Wellness tegenover Onwetendheid
Als u de meeste Amerikanen vraagt of wellness belangrijk is, zullen de meesten akkoord gaan. De ouders zullen zeggen gewoonlijk dat de familiegezondheid één van hun belangrijke belang is. Maar toch zijn de meesten eerder onwetend over voedingsinformatie. Beschuldig onze openbaar onderwijssysteem, valse of misleidende rapportering, en advertenties, advertenties, advertenties.
Het recente nieuws rapporteert meer en meer dat de zwaarlijvigheid in de Verenigde Staten epidemisch is, en dat het vroeg de belangrijkste oorzaak van is
dood, na tabak. Maar toch is de oplossing werkelijk eenvoudig.
Het was dat de mensen die het eenvoudige leven eisten zijn de sleutel aan het anti verouderen een grote geeuw, of sterke twijfel, of ruw lawaai zijn samengekomen. Nu, zeggen dergelijke betrouwbare bronnen van gezondheidsinformatie zoals Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte dat het goede dieet en de gematigde oefening werkelijk de sleutels aan het lange leven zijn.
De zelfde advertentiezandstralers die hielpen ons in gezondheidsproblemen krijgen zijn enthousiast om ons te verkopen pillen, potions, boeken, kwakzalversbehandelingen die rondom de waarheid dansen. Toch willen de mensen werkelijk magische kogels problemen bevestigen, zodat zullen zij de geen verantwoordelijkheid voor de gevolgen van hun eigen keuzen moeten nemen. Het is niet de fout van de handelaars als zij van openbare stompzinnigheid rijk worden. Is of het?
Mensen, KIELZOG OMHOOG!
Amerika is een land in wie zelfs de slechte mensen VET zijn. De geschiedenis vertelt ons dat dit een zeer ongebruikelijke situatie is.
Het is een principe van fysica dat de kwestie-energie noch kan worden tot stand gebracht noc worden vernietigd. Daarom als ons gewicht overschrijdt
medische ideal, het kan SLECHTS van het verbruiken van meer calorieën zijn dan wij nodig hebben. De enige gezonde oplossing is zorgvuldiger te zijn van wat eten wij, en onze oefening te verhogen. Drugs of chirurgie op deze vergelijking de de te bedriegen zijn het leven het dreigen. De wilde eisen "om uw vette branders" omhoog te draaien zijn totale ONZIN, alhoewel enkele "deskundigen die" dit vertellen artsen en voedingsdeskundigen zijn die werkelijk beter zouden moeten het weten.
Één voordeel van wijze voedselkeuzen is dat wij zo veel kunnen eten aangezien wij willen en nog niet vet worden. Een andere is dat het goede dieet kan helpen ons tegen gemeenschappelijke enge ziekten beschermen die levenskwaliteit kunnen verminderen en vroege dood veroorzaken.
De "lage diëten van de Carburator" zijn een rode haring. Het nemen van de hamburger uit het broodje, maar het houden van het vettige vlees en de olieachtige bovenste laagjes, is
uiterste waanzin.
Het andere deel van het verhaal is dat zelfs de gemakkelijke oefening het lichaam aan gezondheid kan bevorderen, verhindert de hulp die enge ziekten, en maakt ons gevoel beter, terwijl het helpen van ons langer te leven.
* Als u leger van geen calisthenics houdt, loop minstens 1 tot 2 mijlen per dag, 5 aan 7 dagen per week.
* Als rugpijn of schouder de pijnen u teisteren, doe sommige eenvoudige oefeningsroutines thuis, werkplaats, of terwijl het lopen.
* Hoofd van polsproblemen door frequente onderbrekingen om hen in alle richtingen uit te rekken.
* Als u tijd of geen geld voor een gymnastieklidmaatschap hebt, koop een twaalf voet stuk van kabel voor isometrics en het overslaan.
"Wij houden niet op uitoefenend omdat wij oud worden. Wij worden oud omdat wij ophouden uitoefenend."
Cdc vertelt ons dat 7 van de 10 sterfgevallen door chronische ziekten worden veroorzaakt, 1,7 miljoen per jaar in de V.S., en dat deze vroege sterfgevallen door goed dieet en gemakkelijke oefening kunnen worden verhinderd. Wij kunnen miljarden dollars besparen per jaar enkel van goed dieet en gematigde oefening. Nu een koopje!
** dieet met FEITEN, niet MYTHEN. **
Ongeveer de auteur:
Dr. Miller is auteur van "" het Gemakkelijke Dieet "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise van de Gezondheid voor
Minderen aan talrijke vrije artikelen http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand van Oudsten "" op gezondheid http://articles.easyhealthdiet.com/
Zeven van tien sterfgevallen worden veroorzaakt door te voorkomen ziekten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
