De Dranken van sporten - zouden zij van Uw Programma van het Dieet en van de Oefening moeten scheiden?
De Dranken van sporten - indien zij van Uw Dieet en Oefening scheiden
Programma?
U hebt dieet en oefeningsreclamespots het voorkomen gezien
bleekgele, volkomen gelooide, gezonde en gelukkige jonge mensen
het doen van het extreme het uitoefenen bijvullen themeselves met
de recentste sportendrank.
U kunt op een sportieve gebeurtenis in Noord-Amerika zonder letten niet
ziend wat sponsorverwijzing naar één hiervan macht of
sporten dranken.
Maar hoe gezond zijn werkelijk deze dranken?
Om te beginnen met een formule van suiker, mineralen en zout -
het idee was kritieke componenten van uw verloren lichaam te vervangen
tijdens verlengde, intense oefeningsprogramma's.
Zouden dit een deel van uw dieet en oefeningsprogramma moeten zijn?
Het eerste ding zou u moeten weten dat de bijgevulde mineralen is
zoals Kalium, worden verloren over een langere termijn van het uitoefenen -
zeg meer dan van één uur van intensieve oefening.
Ten tweede, neemt u heel wat suiker, koolhydraten op en
natrium in deze dranken, die niet aan allen kunnen voordelig zijn
die behalve de extreemste dieet en oefeningsprogramma's.
Bijvoorbeeld, nemend een blik in Gatorade, eerste in lang
lijn van sportendranken - wij zien dat een gemiddelde fles bevat
een kolossale 107Mg van natrium en 15.5g van carburatoren.
Powerade is gematigder op natrium bij 31mg, maar is binnen hoger
carburatoren bij 22g
De werkelijkheid is dat voor de gemiddelde persoon die nr aan doet
het gematigde dieet en oefeningsprogramma, water is allen zij aan vereisen
gehydrateerd verblijf.
De dranken van sporten aan die die gematigde dieet en oefening uitvoeren
de programma's zullen waardevolle calorieën als zuivere suiker verbruiken
het resulteren in meer carburatoren.
Stok met water tenzij u in hoge prestatiesoefening bent
de programma's, zullen en u het voordeel van hydratie zonder krijgen
het bovenmatige natrium, de suiker en de carburatoren.
Ongeveer de auteur:
Ontdek het Uiteindelijke Centrum van het Middel van het Verlies van het Gewicht. U werkelijk
Kan MEER Gewicht SNELLER verliezen -- en het weg houden. Vind ons
meer over de programma's van het Verlies van het Gewicht, producten, diëten, recepten,
pillen en Juist meer... hier:
http://www.rapid-gewicht-loss.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
