Kijk en voel Jong zelfs daarna 40 -- Deel 2
In een deel 1 van dit artikel dat wij waarom het is belangrijk om voor optimale gezondheid en geschiktheid na 40 jaar oud te werken aan het licht hebben gebracht. Wij maakten ook het geval om substantiemisbruik in onze productiefste middelbare leeftijdjaren te vermijden.
Voorts namen van nota wij onze families en gemeenschap werkelijk ons ervaren inzicht meer dan veertig nodig hebben. In het tweede deel van dit artikel bespreken wij nitty zanderig van het gebruiken van dieet, oefening, en sommige voedingssupplementen om ons youthful te helpen voelen.
- Herbouw Uw Lichaam met Dieet en Oefening
Nu ben ik zeker dat wij allen het slechte nieuws hebben gehoord: er is een zwaarlijvigheidsepidemie in de Verenigde Staten. Deze gezondheidscrisis wordt zonder enige twijfel verergerd door onze sedentaire levensstijl.
Er zijn andere redenen voor onze gewichtsproblemen in de V.S.. Ons dieet van vettig verwerkt voedsel is ook een beklaagde in onze slagzwaarlijvigheid.
Het zijn meer dan gewicht schijnt om het het verouderen proces te versnellen. Dit is omdat het zijn meer dan gewicht om op het begin van ziekten schijnt worden betrekking gehad verbonden aan het verouderen als diabetes, bepaalde soorten kanker, hartproblemen, en opstookt.
Er is hoop in een goed dieet, supplementen en de oefening kunnen de verbonden aan gewichtsverlies helpen uw het verouderen proces verminderen en u gevoel veel jonger maken. Ik heb geconstateerd dat de oefening me gevoel veel jonger maakt en mijn libido verhoogt.
Terwijl men heeft gerapporteerd dat de hormonen in mannen en vrouwen na veertig dalen, heb ik geconstateerd dat de oefeningen als het lopen me door de dag energieker maakt. Één van de meest zeurderige problemen nochtans met het lopen of andere hoge effectaerobics is gezamenlijke pijn in de knieën, enkels, en achter.
De voorwaarde genoemd Osteoartritis is ervaren omdat het kraakbeen of het weefsel dat de verbindingen beschermen versleten worden. De voorwaarde kan in die van ons het slechtst zijn die meer dan gewicht zijn. Dit ontmoedigt vele mensen van ondernemings workout programma's om gewicht te verliezen.
Dr. Andrew Weil M.D. bepleit het gebruik van het Sulfaat en Chondroitin van de Glucosamine met gezamenlijke steunproblemen te helpen. Ik ervaar grote resultaten met een product dat deze ingrediënten combineren en anderen die in een tijdversie manier geroepen Phosoplex werken.
Ik stel ongeveer 3 mijlen in werking per dag en leid langzaam voor marathon 2006 op NYC, gepast voor een deel aan de grote gezamenlijke steun en minder pijn ik ervarend met het gebruiken van Phosoplex associëer. Ik omvat ook een regiment van sterkte opleiding (pushups, trekkracht-UPS, enz.) en de flexibiliteit zoals yoga en krijgskunsten vormt zich om zich tegen de onbuigbaarheid te verzetten verbonden aan het verouderen.
Als u problemen losmakend het gewicht met oefening hebt die op eenvoudig suikers, deegwaren, en zetmeel wordt verminderd. Eet ook meer magere eiwitbronnen zoals vissen en geroosterde kip zonder de huid. Kijk in het eten van meer gestamde groenten, drinkend meer water en minder soda en sappen. Misschien zouden de producten zoals Zyroxin en vooral Zalestra voor gewichtsverlies in de vrouwen pre-van de menopauze ook aan voor u om goed zijn na te denken.
Ten slotte, na het verliezen van die extra ponden willen wij allen ons beste gezicht vooruit zetten in groot het kijken. Jammer genoeg niet altijd samen werkt de aard. Volgens de Studie van de Tijden van Seattle aangezien wij verouderen ervaren wij het begin van de voeten van de kraai, lachen lijnen, en potbellies.
Het verklaart ook dat onze cellen van de Huid meer het vertragen verdelen, veroorzakend de huid om te verdunnen. De rimpels vormen zich rond de ogen en de mond. Meer dan 3 miljoen mensenleeftijden 35 tot 50 hadden vorig jaar een kosmetische procedure in de V.S.
Ik merk op dat aangezien ik verouder ik oudere vrouwen met karakterlijnen aantrekkelijker vind. Nochtans als u voelt wilt u de weinig rimpels op uw gezicht waarom kans dure en ernstige chirurgie of gladstrijken injecties Botox (een product met betrekking tot het biologische botulisme van de oorlogvoeringsagent)? Denk na proberend wat over de tegenproducten zoals Rejuvinol, die rimpels bestrijdt terwijl het bevochtigt en de hulp beschermt uw huid. Me zet jonger niet op risico om te kijken.
Voor Verdere informatie voor supplementen zoals Phosoplex, Rejuvinol, en Zalestra kunt u Amazon.com bezoeken of... http://www.BODeStore.com .
Herinner me altijd om een geschiktheid en gezondheidsberoeps te raadplegen eerst alvorens in om het even welk soort gewicht, dieet, of gezondheidsprogramma binnen te gaan.
Dit artikel is voor algemene informatie slechts doeleinden. Uw uiteindelijk gezondheid, geschiktheid, en dieetprogramma zullen afhangen van uw persoonlijke doelstellingen, capaciteiten, en doelstellingen na het raadplegen uw arts of gezondheidsberoeps.
Ongeveer de auteur:
Dit Artikel moet met een ontkenning worden gepubliceerd als dusdanig... Dit artikel is voor algemene informatie slechts doeleinden. Voordien onder het nemen van om het even welke oefening of behandelingsprogramma altijd eerste controle eerst met uw arts en gezondheidsberoeps.
Kamau Austin is de uitgever van... http://www.HealthandFitnessVitality.comand is een gezondheid en een geschiktheidsenthousiast en verdediger.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
