De beoordeling van het belang van foliumzuur
Foliumzuur is eigenlijk gewoon een van de vele vitamines die het vitamine B-complex. Ook bekend als folacin en folaat, deze onontbeerlijke voedingsstoffen in het lichaam op meer manieren dan one.While zeer belangrijk voor alle leeftijdsgroepen, zwangere vrouwen zijn degenen die werkelijk profiteren het meest van foliumzuur, alsmede degenen die steeds langs de bloei van hun leven. Maar ondanks al haar bekende voordelen veel mensen niet aan de aanbevolen dagelijkse inname van foliumzuur kan vaak leiden tot verschillende zieken-effecten op iemands health.Folic zuur is zeer belangrijk om een persoon de groei zo vroeg op de periode van de zwangerschap, terwijl een foetus is nog in ontwikkeling binnen een moeder de baarmoeder, het sterk moet worden gevoed door foliumzuur om het te komen sterk en gezond. In feite, als er een paar zelfs denken over zwanger, de vrouw moet onmiddellijk beginnen met het toezicht op haar foliumzuur consumptie, ervoor te zorgen dat ze voldoet aan de aanbevolen dagelijkse inname van foliumzuur. De meeste gezondheidswerkers bevelen dat iedere vrouw in de vruchtbare leeftijd maken voldoende foliumzuur consumptie een nutritioneel prioriteit. Dit is omdat deze voedingsstoffen is van levensbelang voor de ontwikkeling van de baby vanaf het moment van conceptie. Het kan helpen voorkomen dat ernstige aangeboren afwijkingen in de hersenen als en in de rug, de zogenaamde neurale buis defects.Spinal bifida is een van de meer bekende gebreken die kunnen worden veroorzaakt door een gebrek aan foliumzuur in het lichaam. Iedere vrouw die wil een baby moet altijd bewust van haar foliumzuur inname omdat deze soorten gebreken meestal optreden binnen de eerste paar weken van de baby's ontwikkelen, zelfs weg te gaan voordat de vrouw daadwerkelijk realiseert dat ze inderdaad pregnant.In naast bijstaan bij de vorming van genetisch materiaal in elke cel van het lichaam, andere belangrijke functies van foliumzuur ook de vorming van rode bloedcellen van essentieel belang om de overdracht van zuurstof en voedingsstoffen door het lichaam als weefsel groei. Foliumzuur, volgens recente studies is in verband gebracht met diverse voordelen voor de gezondheid en dient als bescherming tegen slopende ziekten zoals Alzheimer ziekte van bepaalde kankers en hart en vaatziekten. Het is ook gedacht aan een zekere mate van bescherming tegen strokes.Folic Acid tekortkomingen kunnen leiden tot een groot aantal gezondheidsproblemen. Onder hen zijn zweren in de mond, ontsteking van de tong, peptische ulcera en chronische diarree. Foliumzuur deficiëntie kan ook bijdragen tot bepaalde vormen van anemia.As een in water oplosbare voedingsstoffen, foliumzuur daadwerkelijk gaat uit van een persoon die het lichaam vrij gemakkelijk, omdat het vrijwel uitgangen het lichaam via de urine die reden is de hoeveelheid foliumzuur in het lichaam moeten altijd worden vervangen om niet te lijden onder de gevolgen gebracht over het gebrek aan foliumzuur. Het is zeer aanbevelenswaardig om daadwerkelijk overwegen sommige foliumzuur supplementen om ervoor te zorgen dat ons lichaam 'foliumzuur niveaus zijn altijd aangevuld. Dit geldt met name geldt voor aanstaande moeders die moeten zorgen voor de goede gezondheid van de baby's die ze uitvoeren. Zoals ze altijd zeggen, beter veilig dan sorry.When kiezen van een voedingssupplement voor uw foliumzuur nodig heeft, is het altijd belangrijk om te lezen en begrijpen van de label. Dit zal u helpen om ervoor te zorgen dat u de dagelijks aanbevolen hoeveelheid foliumzuur die nodig is voor een persoon een goede gezondheid, alsmede de vraag of deze aanvulling geschikt voor een van de specifieke behoeften. Voor voorbeeld, iets dat direct wordt gecreëerd voor de te verwachten moeders mogen niet worden genomen door mensen die niet zwanger. Hoewel ze beide bevatten foliumzuur, ze bevatten verschillende niveaus van dat kunnen blijken te veel of te weinig aan wat. Bij de planning van uw toeslag gebruik maken van een eerlijke beoordeling van uw eetgewoonten. Op die manier kunt u individuele supplementen die overeenkomen met uw individuele voedingsbehoeften en gezondheid goals.Note: Dit artikel kan vrij worden gereproduceerd, zolang de auteur resource vak aan de onderkant van dit artikel is opgenomen, alsmede alle links en moet actief zijn / elkaar zonder syntax changes.Charlene J. Nuble 2005. Voor up-to-date links en informatie over Vitaminen, ga dan naar: http://vitamins.besthealthlink.net/ of bijgewerkt Links en informatie over alle gezondheids-gerelateerde onderwerpen, ga naar: http://www.besthealthlink.net/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
