Waarom zou je mediteren?
Iedereen zich moet een beetje downtime. We hebben allemaal tijd nodig hebben om zich te concentreren op een taak, in plaats van multi-tasking hele dag en nacht. In feite, je geest niet een volledige rust, wanneer je slaapt. Je geest zich van te dromen droom voor ongeveer twee uur per night.Your gedachten moet rusten en een vakantie. Heb je ooit gemerkt dat als je een vakantie, je komt terug met nieuwe ideeën, een betere houding, en het vaststellen van duidelijke prioriteiten? Dit is te wijten aan om enige tijd om te ontspannen en nadenken over je leven. De vrije tijd kunt u denken clearly.Our probleem wordt zo druk dat we verloren contact met ons innerlijk. We vullen onze tijd met teveel activiteiten realistisch stellen. Bedrijven doen dit aan hun werknemers, maar we doen het vrijwillig aan onszelf. U hebt de mogelijkheid om de controle over uw eigen leven, en de oplossing is zo eenvoudig als het dagelijks meditatie sessions.The antwoorden op onze problemen zijn bij onszelf, maar velen van ons niet willen kijken, dat diep, uit angst voor wat we kunnen leren over onszelf. Het is altijd makkelijker om de schuld buiten krachten voor onze problemen. Echter, de sluiting van afleidingen van buitenaf en het luisteren naar onze innerlijke stem is natuurlijk medicine.Who weet? Je kon eigenlijk vinden van jezelf en je identiteit. Dit kan ertoe leiden dat u bij het maken van veranderingen en ideeën betere tijd om te mediteren dan nu. Mensen hebben zo veel "gebeurt", deze dagen, de enige keer dat ze stoppen is wanneer ze ziek zijn. Het probleem is hoe druk zullen mensen worden in 20 jaar van nu? Nu zie je waarom met downtime is zo important.Information over meditatie technieken op ruime schaal beschikbaar is in boeken, DVD's en CD's. U hoeft niet aan te sluiten bij een klooster, en leven volgens een strikte morele code, met een menigte van regels, maar je moet het zelf-discipline te blijven dagelijks practice.Strangely - zelf-discipline, alleen, zal de massa's uit de buurt van deze oude praktijk, die heeft overleefd een batterij van tests en moderne toetsing. Dit is verbazingwekkend als je nadenken over de voordelen van zelf-beheersing, tevredenheid en oplettendheid, die het gevolg zijn van de dagelijkse meditatie practice.Paul Jerard is mede-eigenaar en de directeur van Yoga lerarenopleiding op: Aura Wellness Center, in Noord Providence, RI. Hij is gecertificeerd Master Yoga leraar sinds 1995. Hij is een meester-instructeur van de martiale kunsten, met meerdere Black Belts, vier vechtsport onderwijs geloofsbrieven, en werd onlangs inducted in de Verenigde Staten Martial Arts Hall of Fame. Hij doceert yoga, vechtsporten en fitness aan kinderen, volwassenen en senioren in het grotere gebied Providence. Onlangs schreef hij: Is Running een Yoga Business voor u? Yoga voor studenten, die mogelijk een nieuwe carrière als Yoga leraar. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
