daag u uit om me verkeerd te bewijzen?. Mijn
de bedoeling moet u hebben het proberen.
Toen I eerst begonnen met mijn reis om 300 ponden te verliezen, ik las
boek en ik predikte de principes als zij het evangelie waren.
Ik definitief omhoog werd verteld aan?shut? en lees iets anders, zo I
nam het op mij om te leren welk ik over gezondheid kon en
gewichts verlies. Ik begon mijn nieuwe kennis toe te passen dagelijks, vond
mensen die info hadden gebruikt vóór en wat zij geloofden
ongeveer het, wat voor hen voor hun gezondheid en toen werkte
ontdekt voor mij wat werkte.
Tot slot ontdekte ik het uiteindelijke geheim aan gezondheid en gewicht
verlies.
5. Geef nooit op.
Het beëindigt nooit. In het grote werkingsgebied van uw leven, volgende 30,
40, 50 of meer jaren, wat een paar dagen is als u gebeurt te krijgen
van spoor. Keer net terug bij het doen van wat deed u, houden
het leren, houdt proberend nieuwe dingen, teruggaat aan wat toen werkte
het werkte en houdt met uw dagelijkse geschiktheidsroutine uit.
Waarschijnlijk het enige belangrijkste feit over oefening of
de geschiktheid is dat ons lichaam om zich in het leven wordt geroepen te bewegen en wij hebben gekregen
vanaf dat. Wij moeten doen iets op een dagelijkse basis aan
oefen ons lichaam uit.
Nooit geef op. Verlies nooit de gezondheid uit het oog u wilt en
houd ijverend voor uw doel.
Ongeveer de auteur:
Rob de Kuiper deelt de geheimen aan zijn 300 pond vet verlies zodat
u kunt ook gewicht verliezen krijgen en gezond blijven. Teken aan van hem in
bulletin voor eenvoudige, efficiënte uiteinden. http://www.formerfatguy.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
