Stamina pilates machine - van beginner tot ervaren huisgymnastiek
Het maakt niet uit als je helemaal nieuw bent in pilates of ga mee naar een studio voor enige tijd, kan u hebt besloten dat nu de tijd om te investeren in sommige apparatuur voor uw huis. De meest voorkomende apparatuur voor thuisgebruik is de Pilates hervormer. Dit stuk van de uitrusting zal u helpen een betere work-out krijgen door het houden van uw lichaam in een goede afstemming in de hele bereik van de beweging. Er zijn vele modellen van hervormers beschikbaar maar een van de meest populaire is het uithoudingsvermogen pilates machine.
Stamina maakt een complete lijn van pilates apparatuur met prijzen vanaf een paar honderd dollar helemaal tot boven de duizend dollar. Zelfs met de minst dure, instapmodel kunt u nog wel een complete workout. Pilates bevat stretching en krachttraining in de trainingen, maar een element is verdwenen ... aërobe conditie. Dat is tot nu.
Een van de redenen waarom het uithoudingsvermogen van de hervormers merk is zo populair is omdat ze komen met een cardio Rebounder. Deze functie stelt u in staat om een cardio workout te krijgen terwijl u krijgt alle voordelen van een traditionele Pilates workout die dit maakt echt een complete work-out systeem.
Denk er eens over voor een minuut, hoe vaak heb je al verschillende workouts te doen en het gebruik van meerdere onderdelen van de uitrusting net om je kracht training te krijgen, je uitrekken en je cardio? Met het uithoudingsvermogen reformator kunt u dat allemaal te doen op een eenvoudig te gebruiken apparaat. Het veranderen van de ene oefening naar de andere is snel en eenvoudig, dat is een ander klacht van vele andere merken van de oefening machines, die wil de helft van hun tijd alleen maar trainen herconfigureren van de machine voor de volgende oefening?
Een recente studie had een fitness instructeur uitgaven tijd op drie verschillende cardio-apparaten, een loopband, een elliptische machine, uithoudingsvermogen en een hervormer met de cardio-rebounder, terwijl aangesloten op een hartslagmeter. Deze studie toonde aan dat niet alleen werd ze in staat om haar bereiken streefwaarde voor de hartslag sneller op de hervormer met de cardio-rebounder, maar ze was ook in staat om de goede hartslag te handhaven. Dit bewijst dat de cardio profiteren van deze machine is effectiever dan cardio traditionele methoden.
Als je helemaal nieuw bent in pilates klasse moet je waarschijnlijk enige tijd duren voordat een te doen. Het is belangrijk dat u de juiste methode voor leren alle oefeningen doet u op uw hervormer. Terwijl de machine wordt geleverd met een instructie DVD is het bijna altijd beter om een professionele loop je door de verschillende oefeningen en kritiek op uw formulier, zodat u weet dat u de juiste vorm en uitlijning.
Wanneer u op zoek gaan naar pilates apparatuur voor uw huis uithoudingsvermogen zorg ervoor dat u een lange blik in de Pilates machine. Dit innovatieve ontwerp heeft echt moet bieden veel waar voor uw training buck. U kunt in vorm te komen sneller dan u misschien in staat zijn om met andere machines die de cardio-aspect niet toevoegen aan uw training.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
