Voordelen van een Goed Dagboek van de Opleiding
De meesten van ons hebben bij één deel in ons leven opgeleid. De kansen zijn als u ooit uw opleiding ernstig u hebt gebruikt een opleidingsdagboek of een opleidingslogboek hebt genomen.
Het belangrijkste verschil tussen opleidingsdagboeken en opleidingslogboeken, is wat documenteert u in hen na elke workout of dag, zijn de dagboeken van de enz.- Opleiding enkel dat. Zij zijn meer van een dagboek eerder dan een logboek. Zij zullen normaal dingen zoals geestelijke gezondheid omvatten en hoe u tijdens de dag of uw workout voelde. Zij kunnen een beetje in wat statistische informatie bereiken maar dit wordt normaal bewaard voor een opleidingslogboek.
De logboeken van de opleiding worden over het algemeen gecreeerd van van één of ander soort een malplaatje. Bijvoorbeeld. Elke dag vult u een vorm in die de zelfde gebieden heeft. De dingen zoals huidig gewicht, dagelijks workout, dieetinformatie, zijn alle dingen die in een opleidingslogboek op een basis van dag tot dag kunnen worden gezet.
Ik zou adviseren gaand alle één route of al als andere niet die, zowel zijn belangrijk om een efficiënte geschiedenis van uw verleden te houden journaling registreert. Ik ben door ervaring en dat voor gemakbelang te weten gekomen het aardig is om op één of andere manier samen gecombineerde twee te hebben. Deze manier het is altijd gemakkelijk zich herinneren om allebei te doen.
De voordelen om uw opleiding te registreren Aantal één voordeel om uw opleiding opnieuw te coderen moet een gedetailleerde geschiedenis hebben om terug te kijken. Dit kan zeer nuttig zijn in planning. Bijvoorbeeld om uit voor te stellen wat voor u heeft gewerkt en wat niet heeft. Het is zeer nuttig om redenen voor verwondingen of voor tijden van doorsmelting te berekenen.
Bent u ooit en geprobeerd om uit opleiding met niets om met gegaan zitten te werken te plannen? Als u iets om terug op een gedetailleerde rekening hebt te kijken van wat u in de loop van de afgelopen weken hebt gedaan is het gemakkelijk om vooruit, uw workoutintensiteit, enz. en effectief te verhogen om voor de toekomst te verbeteren.
Een gedetailleerd dagboek is ook werkelijk aardig om enkel voor persoonlijk gebruik te hebben, en terug op afgelopen maanden en jaren te kunnen kijken, om verschillende rekeningen te herinneren. -- Voel vrij om dit artikel te herdrukken zolang u de volgende titel en auteursbiografie in tact met alle hyperlinks houdt.
Ryan Fyfe is de eigenaar en de exploitant van de Dagboeken van de Opleiding. Welke een groot van de Webfolder en informatie centrum voor de Online Dagboeken van de Opleiding en verwante onderwerpen zoals de Logboeken van de Opleiding is.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
