Meditatie - wat is dat goed voor toch?
Meditatie is een jaar oud genezing en stress verlichten modaliteit beoefend in de hele wereld, in vrijwel alle culturen en alle religies, maar het kan gaan door verschillende namen - gebed, visualisatie, ontspanning technieken, en hypnose, ze zijn allemaal vormen van hetzelfde practice.Meditation verwijst naar "het nemen van een pauze" in het echte leven. Haar doel is om een gevoel van ontspanning aan de geest, lichaam en geest. Voor sommigen is het helpt "rekening pauze"; er zijn een groot aantal fysiologische veranderingen die plaatsvinden wanneer een persoon meditates. Als de bemonstering, en geen all inclusive, de volgende voorwaarden kunnen profiteren van regelmatig gebruik van meditatie: Verslavingen, stress reliëf, pijnbestrijding, hypertensie, PMS, fibromyalgie, hoofdpijn, migraine en insomnia.Other meer ernstige en levensbedreigende ziekten, zoals hartziekten, aids, autoimmuun voorwaarden en kanker kunnen ook profiteren van de gewone praktijk van meditation.Research blijkt dat wanneer een persoon meditates er een verhoging is van het immuunsysteem, een daling van de hartslag, verlaging van het cholesterol niveaus en een afname in de mate van stress hormones.Among zijn psychologische voordelen, meditatie is nuttig bij patiënten met depressie en paniekaanvallen. Sommigen vinden het nuttig bij onderdrukte herinneringen en verleden leven regressie therapie als well.Once een individuele leert hoe om te mediteren en ervaringen van de voordelen die verband houden met vertraging, de tijd nemen voor zichzelf, en de genezende potentieel, het is gemakkelijk in het gebruik van deze modaliteit altijd en overal. Meditatie neemt diepe concentratie en focus voor het eerst leren, maar het gemak waarmee een persoon kan de overgang in een meditatieve toestand stijgt als ze te verbeteren en te blijven practice.Rachel Dayer loopt en exploiteert http://www.mustask.com, een gezondheidsgerelateerde portaal.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
