Hoe werkt de Jenny Craig dieet werkt
Je hebt opgedaan of een paar kilo je wilt om zich te ontdoen of je hebt uiteindelijk besloten dat u wilt de oorlog met het gewicht dat je hebt gestreden met al uw leven te winnen. Je wist niet hoe je precies zouden gaan om dit te doen, maar misschien heb je zag een aantal commercials voor Jenny Craig. Misschien heb je gehoord dat sommige mensen praten over Jenny Crait. Je denkt dat dit dieet kan zijn voor u, maar u wilt een paar antwoorden. Lees verder, als dat het geval is.
Hoe werkt de Jenny Craig dieet werk?
Voor het antwoord op de vraag "hoe werkt de Jenny Craig dieet werk 'kan worden gegeven, moet u begrijpen een klein beetje over gewichtsverlies. Gewichtsverlies zelf is niet zo complex en ingewikkeld als sommige mensen willen doen geloven. In feite kan gewichtsverlies worden samengevat in een simpele zin: Om af te vallen gewicht, moet verbruikte calorieën minder dan het aantal verbrande calorieën per dag.
Je lichaam verbrandt een bepaalde hoeveelheid calorieën per dag voor brandstof. Zelfs als uw taak niet is fysiek zwaar, je lichaam verbrandt calorieën. Zelfs als uw enige vorm van oefeningen is het gebruik van uw duim om van kanaal te veranderen, je lichaam verbrandt een bepaalde hoeveelheid calorieën. De problemen met het gewicht zich voordoen wanneer u verbruikt veel meer calorieën dan je verbrandt. Uiteraard, hoe minder fysiek actief je bent, hoe makkelijker het is om te gaan over de limiet van hoeveel calorieën je lichaam eigenlijk nodig heeft.
Oke, oke, dus nu je wilt weten "hoe heeft de Jenny Craig dieet werk? "Nou, als je Jenny Craig contact via de telefoon of u bezoekt een Jenny Craig centrum zij u vragen een aantal vragen. Op basis van uw lichamelijke activiteit en eetgewoonten, zullen ze erachter te komen wat uw dagelijkse calorie-inname zou moeten zijn. Afhankelijk van uw antwoorden op de vragen die ze stellen, zult u in staat om overal eten van 1200-2400 calorieën per dag.
Uw dieet plan zal volledig gepersonaliseerd vanaf het begin. U zult dan moeten hun voorverpakt voedsel te kopen op een wekelijkse basis. Als u een Jenny Craig centrum in uw buurt dan kunt u er naartoe te gaan op een wekelijkse basis. Als je dat niet, ze kunnen e-mail je eten per week.
De maaltijden die u koopt zijn zeer goed in balans. Ze bestaan uit een laag vet-eiwit, het juiste soort koolhydraten en gezonde vetten. Ook voor een optimaal gewicht te verliezen, moet u eet vijf kleine maaltijden per dag, in tegenstelling tot de drie grote bedrijven. Jenny Craig gehandeld op grond van deze regel, zullen ze willen dat je 5 maaltijden per dag te eten.
Wat ook sets Jenny Craig, afgezien van de meeste andere diëten is dat wanneer u naar uw Jenny Craig center om je eten, je krijgt ook een-op-een begeleiding. Dit zal je helpen om gemotiveerd te blijven en gefocust. Als je niet wonen in de buurt een Jenny Craig centrum, je zult nog steeds een-op-een begeleiding. U krijgt uw steun via de telefoon.
De meeste mensen krijgen het gewicht of obesitas worden omdat ze geen tijd hebben om gezonde maaltijden te koken. Ze moeten pak wat een snelle is en wat is handig. De meeste van deze types van voedsel zijn niet goed voor hen. Wat is leuk om Jenny Craig is dat je zal moeten lekkere maar gezonde maaltijden die zijn net zo snel en handig als de andere soorten voedsel.
Ook de meeste mensen niet diëten, omdat ze geen ondersteuning of het dieet proberen ze is gebaseerd op een one size fits all benadering. Jenny Craig is verschillend in beide groeten. U krijgt een-op een-coaching en een programma aangepast aan uw behoeften vanaf het begin.
Als Jenny Craig klinkt recht om u, nu dan aan de slag. Hoe eerder u begint, hoe eerder je zult in staat zijn om gewicht te verliezen, zonder dat op te geven snel, handig, voedsel. Als je eenmaal begint en slagen zul je gemakkelijk in staat zijn om iemand anders te beantwoorden als je hoort ze vragen: "Hoe werkt het Jenny Craig
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
