Het Materiaal van de Oefening van het huis? Het kiezen van het Juiste Materiaal voor Uw Routine Workout
De geschiktheidsindustrie is grote zaken als meer geworden en meer mensen werken om in vorm te krijgen uit. Vele bedrijven hebben aan boord van bandwagon gekregen, en het aantal verschillende types en merken van beschikbare het materiaal van de huisoefening is verbazend. Terwijl het groot is om opties te hebben, kan het proberen om uit voor te stellen welk stuk van het materiaal van de huisgeschiktheid voor u juist is een overweldigend proces zijn. Één manier helpen al deze informatie beheren is te identificeren welk type van oefening of opleiding te doen u van plan bent om. Voeg in andere factoren zoals uw persoonlijke beschikbare toe geschiktheidsniveau, begroting, en ruimte en pluk het materiaal dat het beste uw criteria past.
Wat is Uw Doel?
Alvorens een oefeningsfiets, tredmolen of ander type van het materiaal van de huisgeschiktheid te kopen, het belangrijk is om te beslissen wat is het u hoop te verwezenlijken. Probeert u om gewicht te verliezen? Misschien wilt u in vorm krijgen, uw spieren stemmen? Misschien wilt u een goede cardioworkout? Of u kunt verscheidene van deze resultaten in mening hebben. Het materiaal van de oefening variëert in zijn doeltreffendheid op bepaalde gebieden en door te weten wat u van uw workout wilt, zult u zich op die kunnen concentreren die doen wat u wilt.
Beoordeel uw Niveau van de Geschiktheid
Doe ook een beoordeling van uw comfortniveau met verschillende soorten oefening of beweging. Hebt u zwakke knieën of een slechte rug? Zou u eerder dan bevinden zich zitten? Hoe is uw saldo? Elk type van het materiaal van de huisgeschiktheid vereist u om verschillende houding en bewegingen te gebruiken en u wilt niet iets plukken die verwonding zal veroorzaken of een bestaande voorwaarde zal irriteren. U ook wilt geen materiaal dat ongemakkelijk om is te gebruiken omdat het moeilijk om zich aan uw routine zal zijn te houden.
Ruimte Overwegingen
Het feit is, als u leeft in een kleine flat of ruimte in uw huis beperkt, u kan geen ruimte voor een groot stuk van materiaal zoals een van het huisgymnastiek of gewicht reeksen hebben. Vele stukken van materiaal vouwen voor opslag op, maar als u de koffielijst moet bewegen of de liefdezetel telkens als u de tredmolen wilt uit vouwen, u minder kan op een regelmatige basis uitoefenen.
Wat is in Uw Portefeuille?
Wat oefeningsmateriaal kan, vooral voor een kwaliteitsproduct vrij duur zijn. Enerzijds, u wat materiaal van TV- advertenties of speciale bevorderingen voor een zeer redelijke prijs, maar kan werkt het materiaal werkelijk kopen? En zal het meer dan een paar weken duren? De meeste deskundigen adviseren dat u wacht om het materiaal van de huisgeschiktheid te kopen tot u zich kunt veroorloven om iets te kopen die heeft de goede ratings van de klantentevredenheid en door een geëerbiedigde fabrikant van het geschiktheidsmateriaal gemaakt. Me ook ben ervan bewust dat sommige soorten materiaalkosten meer dan anderen en kan uw behoeften of uw begroting niet passen geen kwestie hoe lang u sparen.
Overweeg Uw Keuzen
Zodra u uw behoeften en situatie hebt beoordeeld, kunt u de verschillende types van materiaal tegen uw criteria evalueren.
De fietsen van de oefening zijn rond voor decennia geweest en in ontwerp en functie in de loop van de jaren geweest. Zij zijn bewezen om van de gewichtsverlies en gezondheid voordelen op te leveren indien constant en correct gebruikt. Zij bieden een goede cardioworkout aan eveneens, terwijl het beperken van effect en verwonding tot knieën en andere beenverbindingen. Zij typisch vouwen en kunnen neigen om geen ruimte op op te nemen. De fietsen van de oefening vallen in de economie of de gematigde waaier voor prijs in vergelijking met andere types van het materiaal van de huisgeschiktheid, hoewel wat vrij duur kunnen zijn, vooral als zij geautomatiseerd zijn.
Recumbent oefeningsfietsen, die gebruikers in een lichtjes doen leunen positie zetten, plaatsen minder spanning op de rug en de knieën maar neigen te kosten meer. Sommige mensen vinden de positie en de motie ongemakkelijk als zij aan het traditionele fiets berijden worden gebruikt.
De tredmolens zijn een ander type van geschiktheidsmateriaal dat rond sinds enige tijd is geweest. Zij verstrekken ook een goede cardioworkout als behoorlijk gebruikt, en velen komen met gebouwd in eigenschappen zoals een regelbaar platform en geautomatiseerd workout helpen de gevolgen van uw oefeningsroutine verbeteren. Er is één of andere schokkende en gezamenlijke spanning die met het lopen, op een tredmolen of andere oppervlakte wordt geïmpliceerd, zodat kan dit materiaal geen goede keus voor die met knie en heupzorgen zijn.
Sommige tredmolens vouwen voor opslag op, die tot hen maakt een goede keus voor die met beperkte ruimte. De tredmolens stellen de toonladder in prijswaaier in werking, en kunnen gewoonlijk in om het even welke begroting passen, maar in de meeste gevallen wordt u wat u betaalt voor en een zeer goedkoop model kan niet veilig of efficiënt zijn.
De elliptische trainers zijn recentste craze in het materiaal van de huisgeschiktheid. Zij leveren de oefeningsvoordelen om te lopen of te lopen op terwijl het elimineren van het effect op heupen, knieën, of enkels. Dit kan voor die met verwondingen of zwakheid op die gebieden goed zijn. Maar anderen wie over de bouw van of het handhaven van beendichtheid bezorgd zijn kunnen een verschillend type van materiaal verkiezen.
Sommige elliptische machinesvouwen besparen tot plaats wanneer niet in gebruik. Zij vallen over het algemeen in de medio aan hogere prijswaaier in vergelijking met andere types van geschiktheidsmateriaal, en opnieuw, wijst de prijs vaak op kwaliteit.
Stair stepper verstrekt een andere keus voor zij die calorieën willen branden en een goede cardioworkout met verminderd effect krijgen aan knieën en heupen. De stappende hoogte kan worden aangepast om verschillende lichaamsgrootte aan te passen en de geschiktheidsniveaus, echter, het kunnen gemakkelijk zijn om teveel enkels en rug zwaar te belasten wanneer het gebruiken van stair stepper. Zowel zijn de grootte als de prijs in de gematigde waaier.
Sommige mensen verkiezen de verscheidenheid en de intensiteit die door een van het huisgymnastiek of gewicht opleidingspost wordt verstrekt. De mensen zullen eerder uitoefenen als zij verscheidene verschillende opties om hebben te kiezen van, en een selectie van verschillend of regelbaar materiaal biedt de mogelijkheid om alle gebieden van het lichaam te richten. Nochtans, neigt het huis gyms om meer ruimte op te nemen dan ander materiaal en zal bijna altijd meer voor kwaliteitsmateriaal kosten. Het kan ook belangrijk zijn om instructies te hebben alvorens sommige eigenschappen van de gymnastiek te gebruiken om verwonding te vermijden.
Er zijn veel andere types van het materiaal van de huisgeschiktheid, met inbegrip van vrije gewichten, skimachines, abmachines, en hybriden zoals oefeningsruiters. Vermijd ben zeker om een stuk van materiaal alvorens en te kopen te onderzoeken die die eisen maken die te goed om klinken waar te zijn? zij zijn waarschijnlijk.
Vele geschiktheidsdeskundigen en trainers adviseren dat u een stuk van materiaal alvorens uitprobeert zeker te kopen om te zijn het comfortabel voelt. Als online het kopen, probeer om een gymnastiek of oefeningsopslag te vinden die het materiaal heeft en geef het een testrit. De meeste bedrijven laden het verschepen van en de behandeling van aan terugkeer online orden als u een punt om redenen buiten fabrikantentekorten of schade terugkeert.
Met alle keuzen voor beschikbare het materiaal van de huisgeschiktheid, bent u zeker om een machine te vinden die uw behoeften en begroting past. Het neemt enkel een weinig realistische planning.
Ongeveer de auteur:
C.J. Gustafson is een succesvolle schrijver voor http://www.fitness-n-oefening-equipment.com uw volledige het winkelen gids voor huis gyms, tredmolens, oefeningsfietsen, abmachines en meer.
Auteursrecht 2005 geschiktheid-n-oefening-Equipment.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
