Hoe train je hersenen om u gezond en gelukkig
Wanneer u ontevreden bent wat doe je? Ga je uit voor een maaltijd? Ga naar de bioscoop? Het theater, misschien? Heeft u gaan winkelen? Misschien kunt u iets drinken om je ongeluk. Of krijg je een buzz van joggen of ga naar de sportschool? Wat het ook is wetenschapper zijn in het proces om te bewijzen dat interne verandering is het enige dat kan u gezondheid en geluk. Al het andere is een illusion.What betekent dit? Uw hersenen het enige dat je kunt blijven gezond en happy.Richard Davidson, een neuroscientist aan de Universiteit van Wisconsin en Jon Kabat-Zinn van de Universiteit van Massachusetts Medisch Centrum zojuist afgesloten sommige interessant onderzoek dat daadwerkelijk kan worden van het voordeel voor u en mij en de wijze waarop wij onze lives.They nam een groep van 41 benadrukte, maar anders gezonde, natuurlijke personen die werkzaam zijn in een biotechnologisch bedrijf in Wisconsin. 25 werden meditatie geleerd. In dit geval: oplettendheid meditatie. De groep kwam voor een 2,5 tot 3 uur meditatie klas per week. Na zes weken ze allemaal bijgewoond zeven uur meditatie retraite. Naast elk lid werd gevraagd om te mediteren, thuis, gedurende een uur per dag met behulp van een geleide meditatie tape.The overige 16 werden aangehouden als een controle-groep en nog niet ontvangen meditatie opleiding tot het onderzoek was completed.At het einde van de acht weken programma, in november, maar ook gaf alle deelnemers een griep porren. En guess what. "De leden van de meditatie groep had een aanzienlijke stijging van de antilichaam titers" met andere woorden, zij hebben minder kans achterstand flu.The onderste regel lijkt te zijn. Als u wilt dat een goede gezondheid en het overwinnen van de dag na dag blues en handhaven geluk leren mediteren. Wanneer u mediteren u de manier waarop uw hersenen operates.In Bovendien vonden zij, hoe meer u praktijk meditatie hoe beter uw dagelijkse performance.What vonden we dat het lange tijd huisartsen bleek hersenen activeren op een schaal hebben we nooit eerder hebben gezien. Hun geestelijke praktijk is die invloed hebben op de hersenen op dezelfde manier golfen of tennissen de praktijk zal de prestaties.''Het toont aan dat de hersenen kan worden opgeleid en fysisch gemodificeerde op manieren weinig mensen kunnen denken. - (Richard Davidson) Dus geef jezelf de ruimte elke dag te trainen je hersenen. Het works.Good LuckGraham en Julie www.desktop-meditation.comTo het verbeteren van je intuïtie, initiatief en energie niveaus. Ga naar: http://www.desktop-meditation.com Het is gratis.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
