Hoe te te mediteren?
Wij worden omringd door negatieve krachten zoals jaloersheid, haat, vrees, twijfel, zorg, wanhoop, schuld, wrok, woede, trotshaat en bezorgdheid. Dit zijn de overheersende krachten van het heelal. Wij worden constant aangevallen tegen deze negatieve krachtendag binnen en dagtocht. De enige geneeskunde om deze dodelijke ziekte te bestrijden is Meditatie. Door Meditatie kunnen wij eeuwige vrede krijgen, die is wat wij de „Goddelijke Vrede“ kennen. In licht groeien en vervullen in licht en zuiverheid die wij regelmatig aan praktijkmeditatie hebben moeten.
Wat is daadwerkelijke Meditatie?
De meditatie doesnot betekent enkel zittend stil 15 tot 20 minuten. Het vereist concentratie. U moet uw mening kalmeren en bedaren. Het vereist bewuste inspanning. U moet van herhaalde en ongewenste gedachten bevrijden die uw aandacht afleiden. Aangezien u leert om uw mening te kalmeren vindt u een nieuwe verwezenlijking binnen van u daagt. Wanneer uw mening leeg en rustig is wordt uw geheel bestaan een leeg schip. U zult oneindige vrede, het geluk van de vreugdevrede aantrekken. Dit is daadwerkelijke meditatie.
Hoeveel manieren zijn hun om te mediteren?
1. Breng uw mening tot zwijgen. Zodra u doet dat u in een positie aan gelieve te verkeren en God te vervult.
2. De tweede manier te mediteren is leeg uw hart. Het menselijke hart is volledig van chaos en opschudding. Aangezien leeg u uw hart er een Goddelijke vrede en een harmonie zijn die uw hart zullen vullen.
3. Het derde ding is door gebed. Het gebed is niets maar een kerkgemeenschap tussen Geest en Form.If u bidt van uw hart al uw vrees, twijfels, verdriet, zullen de wrok en de bezorgdheid worden geëlimineerds en de vreugde, de vrede en de kalmte zullen uw hart vullen.
Hoe te te mediteren
1. Vind eerst een stille plaats vanaf mensen en telefoon.
2. De vroege ochtend is undoubtely de krachtigste tijd te mediteren.
3. Alvorens u begint te mediteren zeg aan zich „ik zal worden geconcentreerd en kalm“.
4. Heb lichte muziek bij de achtergrond als u houdt van.
5. Het gebruiken van kaarsen tijdens meditatie kan uw concentratie verbeteren.
6. Neem douche of atleast was u onder ogen ziet alvorens u mediteert.
7. Mediteer met de lege maag. Maar als u hongerig voelt hebben een glas sap of melk.
8. De aroma's zijn bewezen om een efficiënt middel te zijn om een staat van ontspanning in te gaan.
9. Wanneer u mediteert houd uw ogen half open.
10. Wanneer de negatieve gedachten binnengaan, donot dwing hen uit eenvoudig maar laat hen verdwijnen.
De Technieken van de ademhaling
1. Houd uw stekel recht terwijl u mediteert
2. U kunt op de vloer zitten of u kunt comfortabel op de stoel zitten.
3. Zit zeer ontspannen.
4. De juiste ademhaling is zeer belangrijk maakt comfortabel zich zo.
5. Neem diep ademen en houden voor een paar seconden en dan uit ademen.
6. Vind de adem direct uit God komt, zodat uw kan gemakkelijk worden gezuiverd adem.
7. Telkens als u vinden ademt dat u oneindig vrede en geluk in uw lichaam brengt.
8. Wanneer u uit vinden ademt dat alle negatieve gedachten irriteren, hatted, worden de vrees, de twijfel, de wrok, de schuld, en de bezorgdheid verdreven.
9. Herhaal elke dag vanochtend en avond 20 minuten.
10. Wanneer de slechte gedachte naar uw mening komt zeg „vandaag ik bij vrede“ ben. Ik zal geen slechte gedachten om in me toestaan binnen te gaan.
11. Wanneer u in greep 6 seconden ademt en uit ademt. Als u op medicijn bent te raadplegen gelieve uw arts alvorens u begint.
Het doel van meditatie is vrij zelf van al zorgen en de bedroefdheid. Alle negatieve gedachten vallen uw mening aan. Het hart is veel zuiverder dan de mening. De liefde, gunst, genade, vrede, kalmte, affectie is reeds daar in het hart.
Alvorens u Meditatie 'begint herhaal Hemelse Vader Supreme'or 400 keer. Door te doen die uw concentratie zal verbeteren. Het is bijna een afval van tijd als u uw mening wilt zuiveren omdat de negatieve gedachten altijd op de oppervlakte drijven. Concentreer zo uw aandacht naar uw hart. Het is reeds verlicht. Het heeft alle goede kwaliteiten u wenst. Everytime wanneer u niet kunt controleren u zo te letten gelieve donot ongelukkig op gevoel. Maar concentreer uw aandacht naar uw hart en binnen weinig seconden u zonder enige storing zult kunnen mediteren. Het hart is als een fonteinhoogtepunt van vrede, vreugde en liefde. U kunt bij de basis van de fontein zitten en van het genieten. Zo is het beter om in het hart dan in de mening te mediteren. Van uw mening krijgt u inspiratie en van uw hart krijgt u aspiratie.
Hoe te zich te concentreren
1. Vind een stille plaats
2. Maak een Zwarte punt op de muur
3. Bevind me 20 duim vanaf het.
4. Concentraat op de punt.
5. Dan adem uit in diep en adem.
6. Ben van mening dat wanneer u u ademt ademt eigenlijk uit de punt komt en dat de punt ook binnen ademt, zijn wordend van u adem.
7. Vind er twee personen zijn. U en de punt.
8. Doe het elke dag 15 tot 20 minuten alvorens u begint te mediteren.
9. Als u niet zich op de punt wilt concentreren kunt zich u bij het tellen van uw hart concentreren geestelijk slaat.
Aangezien u praktizeert doend het voor weinig weken kunt zich u beter concentreren. Ook wanneer u mediteert zullen de negatieve gedachten vertragen en u zult volledige controle over uw mening hebben.
De Saga van Winston is één van de belangrijke de verkooplegenden van de wereld. Hij is ook CEO van Internationale Verkoop en Motivatie. Winston is erkend als uniek en distinctief gezag op het gebied van verkoop en persoonlijke ontwikkeling. Vorig jaar selecteerde het Internationale Centrum van de Biografie hem Internationale Mens '' van het Jaar '' voor zijn opmerkelijke bijdrage tot verkoop en de Dienst. Hij heeft 100's van artikelen aan tijdschrift, dagboeken en websites geschreven.
Bezoek http://www.telesalestips.com om meer over de Auteur te kennen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
