Hoe te om de Prestaties van de Elite aan te vallen
Auteursrecht 2005 Stephen McCarthy
Er zijn vier belangrijke componenten om prestaties op hoog niveau in atletische opleiding, persoonlijke fitness, of binnen/openluchtsporten te bereiken.
1. Juist hulpmiddelen en toestel
2. Fysieke capaciteit om de taak te doen
3. De energiebronnen moesten daar worden
4. Uw wens om het doel te verwezenlijken
Juist Hulpmiddelen en Toestel
De aanpassing van het juiste toestel en de hulpmiddelen aan uw taak is essentieel. Gebruiken van het verkeerde toestel in de juiste tijd is enkel slecht zo zoals hebbend niet het toestel bij allen. Vind het juiste toestel en pas voor uw toepassing en u zult uw doel gemakkelijker dan uw concurrentie verwezenlijken.
Fysieke Capaciteit om de Taak te doen
Het gebruik van gebeurtenis of sporten specifieke opleiding zal uw sterkte en uithoudingsvermogen verhogen en uw risico van verwonding zal verminderen. Gebruikend een combinatie activiteit-specifieke boren, sterkte opleiding en plyo-metriek, kunt u uw capaciteit zeer verbeteren om met meer snelheid, duurzaamheid, en macht te presteren.
Voeding
De energiebron of de bronnen uw lichaamsgebruik zijn van het grootste belang. Als uw lichaam niet de juiste energiebronnen vindt, zal het niet de macht veroorzaken, noch het behoorlijk zal terugkrijgen. Zonder juiste voeding, zult u niet kunnen ondersteunen terwijl het presteren.
Wens
Dit is de essentieelste component en u de meeste controle over hebt. Zonder wens, die kunnen het elk van juist toestel, energie gebruikt supplementen, of veelvoudige uren van opleiding u helpen niet.
DE VRAAG IS... Bent u bereid om de tijd en de inspanning noodzakelijk om uw doel te bereiken naar voren te brengen?
Ongeveer de auteur:
Stephen McCarthy de werken met individals en teams om hen bij het verwezenlijken van hun sporten en fitness doelstellingen te helpen. Voor additonal opleidingsuiteinden en informatie, kunt u ons bij http://www.gearandtraining.com bezoeken
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
