Eenvoudig diëten-snel en eenvoudig het moderne Amerika
Het tempo van het leven vroeger veel langzamer. Tuurlijk, er was een hoop werk te doen, maar het was gedaan met het doel en de dingen verplaatst anders dan ze nu doen. Veel theorieën zijn voorgesteld om welke veranderingen in onze gezamenlijke levensstijl hebben geleid tot de obesitas-epidemie. Terwijl sommigen het niet eens, ik geloof dat er veel van kan worden toegeschreven aan het snellere tempo van het moderne leven. Eenvoudig dieet van fastfood en voorverpakt voedsel beladen met zout, suiker en vet hebben vervangen gezond, huisgemaakte maaltijden.
Natuurlijk kunnen we niet de schuld van alles op de snelheid waarmee we ons leven leiden, want dat laten we onze persoonlijke verantwoordelijkheid voor hoeveel we wegen. Als het maken van excuses gemaakt mensen dunner, dan zou het probleem van overgewicht bijna 's nachts verdwijnen. Geen van deze zaken, als we niet onze "diëten van gemak" te wijzigen in "easy diëten".
Het dieet industrie heeft haar best gedaan om ons te overtuigen dat een eenvoudig dieet bestaat. Wil je bewijs? Kijk maar naar elk dieet programma en zien of ze noemen hoe ingewikkeld het zal zijn om hun recepten te maken, of hoe lang het zal duren om te wennen aan het eten op een andere manier, of hoeveel tijd je zal moeten besteden te oefenen. Good luck! Elk dieet dat ik ooit heb gezien (en er zijn honderden) probeert hype op hoe makkelijk het is. Dat is marketing. Ze begrijpen dat we voelen drukker dan ooit, en zijn snel te prooi op ons verlangen naar een snelle oplossing.
Betekent dit dat alle hoop verloren is? Helemaal niet! Want er is een goede nieuws. Er zijn verschillende eenvoudige diëten die er zijn, en er zijn ook verpakte levensmiddelen die beter zijn dan ooit.
De eenvoudigste diëten zijn die die basis vervangingen te gebruiken voor de dingen die je bent al koken met; vervangen door gehakt met gemalen kalkoenfilet, bijvoorbeeld. Een dergelijke aanpak vereist geen veranderingen in uw routine. Het enige wat u hoeft te doen is kopen verschillende dingen uit de supermarkt en Vervolgens bereiden ze zoals je normaal zou doen. Praten over makkelijk!
Vervanging van ingrediënten gaat je veel van koken thuis, en dat kan niet het geval. Geen zorgen te maken, want wat te eten makers hebben eindelijk bedacht dat mensen op zoek zijn naar niet alleen gemakkelijk maaltijden te maken, maar wel een die niet zijn geladen met calorieën. Weight Watchers en gezonde keuze zijn slechts twee voorbeelden die je kunt kopen in de winkel. En We praten niet over de typische gehaktbrood TV diner. U kunt maaltijden die zijn geïnspireerd door allerlei gerechten proeven en eigenlijk fantastisch.
De andere belangrijke optie voor eenvoudige diëten is te krijgen op voorverpakt voedsel direct in uw huis. Nutrisystem en Jenny Craig zijn twee van dergelijke bedrijven. Terwijl u kunt betalen een beetje meer dan je zou in de winkel, maar het doet niet makkelijker. Uw dieet plan is al bedacht, en al je maaltijden klaar om te gaan.
TAGS: eenvoudig diëten snel en eenvoudig het moderne Amerika, eenvoudig diëten, diëten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
