De eieren zijn gezond!
Na jaren van slechte pers, tonen de nieuwe studies aan dat de eieren geven een bum tik zijn geweest. Als de eieren zonder vettig worst of bacon, geen boterachtige toost, worden gediend en zonder vet gekookt,
de eieren zijn eigenlijk vrij voedzaam en veilig. Het is gemakkelijk om een ei, of "gebraden gerecht" in een non-stick pan met een dekking en een lepel of zo van water te koken.
Sluit niet de toost uit. En zelfs kan een kleine hoeveelheid boter of margarine helpen honger tussen maaltijd verhinderen. Maar ben
zeer zorgvuldig margarine maakte vermijden met gehydrogeneerde oliën of "trans vetzuren".
Maak niet deviled eieren met mayonaise, maar in plaats daarvan proberen lage vette yoghurt.
De omeletten die met eieren en tofu, geen kaas worden gemaakt, kunnen smakelijk zijn.
De gekookte eieren, misschien die in azijn en zout water worden ingelegd, kunnen een goede maaltijd of een snack zijn voor het afweren van honger.
Intelligent voorbereid, zijn de eieren een grote bron van proteïne, vitaminen, mineralen, en kunnen honger bestrijden dan beter suikerachtige graangewassen of ontbijtbroodjes.
** dieet met FEITEN, niet MYTHEN. **
Ongeveer de auteur:
Dr. Miller is auteur van "" het Gemakkelijke Dieet "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise van de Gezondheid voor
Minderen aan talrijke vrije artikelen http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand van Oudsten "" op gezondheid http://articles.easyhealthdiet.com/
Zeven van tien sterfgevallen worden veroorzaakt door te voorkomen ziekten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
