Oefening en Jonge geitjes: Het Verschil tussen de Opleiding van Kinderen en Volwassenen!
De grootste fout een persoon kan maken wanneer het uitoefenen met kinderen moet hen als kleine volwassenen behandelen. De kinderen groeien zich snel en ontwikkelen. Dit betekent dat bepaalde fysiologische kwesties moeten worden onderzocht wanneer zij uitoefenen.
De Verwondingen van het been die de Groei beïnvloeden
Wanneer de meeste ouders aan kinderen en gewicht denken is de opleiding van hun eerste zorg de mogelijkheid van het die hun groei beïnvloedt. Het tegendeel aan populaire overtuiging, gewicht opleiding zal eigenlijk het been en de spiersystemen verbeteren. Het is wanneer de kinderen een gebrek aan gekwalificeerde supervisie hebben dat de ongevallen zich voordoen. Eigenlijk, zijn de de groeiproblemen uiterst zeldzaam wanneer de kinderen goed ontworpen programma's met gekwalificeerde supervisie worden gegeven. In feite, komen de de groeiproblemen vaker in dynamische sporten zoals Tennis, het Zwemmen, en Honkbal voor, dan zij in gewicht opleiding doen.
Een andere misvatting over de groei verwante verwondingen is dat het zonder u gebeuren zal die het opmerken. Het is eigenlijk vrij pijnlijk omdat u de bovenkant van het eigenlijk been barst. Het zal zo de groei in dat been slechts als u deze verwonding in uw hogere linkerdij (dijbeen) krijgt ophouden, slechts zal uw linkerdijbeen ophouden groeiend. Uw juist dijbeen zal blijven groeien.
De jonge geitjes hebben de Hogere Tarieven van het Hart en Lagere Bloeddruk
Een kind heeft een kleiner hart en minder bloedvolume dan een volwassene zodat compenseert het hart van het kind door (per minuut) vaker te slaan. De bloeddruk van een kind is ook minder dan een volwassene omdat dit aan lichaamsgrootte direct evenredig is. Het bereikt volwassen niveaus in hun recente teens.
De kinderen presteren niet goed zonder Zuurstof!
De kinderen hebben een beperkte capaciteit om anaërobe activiteiten uit te voeren toe te schrijven aan de beperkte productie van de enzymen worden vereist die voor verstrekken energie bij gebrek aan zuurstof.
Houd Jonge geitjes in de Hitte Koel
De het zweetklieren worden van een kind nog niet volledig ontwikkeld zodat zijn zij minder efficiënt bij het koelen neer door verdampings toen volwassenen. Zorg ervoor zij veel water drinken en altijd in licht, katoenen kleding uitoefenen.
De Hoed Raymond van het auteursrecht 2005
Ray heeft uitgebreid in de gezondheid en geschiktheidsindustrie meer dan 15 jaar gewerkt. Hij heeft een graad in de Wetenschap van de Oefening en is een Niveau 2 Sterkte en Conditionerende bus. Ray is geïmpliceerd in atletenontwikkeling voor Olympics en wereldkampioenschappen 10 jaar, ook sprekend bij het trainen Uiteinden van het Verlies van het Gewicht van erkenningscursussen de Vrije
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
