9 Stappen aan het Herwinnen van Zelfrespect na Scheiding
De scheiding is moeilijk bij ' best ' van tijden. Zelfs wanneer een paar een gecombineerd besluit neemt te scheiden, kan het uiterst proberen.
Wat gebeurt als het besluit opgeruimde één is? Wat gebeurt aan de partij die soms kan blind-opgeruimd voelen bij één besluit dat van de persoon zij niet meer een deel van deze unie willen zijn?
Daar, gedaan dat. Slechts was ik niet wie het besluit nam om de verhouding te verlaten. Het was het besluit van mijn ex-echtgenoot. O.k., hielp ik hem het daadwerkelijke besluit nemen weg te gaan (hij had veel keus niet), maar het resultaat was het zelfde. Gevoel van "wat met me?" verkeerd is zijn overvloedig.
Zo hier zijn sommige dingen die u zullen helpen om uw zelfachtingsrug na een scheiding te krijgen:
1. Bespreking aan iemand.
De eerste stap aan het oplossen van die gevoel is aan iemand te spreken. Buig een vertrouwde ear?be het of onbevooroordeeld beïnvloedde. Of het aan een vertrouwde op vriend, of aan een adviseur is, die het mondeling weggaat is een groot begin aan het herwinnen van uw betekenis van zelf.
2. Eerlijk ben.
Als u besluit dat u naar hulp van een adviseur gaat streven, om ervoor te zorgen dat u de volledige waarheid vertelt over wat u voelt. zo eerlijk ben aangezien u misschien kunt. Hoe kan een adviseur zijn/haar werk behoorlijk doen, als u niet volledig eerlijk bent? Ongeacht wat u een adviseur vertelt, moet hij/zij niet daar u beoordelen, slechts te luisteren om en wat constructieve onbevooroordeelde raad aanbieden als necessar. Niet kritiek, enkel raad.
3. Houd een Dagboek.
Neerschrijven van wat in uw hoofd gebeurt is ook nuttig, doorstaat u verkiest om dat via document dagboek te doen, of het online dagboek, allebei is nuttig. Ik vind dat gebruiken van een online dagboek veel gemakkelijker is, aangezien ik niet bijna zo snel schrijf aangezien ik typ.
4. Krijg om opnieuw te kennen.
Het is typisch om tijdens een verhouding te verliezen. Ik weet ik! Zo na mijn scheiding, vergde ik wat tijd krijgen om "me" helemaal opnieuw te kennen. Doe wat het is dat u houdt van te doen! Als u genoot van snowboarding alvorens u werd gehuwd, ga naar het terug! Als u genoot van breiend, terzijde gelegd wat tijd om dat te doen. Lees sommige goede boeken, geniet van doorbrengend tijd met nieuwe vrienden, ga voor het weekend weg, ga en ben u!
5. Laat terug binnen die negatieve gevoel niet.
Zodra u onderaan gevoel dat aren't positief hebt geschreven ("ik haat hem/haar Ik kan geloven niet dat hij/zij dit aan me."deed) in een dagboek van één of ander type, zult u opmerken dat als u teruggaat en die wrok (en wij allen doen het minstens eens) herleest, u geestelijk en emotioneel terug in die plaats helemaal opnieuw bent. Bijvoorbeeld herlezend de lelijke details van mijn scheiding, die worden gebruikt om me aan te brengen dat stemming helemaal opnieuw (ik heb sindsdien dat dagboek geworpen). Zo moet mijn raad met betrekking tot het neerschrijven van negatief gevoel, hen neerschrijven, dan hen verwerpen. Scheur hen omhoog, brand hen, wat het neemt, maar laat terug binnen die negatieve gedachten niet.
6. Ontmoet sommige nieuwe mensen.
Wanneer de paren scheiden, kan er een gevoel onder enkele vrienden van dat paar zijn die voelen alsof er een behoefte is om kanten te nemen. U kunt vinden dat u nieuwe mensen zult moeten ontmoeten, en een maatregel van dat zelfs voor een korte tijd terug treffen. Krijg me sommige vrienden geen die u en uw ex in gemeenschappelijk hebt. Mijn ex en ik gebruikte om in de zelfde industrie te werken, en dientengevolge, deelden wij de heel wat zelfde bedrijfscollega's. Zo zodra onze verhouding beëindigde, begon ik mijn eigen zaken iets te doen die in geen geval verwant, vorm of vorm was met wat hij voor het leven doet. Ik voel als zillion bucks .
7. Vind nieuwe belangen.
De volgende stap aan het herbouwen van uw betekenis van zelfrespect zou zijn sommige nieuwe belangen te vinden. Vind iets die u gevoel/beter over zich goed maakt. Kickboxing. Kickboxing is een verbazende manier om bepaalde frustraties van de hand te doen, EN introduceert u aan een nieuwe sport (ik bracht een beeld van mijn ex aan mijn kickboxing klasse, en bond het aan de zware zak vast). Als u geniet van in openlucht zijnd, zou u kunnen nadenken aansluitend bij een lopende club, bij een het roeien club, of iets anders die u om in openlucht toestaan te zijn terwijl samenkomende nieuwe mensen.
8. Maak vrede met zich.
Begrijp dat wat, gebeurde om welk reden ook dat het gebeurde, wordt gedaan. Over. Laat het gaan. Beweging. Het soort bitterheid dat kan bestaan hebben toen hij/zij wegging, gaat verloren moeten worden of het zal op de manier van uw ware vooruitgang krijgen. Ik weet het. Ik deed het. Krijg voorbij het. Hoe wordt u ' het voorbij '? Door deze negen stappen te doen.
9. Keur het feit dat de dingen goed gebeuren.
Geen twijfel over het. De slechte dingen gebeuren aan goede mensen, en vice versa. Het materiaal gebeurt vaker dan het niet. Niets kunnen wij over het doen. Kan het controleren niet. Kan het van het gebeuren houden niet. Keur het goed. U zult zich beter voor het voelen.
Debbie Burgin is gescheiden 5 jaar. Zij ontdekte op de uitgang van haar ex-echtgenoot, dat haar scheiding eigenlijk voor het beste was. Zij heeft ontdekt dat post-scheiding, zij en haar kinderen gelukkiger zijn, en meer ontspannen in hun leven. Zij stelt twee van haar eigen ondernemingen, http://www.warnerdigitalmedia.com, en http://www.debbieburgin.com, en adviezen in werking andere gescheiden daar weg te gaan, en te leven vrouwen "het leven!"
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
