Voedsel intolerantie en low carb dieet
Voedsel-intolerantie is een farmacologische reactie op de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. In veel gevallen, voedsel intolerantie lijkt de side-effect van farmacologische middelen, maar in feite is het over het algemeen veroorzaakt door de verbruik van natuurlijke producten voedingsmiddelen, additieven, of de combinatie van beide.
De meerderheid van de levensmiddelen die vaak oorzaak voedsel intolerantie zijn hoog-eiwit.
Zoals een low carb dieter, je zal hebben abnormaal hoge blootstelling aan eiwitrijke levensmiddelen, met inbegrip van zuivelproducten en vlees, wat betekent dat uw kans met voedsel intoleranties (als u) zal toenemen.
In tegenstelling tot voedselallergieën, die gemakkelijk herkenbaar omdat ze van invloed op een bijna onmiddellijke reactie van netelroos, shock, en een scala van andere symptomen, voedsel intoleranties zijn iets moeilijker te identificeren.
Eten intolerantie heeft over het algemeen minder invloed heeft, zoals kleine hoofdpijn, algemene irritatie, maagklachten, rusteloosheid en een verlies van slapen. Dit maakt het veel moeilijker op te sporen en te behandelen.
Als je nieuw bent op uw lage koolhydraten dieet, heeft u mogelijk al een aantal van deze symptomen, maar toegeschreven aan iets anders dan voedsel intolerantie.
Als je zijn exposeren deze symptomen gedurende minder dan drie dagen in uw lage koolhydraten dieet, zijn ze meer dan waarschijnlijk verband met de intrekking van cafeïne of koolhydraten. Zij kunnen ook worden gerelateerd aan uitdroging. Omgekeerd, als je zijn exposeren ze voor meer dan drie dagen, zijn ze meer dan waarschijnlijk het gevolg van een voedsel-intolerantie.
Je moet onmiddellijk beginnen met het proces van het wieden van voedingsmiddelen die kunnen worden waardoor de intolerantie.
De volgende is een lijst van levensmiddelen die je kan nuttigen op uw lage koolhydraten dieet die waarschijnlijk daders: eieren, noten, melk, vis, schelpdieren, varkensvlees, bacon, kip, kaas en tomaten.
Je moet proberen om een van deze vanaf uw lage koolhydraten dieet op een moment. Als u niet kunt oplossen van uw intolerantie probleem binnen een week, zou het verstandig zijn om uitstappen van uw lage koolhydraten dieet en neem contact op met een arts naar de oorzaak van uw intolerantie.
Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies inwinnen. Alvorens op een dieet of fitness programma, raadpleeg dan uw arts.
Over de auteur:
Benji Paras loopt http://www.list-of-low-carb-food.com, gespecialiseerd in de voordelen van de lage - carb levensstijl. De site bevat een schat aan informatie voor gewicht verliezen, en bevat een lijst van lage carb voedingsmiddelen samen met informatieve artikelen en de nieuwste low-carb krantenkoppen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
