4 antwoorden op het leven het leven onder lifesvoorwaarden
1. Welke supplementen neemt u?
Een een een Complexe multivitamin, glucosamine-MSM-Chondroitin, een Geurloos Knoflook, een Omega Vistraan 3, Glutamine, een Alpha- Lipoic Zuur en B - extra B-12.
Dit zijn de supplementen ik zes maanden neem. Ik zal met bloedonderzoeken en overleg opnieuw beoordelen. Ik zal het waarschijnlijkst meer anti-oxyderend en anti-veroudert supplementen toe te schrijven aan mijn tijd en mijn Reumatoïde Jichtige voorwaarde toevoegen: d.w.z. Ginkgo Biloba, CoQ10 en silymarin. Wanneer ik drie vitamine-I ook toevoeg laat vallen drie.
2. Wat is uw favoriete gezonde snack?
Fruit. Ik koop de waarde van een week van fruit elke week bij de opslag. Ik sneed omhoog al fruit en zette in plastic zakken in de ijskast. Elke ochtend eet ik een 16 onskom fruit voor ontbijt. Om het even wanneer hunker ik naar snoepjes ik vers fruit in plaats daarvan heb. Ik houd ook van gedroogd fruit (zonder suiker en unsulphured) tussen maaltijdsnacks. Oh ja, houd ik ook van amandelen.
3. Wat doet u uw energie omhoog houden?
Actieve oefening - mijn favoriet is wateraerobics. Tijdens de zomer die ik 3 tot 4 keer per week heb gezwommen. Tijdens de wintermaanden die ik binnen heb gezwommen, loop, of gebruik het zweefvliegtuig.
4. Het meest meestal welke raad vindt u zich uitdelend aan uw familie en vrienden?
Krijg op uw knieën en bid elk de wil van de God in uw leven ochtend-vraagt. Doe dingen voor anderen. Zeg u droevig bent wanneer u verkeerd bent - houd geen wrok. Ben eerlijk en zeg wat op uw mening is. Verblijf in liefde met familie, vrienden en huisdieren.
Supplementen van de Maand
D-alpha- vitamine euro 400
Het merk „neem van Uw Vitaminen“ van Vitamine E is een in vet oplosbare anti-oxyderende vitamine die helpt om potentieel het beschadigen vrije basissen in onze organismen te neutraliseren. Is het D-alpha- tocoferol van de vitamine samengesteld uit alpha-, bèta, gamma's en deltavitaminen die unieke biologische gevolgen, met over het algemeen dalende activiteit hebben; b.v. is de delta veel minder actief dan de alpha- vorm.
Als supplement, heeft de Vitamine E een aantal gezondheidsvoordelen voor het lichaam. De vitamine E is bijzonder belangrijk voor de bescherming van onze celmembranen evenals houdend uw huid, hart, omloop, zenuwen, spieren en rode bloedcellen gezond.
Het anti-oxyderend zoals vitamine E beschermen uw cellen tegen de gevolgen van gevaarlijke vrije basissen, potentieel beschadigend bijproducten van het metabolisme van uw lichaam. De vrije basissen kunnen celschade veroorzaken die tot de ontwikkeling van cardiovasculaire ziekte en kanker kan leiden.
De vitamine E kan het cellulaire verouderen ook verminderen, de potentieel schadelijke gevolgen van de zon remmen, dus melanoma (huidkanker) de celgroei, en hulp in de preventie remmen van het abnormale bloed klonteren.
100 IU of meer van supplementaire vitamine E zijn een dag getoond om het risico van hartaanvallen in gezonde mensen te verminderen. Als u reeds bestaande kransslagaderziekte hebt wordt het geadviseerd u 800 tot 1600 IU per dag van Vitamin E. Vitamin E ook kunt helpen de vorming van bloedstolsels verhinderen neemt, die tot een hartaanval kon leiden.
De studies hebben lagere tarieven van hartkwaal met hogere vitamineE opname verbonden.
B-100 complex
Voordelen van Complexe Vitamine B-100:
B1:
De zenuwweefsels van steunen en zenuwfunctie noodzakelijk voor gezonde spierfunctie, vooral in het hart betrokken bij de omzetting van vetzuren en aminozuren in hormonen, proteïnen en enzymen.
De de hulpalcoholisten van mei metaboliseren alcohol effectiever, die
De steunterugwinning van mei van verslaving.
De gezondheid van steunen in mensen met de ziekte van Alzheimer.
B2:
Instrumentaal in het metabolisme van vetzuren en aminozuren terwijl het spelen van een belangrijke rol in energieproductie voor het lichaam.
Ook een belangrijk middel tegen oxidatie.
Biedt gerichte bescherming voor de ogen en kan helpen cataracten verhinderen
De vitamine B2 heeft ook belofte in de behandeling van migraines getoond.
B3: Niacine
Vermindert effectief opgeheven niveaus LDL terwijl gelijktijdig het verhogen van niveaus van de „goede“ cholesterol HDL.
De vitamine B3 is gebruikt om een aantal complicaties te behandelen die van diabetes het gevolg zijn.
De hulp van mei handhaaft ook de juiste niveaus van de bloedsuiker in diabetici wanneer gebruik in overleg met chromium.
Mag het herhalingstarief hartaanvallen in mensen verlagen die in gevaar zijn.
B5: Pantothenic Zuur
Steunt juiste functie van de bijnier en voor productie van bijnierhormonen vereist
Steunt de productie van gezonde rode bloedcellen en het kan het lichaam helpen van op alcoholbetrekking hebbende toxine bevrijden
Mei steunt ook gezondheid in mensen met allergieën terwijl het verzenden van het gekronkeld helen en terugwinning van chirurgie, vooral wanneer gevergd in overleg met vitamine C
B5 zijn de deficiënties geassoci
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
