Het begrip van Meditatie
Het is onmogelijk om het belang van dagelijkse meditatie te overdrijven. De voordelen zijn enorm. Zij zijn: betere fysieke, emotionele, geestelijke en geestelijke gezondheid; grotere persoonlijke macht, verbeterde creativiteit, verhoogde capaciteit om ideals en een verbeterde betekenis van doel en welzijn te bepalen.
De meditatie is de kunst van het stilling van de mening. Contemplation vaak wordt verward met meditatie; maar contemplation is geen meditatie. Contemplation concentreert de mening, terwijl de meditatie de mening stilling.
De normale wekkende verrichting van de hersenen is in de Bètastaat, die het leren capaciteit en volledige hersenenfunctie beperkt. In deze normale wekkende Bètastaat, is de frequentie van de hersenengolf tussen 15 en 75 cycli die per seconde, van 25 cycli per seconde het gemiddelde nemen. De mening is bezig met ongeveer 60.000 gedachten die per dag fleetingly door bewustzijn overgaan.
Het eerste niveau van meditatie is de Alpha- Staat, die het snellere en volledigere leren vergemakkelijkt. In deze meditative Alpha- Staat, is de frequentie van de hersenengolf tussen 7 en 14 cycli per seconde. Uw mening wordt stiller, kalmer en minder bezig, minder lawaaierig zodat uw capaciteit om nieuwe informatie te leren wordt verbeterd.
Deze Alpha- Staat wordt vaak bedoeld als Super Lerende staat door opvoeders, of als Streek door atleten, of Groef door musici en kunstenaars. Minder gedachten komen voor maar zij zijn meer geconcentreerd en blijvend.
De ervaring van de meeste mensen met meditatie is beperkt tot deze Alpha- Staat; maar er zijn twee diepere staten waar de mening progressief stiller wordt.
Wanneer de diepere meditative staten in de Staat van de Theta voorkomen, is de frequentie van de hersenengolf tussen 4 tot 6 cycli per seconde. U begint echte stilte en stilte te bereiken, en de vreugde wordt ervaren aangezien de mening harmonie met zijn bron bereikt. De mening is aanzienlijk minder bezig in deze Staat van Theta met zeer weinig gedachten het voorkomen; en die die voorkomen zijn laser die, die opzettelijk wordt om wordt geconcentreerd en bewust wordt gerecycleerd verkozen om een terugkomende onderbewuste bevestiging van maximumbeingness tot stand te brengen.
Onder Theta is de Deltastaat, waarin de frequentie van de hersenengolf onder 4 cycli per seconde is en zo laag kan gaan zoals de helft van een cyclus per seconde. Dit is volledige stilte en stilte. Het is in deze staat dat een volledig transcendent bewustzijn of wat wat kosmisch bewustzijn heeft geroepen of het goddelijke bewustzijn wordt bereikt. Het is een staat van bliss en macht.
Het neemt vaak een leven van praktijk om deze Deltastaat te bereiken, maar nu en dan worden de individuen aangedreven in het ' per toeval ' en hebben inspirational, transcendent ervaringen die bijna onmogelijk zijn te beschrijven. Het is gelijkaardig aan een NDE of een dichtbijgelegen doodservaring, die toevallig, ook door nr, of zeer weinig, de activiteit van de hersenengolf wordt gekenmerkt.
De meningen van de meeste mensen werken als een hyperkinetisch, ongedisciplineerd, twee-jaar-oud kind die praktisch geen concentratieperiode en geen duidelijke nadruk hebben. Het praktizeren de meditatietechnieken zullen u meer geconcentreerd, meer geestelijk krachtig en bekwamer om machtigen te worden om het succesvol en gelukkig leven tot stand te brengen. Zelfs als u slechts ooit de Alpha- Staat in uw meditaties bereikt, zult u het leven gezonder, gelukkiger, meer vastberaden en kunnen tot stand brengen u voor zich wenst te hebben.
Begin vandaag.
Ã"â© Leslie Fieger. Alle wereldwijd voorgebe*houde rechten.
Leslie is de auteur van Trilogy van het Systeem van de Kennis DELFIN: De Initiatie, de Reis en de Zoektocht plus veel meer succespublicaties. Hij ook de mede-auteur van het Eind van de Wereld met Hugh Jeffries en DragonFire van Alexandra met zijn dochter Ashley. Teken aan zijn vrije en advertentie-vrije eZine in bij http://www.ProsperityParadigm.com of http://www.LeslieFieger.com.
Het herdrukken en het heruitgeven van dit artikel worden verleend slechts met het bovengenoemde inbegrepen krediet. De toestemming te herdrukken of heruit te geven schort geen auteursrecht op.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
