Zege in de strijd tegen stress, angst en depressie
Waarom zijn deze ziekten in opkomst? En waarom doen sommige mensen zo ziek worden door deze ziekten, kunnen ze het moeilijk vinden om te werken? Nou ze zeker niet gebeuren overnachting! Je hoeft niet ineens op een ochtend wakker en voelen gestresst of depressief. Het is niet zoals flicking op een lichtschakelaar! En door een en dezelfde regel als je lijdt, kunt u niet alleen wakker op een ochtend, flick uit de switch en zegt "Goed, ik ben beter nu." Veel mensen die niet lijden aan deze ziekten lijden vaak zeggen: "Kom op, snap van te maken." Als het was zo makkelijk! Mocht iemand zeggen dat dit aan u, vergeef hen want het is gewoon een gebrek aan inzicht. Het is heel moeilijk voor mensen om te begrijpen hoe u zich voelt als ze niet zijn there.The feit dat deze ziekten niet plotseling gebeuren betekent dat we kunnen trekken enkele parallellen met ziektes zoals hart en vaatziekten en bepaalde kankers en strokes.Because deze ziekten niet zomaar opeens gebeuren either.If we kijken naar hartziekten, het is vaak het gevolg van schadelijk gedrag geoefend gedurende vele jaren. Gedrag zoals roken, gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet hoog in verzadigd vet. Strokes zijn een resultaat van een soortgelijke gedrag en kanker ook bijzonder zwaar roken en drinken als je know.So hoe stressvolle ziekten, zoals stress, depressie en angst vergelijken? Stress is ook het product van schadelijke geestelijke gewoonten en gedrag. Deze gewoontes en gedragingen worden ontwikkeld en toegepast in jaren? sinds de kinderjaren in de meeste gevallen. Dit zijn de mentale processen die ervoor zorgen dat ons zin van ons leven en de omstandigheden zijn we geconfronteerd met. Wanneer we de volwassenheid bereiken, wij voeren ze automatisch, omdat we hebben geleerd van deze gedragingen door repetition.Think ervan willen leren besturen van een auto. Aanvankelijk werden de vaardigheden die nodig zijn om het voertuig onder controle nodig bewuste gedachte. Het leek echt moeilijk was het niet? Maar zodra we hebben uitgevoerd voor voldoende perioden, rijden we op automatische piloot. We hebben de stof onder de knie vereiste vaardigheden door repetition.Here is de sleutel: als we eten van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging nemen, uitgesneden schadelijk gedrag zoals roken en drinken, verbeteren we onze gezondheid en het drastisch verminderen van het risico van hart en vaatziekten, kanker en beroertes. Wij herhalen goede gewoonten, gewoonten die onze fysieke welzijn een enorm boost.It is precies hetzelfde voor stress. Wat is belangrijk te begrijpen dat niet iedereen wordt gestresst of depressief? zelfs wanneer tragische en traumatische omstandigheden gebeuren met hen. Net als mensen die een gezonde levensstijl en het voorkomen van schadelijke gewoonten en gedrag, mensen niet gestresst of depressief omdat ze hebben geleerd effectieve gewoontes en gedragingen die de stress van arising.This is heel goed nieuws als u lijdt aan deze ziekten. Want net zoals we kunnen leren gewoontes en gedragingen die leiden tot worden sterk benadrukt, depressief of angstig, we kunnen leren van de gewoonten en gedragingen die een einde maken aan deze verschrikkelijke ziekten in hun tracks. En hoe vaker maken we gebruik van maken, gaan we snel beginnen met het uitvoeren van hun automatisch en onze geestelijke gezondheid ten goede zal komen enormously.No meer gevoel stress. Niet meer het gevoel niet in staat het hoofd te bieden. Geen angst en niet meer depressie. EVER.I ben het levende bewijs van. Voor 5 jaar, een serie van traumatische gebeurtenissen stuurde me spiraalsgewijze in een angst-geïnduceerde depressie nachtmerrie. Ik kwam uit dat door het leren van de natuurlijke vaardigheden die verhongeren deze ziekten. Hoe meer ik ze gebruikt, hoe minder bang werd ik. Ze zijn nu zo natuurlijk voor mij als het besturen van een auto, en ik heb volledig uitgeroeid angst en depressie van mijn life.You kan het too.Chris Groen is de auteur van het nieuwe boek "verovering Stress", een speciaal programma die zal laten zien hoe je veroveren stressvolle aandoeningen, zoals depressie, angst, paniek en zorgen permanent en zonder rekening te houden met krachtige drugs. U kunt meer informatie over dit nieuwe boek en kopen op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
