De Opleiding van de tredmolen!
Volgens de Vereniging van de Fabrikanten van de Goederen van Sporten, zijn de tredmolens de #1 het huis-geschiktheid punt, het outdistancing stair-climbers, de kantoorbehoeftenfietsen, het roeien machines en skiers in het hele land. In feite, wijzen sommige onderzoeken erop dat bijna 40 miljoen Amerikanen op tredmolens lopen.
De het gebruikstredmolens van Marathoners, doen dat collegiale agenten, voetbal moms, lunchtijdjoggers en legioenen van hogere burgers die enthousiast om in vorm zijn te krijgen en in vorm te houden. En volgens de Gegevens van onderzoek vaste Amerikaanse Sporten, vrouwen, voor altijd kopen de gewijd aan zelf-verbetering, 75% van de nieuwe huistredmolens die worden verkocht. Het is gemakkelijk voor vrouwen om een huistredmolen in een bestaand oefeningsprogramma als alternatief aan het openlucht lopen op te nemen. Of, een tredmolen kan gemakkelijk het belangrijkste voorwerp van een geschiktheidsplan zijn, dat uitstekende cardiovasculaire voordelen oplevert allen alleen.
Het "slimme geld" weet dat een investering in een goede huistredmolen met grote dividenden in een verscheidenheid van gebieden resultaat op zal leveren:
IT is een ZEKER DING
Het is niet als u een sneeuwstorm in Nome, Alaska of een hittegolf in Tallahassee doorstaat van belang, is Florida, uw tredmolen altijd klaar om u een paar mijlen aan goede gezondheid dichter te nemen. Laat de mailman zorg over sneeuw, of regen of dark van nacht, met een tredmolen, u kan in werking stellen wanneer u houdt van.
DE VRAAG VAN DE WILDERNIS
Daar geen twijfel dat een looppas op een bossleep of in een stedelijk park een prachtige ervaring is die onze geest van avontuur uitbrengt. Maar op vele gebieden, kan een looppas in aard u aan wilde dieren, vijandige huisdieren en zelfs smakeloze menselijke wezens blootstellen. Veel teveel vrouwen in grote steden en kleine steden zijn tot slachtoffer gemaakt terwijl uit voor een ochtend of middaglooppas. Een tredmolen is altijd in een veilige plaats? uw huis. En u kunt in openlucht binnen brengen want u door uw machine dichtbij een venster loopt op te zetten zodat kunt u van de mening tijdens uw workout genieten.
GLAD WANNEER NAT
Na een zware sneeuwval, hopen de ploegen vaak witte bergen op sidewalk op, dwingend agenten in de straten, waar het ijs en de auto's gevaarlijke hindernissen voorstellen voor het maken van tot het levend huis.
STAP LICHT
Lopen op een tredmolen is veel gemakkelijker op uw benen, voeten, en verbindingen dan lopend op steenhard beton en asfalt, en de speciale laag-effecttredmolens zijn beschikbaar die eisen om het effect te verminderen van het lopen door 40%. Hoe? De lopende riem op de tredmolen geeft meer dan openluchtoppervlakten, en de binnenwerkingen van de tredmolen helpen om de drukgolven te verspreiden die voorkomen wanneer uw voet een oppervlakte slaat.
U HEBT HART
Wil hoeveel calorieën u weten hebt gebrand? Uw harttarief? Hoe snel u loopt? De afstand die u aan honderdste van een mijl hebt gelopen? Een brede waaier van ingebouwde monitors is standaardmateriaal op vele tredmolens. De monitors helpen u de meesten uit uw workout door zich het wetenschappelijk te naderen en op dingen krijgen te concentreren als het houden van uw harttarief op goed niveau.
In feite, bieden sommige tredmolens zelfs een speciale functie aan die de snelheid van de tredmolen regelt die op uw harttarief wordt gebaseerd? douane-gemaakt uiteindelijk workout.
DE VORM IS DE FUNCTIE
Het is taai om een goede lopende vorm te ontwikkelen wanneer u overslaat om boomwortels te vermijden of aan en uit sidewalk randen springt. En de goede vorm is integraal aan het krijgen van de meesten van uw looppas. Met een tredmolen, hebt u het dubbele voordeel van een vlotte lopende oppervlakte en een regelmatig tempo, zodat kunt zich u op dingen concentreren als het verlengen van uw pas, pompend uw wapens enz. Om het even welke vooruitgang u voor de tredmolen boekt zal gemakkelijk vertaald worden aan uw het openlucht lopen.
TV? JA! DE AARDAPPEL VAN DE LAAG? Nr!
Als u houdt van op televisie te letten, is uw tijd op de tredmolen een perfecte kans voor schuld-vrije multi-tasking. In gyms van Wall Street in NYC, letten de grootindustriëlen op CNN en krijgen het marktnieuws terwijl zij hun ochtenddosis endorphins krijgen. Thuis, met een VCR, kunt u letten van op wat u houdt? beeldverhalen, REGIS en Hoed, zeepopera's, zelfs banden van uw favoriete marathon! (Hey, zal misschien u sommige lopende "stijluiteinden." opnemen)
HET VINDEN VAN DE STREEK
Omdat de huistredmolens een verscheidenheid van afleiding en spanners elimineren? honden, verkeer, ongelijke wegen, enz. zij staan u toe om uw mening werkelijk te ontruimen en gemakkelijk een ontspannen, meditative staat in te gaan terwijl het lopen.
Voor een ton van f.ree, bezoeken de waardevolle uiteinden, de trucs, en de geheimen: http://www.MaximizeYourMetabolism.com
De Boeken© van de Wijsheid Ã"â 2002-2005, LLC & Christopher Guerriero WANT TO USE DIT ARTIKEL IN UW E-ZINE OF WEBSITE? U kunt, zolang u dit blurb met het omvatten: Christopher Guerriero, is de stichter van het Nationale Metabolische & Onderzoekscentrum van de Levensduur En een best-selling auteur, een spreker, en een bus aan miljoenen. Hij is schepper van het met een prijs bekroonde systeem ' maximaliseert van Uw Metabolisme '. Om meer over dit geleidelijke programma te leren, en omhoog voor FR*EE hoe-aan artikelen en F.REE te ondertekenen teleseminars, bezoek http://www.MaximizeYourMetabolism.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
