Gewichtsverlies, bodybuilding, en oefening tips? houden van uw lichaam-vet laag; deel 1 van 10
Ooit ga naar een feestje en wou dat je de man / meisje dat werd beschouwd als het leven van de partij? Ze lijken alleen maar elk deel van de zaal moeiteloos werk. Het ene moment zie je ze bij de koffietafel, dan seconden later ze praten met iemand van de refrigerator.My naam is Greg Ryan. Ik ben een fitness expert, professionele bodybuilder, persoonlijk, trainer van filmsterren, voormalig werknemer van Kathy Smith en meer dan 50.000 uren van de betaalde personal training sessies onder mijn gordel. Voor de laatste twintig jaar heb ik in staat geweest om voortdurend vooruitgang te boeken, blijf consequent en hebben plezier in mijn zoektocht om in een betere vorm. Een zeer belangrijke technieken die ik geleerd is hoe "het werk van de kamer" of met andere woorden de kwaliteit maken gebruik van elke seconde in de fitnessruimte. Ik ben in staat geweest om mijn lichaam vet laag te houden voor de jaren, want ik ben een efficiënte, niet omdat ik werk elke harder, ik gewoon slimmer werken dan alle andere. Hier is wat ik bedoel: Houden van je lichaam vet techniek # 1: Werk de ruimte (sportzaal) Vóór elke training gaan door in je hoofd de volgorde van de oefeningen, de intensiteit niveaus en rampenplannen plannen. Deze bezuinigingen keer naar beneden en de inspanning van de training. Ongeveer tien minuten om precies te zijn. Rampenplannen zijn wat oefening zult u doen als iemand het stuk van de apparatuur die u wilt gebruiken wordt gebruikt. (DON'T STOP EN WACHT materieel) Als je eenmaal de slag te gaan, beginnen aan de ene kant van de fitnessruimte. Vlak voordat je klaar bent met je laatste set van die oefening op zoek naar de volgende stuk van de apparatuur die u wilt gebruiken, zorg ervoor dat lijnen met het lichaamsdeel te hoeven werken naast en het is dichtbij. U zult verspillen veel tijd, meer dan u weet, door te gaan de hele weg in de sportschool elke keer dat u veranderen oefeningen. Dit snijdt nog tien minuten van de training, en houdt de hartslag en de intensiteit niveau hoog. Water pauzes moeten worden gepland na twee exercises.You kunnen denken dat dit zo over boord, maar het is het niet. Dit een techniek heeft niet alleen hou me gaan tot twintig jaar. Het heeft ook hield mijn lichaam vet laag en consistent voor jaren. Werk de kamer of de sportschool zal werken je. Working out kan leuk zijn, productief en energieke als je slim bent over! Greg Ryan is een high profile fitness deskundige en voormalig medewerker van Kathy Smiths. Best verkopende auteur van het veranderen van het INSIDE boek serie. Ontdek het gezond verstand manier om gewicht te verliezen met op dieet. Een bewezen formule van de arts NIET wilt u te weten over. GRATIS MINI COURES klik hier http://www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
