Wanneer uw angsten en depressie hebben de beste van u
Wat doe je als je angsten en depressie zijn sterker dan wat je kunt verwerken? Er zijn tijden dat het niet uitmaakt wat je doet, je angsten hebben de beste van je. Hier is een lijst van technieken en suggesties over wat te doen als dit happens.The eerste stap is om te leren om het een dag nemen tegelijk. In plaats van druk te maken over hoe krijg je door de rest van de week, probeer te focussen op vandaag. Elke dag kan ons met verschillende mogelijkheden om nieuwe dingen leren en dat ook te leren hoe om te gaan met uw problemen. Je weet nooit wanneer de antwoorden die u zoekt zal komen aan uw deur. We kunnen negenennegentig procent correct in het voorspellen van de toekomst, maar alles wat nodig is, is voor die ene procent een wereld van difference.When een persoon te maken depressief voelt, moet hij of zij een paar minuten duren om alle opschrijven van de dingen die hij dankbaar in zijn leven. Deze lijst kan onder meer het verleden prestaties en alle dingen die zij als vanzelfsprekend beschouwen. De volgende keer dat u zich depressief voelt, uw lijst en nadenken over de goede dingen die u in uw life.Remember dat er een kracht die sterker is dan je angsten en depressie, en dat is de kracht van God. Een persoon hoeft niet te worden aan de religieuze macht van God te gebruiken. Als het moeilijk wordt, praat met God over je problemen als je praat met een vriend. Lees de Bijbel en bidden hard. Be persistent en worden geopend in de wegen die God aan u te leveren bij het oplossen van uw probleem. Het is niet altijd makkelijk, maar God in control is en hij zal u helpen als u vragen him.If u besluit om de diensten van een professionele, krijgen in de gewoonte van de herziening met uw adviseur welke technieken voor jou werken en welke niet te gebruiken. Omgaan met je angst neemt de praktijk, zodat deze situatie gebruiken als een leerervaring in het verbeteren van uw vaardigheden. In elke angst-gerelateerde situatie je ervaring, beginnen te leren wat werkt en wat niet werkt in het beheren van uw angsten en anxieties.As een leek, besef ik dat het niet gemakkelijk om te gaan met al onze angsten, maar er zijn allerlei hulp beschikbaar. De sleutel is om geduldig te zijn en niet op te geven. In de tijd zult u kunnen vinden die middelen die u helpen met uw problems.Stan Popovich is de auteur van "A Layman's Guide to Managing Angst Met behulp van psychologie, christendom en Non Resistent Methods" - een makkelijk te lezen boek dat bevat een algemeen overzicht van de technieken die effectief zijn in het beheer van hardnekkige angsten en anxieties.For aanvullende informatie ga naar: http://www.trebleheartbooks.com/mvStanPopovich.htmlFor gratis artikels over het beheer van angst ga dan naar: http://www.managingfear.com/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
