Omega 3 vetzuren en depressie - een natuurlijke behandeling
Een nieuwe studie is het onderzoek opnieuw aangetoond dat een dieet rijk aan omega 3 vetzuren effectief kan behandelen en het voorkomen van depressie en andere psychische disorders.The onderzoek, gepubliceerd in het februarinummer van het tijdschrift, Biological Psychiatry, eigenlijk heeft aangetoond dat omega 3 vetzuren en voedsel dat hoog zijn in uridine waren zo goed als (en vaak beter dan) anti-depressivum drugs in het verminderen van de symptomen van depressie. De onvoorspelbaarheid van de anti-depressieve medicijnen heeft veroorzaakt veel zorg voor vele jaren, met een groot aantal artsen en patiënten vragen hun gebruik, en het verhogen van bezorgdheid over de negatieve (in plaats van positief) effecten kunnen cause.Recently, zowel Merck en GlaxoSmithKlein (fabrikanten van Paxil en Vioxx respectievelijk) zijn genomen voor de rechter over ingehouden onderzoeksresultaten die aantonen dat antidepressiva veroorzaken kinderen om zich hevig en kan de kans op zelfmoord verhogen tot 400%. Dit heeft geresulteerd in de FDA in de VS aangekondigd dat hij ervoor zal zorgen dat alle anti-depressieve medicijnen moeten de fabrikanten een "waarschuwing black box"-label op alle antidepressieve medicatie. De Europese Unie heeft ook gewaarschuwd haar lidstaten over de risico's verbonden aan antidepressiva, met name sinds de Journal of the American Medical Association publiceerde een overzicht van de 102 klinische proeven met anti-depressiva waaruit bleek dat de resultaten vaak onjuist of hidden.Based op deze, en andere verwante studies, is er nu lijkt te zijn grote hoeveelheid solide, betrouwbare aanwijzingen dat er niet langer nodig om vertrouwen op medicijnen te behandelen en te voorkomen depression.Omega3 vetzuren kan helpen voorkomen en het behandelen van depressie A high-profile artikel in 1999, gepubliceerd door de Harvard University, zet Omega3 in de geestelijke gezondheidszorg schijnwerpers door het aanbieden van hard bewijs dat visolie aanzienlijk kunnen verminderen, de gevolgen van de bipolaire disorders.Individuals die waren veroordeeld tot jaren van hoge sterkte, hoge-risico farmaceutische begon over te schakelen naar cursussen van Omega3 suppletie. Dit artikel is gebaseerd op de bevindingen van een studie gepubliceerd in The Lancet die correleerden de resultaten van een eerdere cross-culturele onderzoek naar de incidentie van depressie in tien landen met de consumptie van omega 3 vetzuren uit vis. Deze studie toonde een sterke correlatie tussen de landen waar depressie was veel minder frequent en de gemiddelde inname van omega 3 vetzuren acids.These bevindingen werden vervolgens verder versterkt door een 2003 onderzoek studie die is gepubliceerd in het American Journal of Psychiatry. Deze resultaten, die soortgelijke cross-nationale epidemiologische gegevens, bood verder bewijs voor het verband tussen omega 3 vetzuren en hun rol in de behandeling en preventie van depressie en andere psychische versterken ten opzichte disorders.Omega3 is een essentieel vetzuur dat voorkomt in lijnzaad, pompoenpitten, amandelen, veel groene bladgroenten en walnoten (meer over omega 3 vetzuren). Zij staan bekend als essentiële vetzuren (EFA's) zoals het lichaam is niet in staat om de synthese van deze op zich en vertrouwt op voedselbronnen en hun gezondheid voordelen zijn onder meer energie, bescherming tegen degeneratieve ziekten, een versterkt immuunsysteem, en een grotere hersenen function.DHA (docosahexaeenzuur - een onderdeel van omega-3 vetzuren) is essentieel voor de ontwikkeling en bescherming van de grijze massa van de menselijke hersenen en het netvlies van het oog, en wordt gebruikt in elke cel in de lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat het van vitaal belang zijn in elk stadium van het menselijk leven, te beginnen in utero.Omega 3 vetzuren en DepressionMany onderzoekers hebben gecorreleerd de daling in onze dagelijkse voeding van Omega3 en de verhoging in degeneratieve ziekten (zoals kanker en hart-en vaatziekten) en mentale illness.Researchers zoals Udo Erasmus beroepen zich op de enorme toename van de opname van zeer verfijnde verzadigde vetten en een enorme daling van de consumptie van essentiële vetzuren als het bepalende factor in de overeenkomstige stijging in het aantal mensen gediagnosticeerd met degeneratieve ziekten en psychische aandoeningen in de afgelopen century.Similarly, dr. Joseph Hibbeln van het Nationaal Instituut voor Gezondheid in de VS, stelt dat: "In de vorige eeuw, [Western] diëten radicaal zijn veranderd en we eten grove minder omega-3 vetzuren nu. We weten ook dat de tarieven van een depressie zijn drastisch verhoogd met misschien wel honderd maal. "Zoals hierboven vermeld, de correlatie tussen omega 3 vetzuren (meer specifiek, DHA en eicosapentaeenzuur, EPA) en depressie en andere psychische aandoeningen is ontdekt heeft in tientallen gerespecteerde onderzoek studies.Further bewijs kan worden gezien in een Finse studie in het Journal Psyciatric publiceerden in 2001. Deze grootschalige studie bleek dat er een sterk verminderde kans op het ontwikkelen van depressieve symptomen als particulieren vis consumeren die rijk zijn aan omega 3 vetzuren op een regelmatige basis.A verdere studie in 2003, dat werd gepubliceerd in het American Journal of Clinical Voeding aangetoond dat bij oudere patiënten met depressie lijden, er waren aanzienlijk lagere niveaus van omega 3 vetzuren acids.Omega Olie is een vrije, niet-commerciële bron voor wie op zoek is om te leren over de
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
