Eet goed voordat je je vitamines nemen
Er is een enorme markt als het gaat om vitamines. Elke Walmart en Walgreens het hele land zijn vol met rekken en schappen van vitaminen en mineralen. Heeft u eigenlijk wat vitamines zijn en hoe ze kunnen helpen u? Het woord vitamine is het combineren? Vitale amine door een Poolse scheikundige Casimir Funk in 1912. Vitamine B1 werd voor het eerst geïsoleerd door Funk. Hij stelde vast dat B1 is een van de vitaminen die voorkomen beriberi. Weinig beriberi gaan rond deze dagen dankzij Funk. Vitamines zijn organische en fungeren als katalysatoren voor reacties. Als deze katalysatoren of vitaminen ontbreken zoals in een vitamine tekort, kan het lichaam beginnen te breken naar beneden en je kunt worden sick.We vitaminen ontvangen in ons lichaam drie verschillende manieren van voedsel, dranken, en wat onze eigen lichaam te produceren; zoals vitamine K en D. Iedereen lijkt het erover eens dat de B-vitaminen zijn nodig zijn voor een goede gezondheid, en de meeste lijken het erover eens dat het verkrijgen van vitamines uit eten in plaats van supplementen is de weg te gaan. Vitaminen kunnen niet vervangen voedsel. Zij daadwerkelijk hebben voedsel nodig om te werken. Wat doet onze voeding eruit? Als u bent een van deze mensen dat leeft op fastfood, je wel degelijk kan worden ontbreekt in de vitamine-afdeling. Eet levende dingen zoals groenten en fruit vaker en u zult zich beter voelt. Maak een onderling inspanning ter verbetering van uw dieet voordat u start popping een heleboel pillen. Sommige mensen zijn bang om vitaminen te nemen omdat ze te veel van het goede kan worden giftig voor hun lichaam denken. Tot op zekere hoogte is er sommige van deze waarheid. Te veel vitamine A en D kunnen toxisch worden zodat ze op te nemen moderation.I houd niet van pillen te nemen, maar onlangs heb ik op zoek in mijn lichaam nodig extra vitaminen. Naarmate we ouder worden, kunnen we niet assimileren de vitaminen in ons lichaam zo veel dus supplementen nodig zou zijn. Vitaminen worden steeds meer geschikt is per individu. Er zijn pillen voor mannen of vrouwen van boven de 50 en vitaminen voor kinderen en iedereen daartussenin. Er is niet veel informatie op de etiketten te lezen, maar ze net hetzelfde. Ga met een merk je het gevoel kunt trust.You zou ook willen praten aan een natuurgeneeskundige of kruidkundige over het toevoegen van kruiden aan uw dieet. Er zijn ook een groot aantal van hen en hij kan verlangen wat onderzoek voordat je weet wat je zou kunnen nemen. Vitaminen, mineralen of kruiden niet eeuwig zo vóór de vervaldatum te controleren en weggooien wat niet current.If u de etiketten te volgen en vraag uw arts en neem een van de vitaminen die u van mening bent goed voor je lichaam, moet je energie niveau halen en je moet voelen great.Beverly Marshall is een succesvolle freelance schrijver, gecertificeerd aromatherapeut en Feng Shui consultant. Haar vele artikelen bieden begeleiding, suggesties en ideeën om gezond verstand uw leven veranderen. Als u geïnteresseerd bent in de producten en informatie over alternatieve geneeswijzen, vitaminen, osteoporose, menopauze, essentiële oliën, slapeloosheid, anti aging, droge huid en meer; haar vele artikelen zijn te vinden op http://www.alternative-medicine-4u.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
