Instellen en het bereiken mijlpaal fitness doelen bevordert gezond leven
(ARA)? Te veel mensen zich aanmelden voor oefenprogramma's pas te stoppen na een paar sessies. De populairste smoesjes omvatten? Ik heb geen tijd,? ? Ik ben te moe,? en? Het werkt niet voor mij.?
? Liever dan gewoon zeggen dat je ga naar de sportschool een paar dagen per week en dan het breken van die belofte, moedigen we mensen aan specifieke doelen voor zichzelf en een bepaalde oefening en het dieet programma om deze te bereiken, te bouwen? zegt Kendall Harrell, personal training manager voor Life Time Fitness, een nationale gezondheid, fitness en voeding bedrijf.
Harrell, zegt de vaststelling van een specifiek doel geeft de afzonderlijke aandacht te besteden aan opleiding en drives motivatie om te oefenen. ? Het is een stuk gemakkelijker te maken aan de finish als je het doel in zicht, hebben? voegt Harrell.
Om deze reden, Life Time Fitness produceert een reeks van sportieve evenementen, die dienen als mijlpaal uitdagingen voor leden en niet-leden gelijk, die op zoek zijn naar in te stellen en hun fitness-doelen te bereiken. Op elk punt in de tijd, duizenden amateur-atleten uit het hele land en over de hele wereld in opleiding voor deze evenementen.
Misschien wel de belangrijkste gebeurtenis is de komende 2004 Life Time Fitness Triathlon. gepland voor zaterdag de 17 juli 2004, in Minneapolis, Minn De wereld-klasse evenement kenmerk dezelfde dag netwerk televisieverslaggeving, de sport de grootste prijs portemonnee, en een spannende gebied van de beste professionele triatleten uit de hele wereld. Wat meer is, circa 2300 amateursporters deelnemen aan het evenement, met elkaar concurreren op dezelfde koers als de professionals.
Waarom? Harrell zegt dat het allemaal om de oprichting van een bestemming geval dat uw gezondheid en conditie ondersteunt doelen. ? Beslissen om te concurreren in een evenement als de triatlon echt daagt u uit om in vorm te komen. De eerste stap is om te registreren. Zodra u verbinden aan het evenement, weet u de datum en, belangrijker nog, de hoeveelheid tijd die u te trainen totdat je de concurrentie. Dit kan een belangrijke motivator zijn in termen van het opzetten en vasthouden aan u gedefinieerde fitness regime,? zegt Harrell.
Life Time Fitness Triathlon Training Courses, op maat voor beginners en gevorderden triathleten gelijk, worden aangeboden in de maanden en weken voorafgaand aan de race. De wekelijkse cursussen opvoeden mensen op trainingsschema's, kracht en tempo de opleiding, en het gebruik van trainingsapparatuur. Atleten krijgen ook instructie in zwemmen, fietsen, rennen en transitie vaardigheden, en profiteren van de gelegenheid overleg te plegen met een triatlon coach.
Maar, als er een triatlon lijkt een beetje te afschrikwekkend, veel andere soortgelijke doelen zijn goed binnen handbereik. Denk bijvoorbeeld aan lopen in je eerste vijf of tien kilometer race. Life Time Fitness biedt 5k Rendier Run gebeurtenissen in verschillende markten land. Het bedrijf sponsort ook de Life Time Fitness Desert Dash, een jaarlijkse adventure race in Nevada, voor degenen die nog meer spannende fitness-uitdagingen.
Wat belangrijk is minder over de specifieke evenement, maar eerder profiteren van een evenement om u te helpen onderhouden van uw gezondheid, fitness en voeding programma. Dus, het initiatief nemen om een sportief evenement te vinden dat leuk en uitdagend geluiden. Stel je fitness doelen en komen met een plan voor de verwezenlijking ervan. Het is nooit te laat om een gezonde manier van leven voort te zetten!
Voor meer informatie over Life Time Fitness gezondheid, fitness en voeding programma's en diensten, of Life Time Fitness sportieve evenementen, inloggen op www.lifetimefitness.com of bel (866) 321-7575.
Met dank aan ARA Content
Over de auteur:
Hoffelijkheid van ARA
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
