Vitamine euforie? een schot in het donker
Vitaminen lijken zo goed voor alles. De pas geboren heeft ze nodig om te groeien goed; vrouwen nemen ze om gelukkig te zijn; mannen gebruiken ze te handhaven of te verhogen potentie; atleten inslikken fit te blijven, en oudere mensen ze worden de jongere of het voorkomen van griep. Zelfs voedingsmiddelen worden onderverdeeld in goed en slecht is, afhankelijk van hoe veel of weinig talrijke vitaminen die ze bevatten. Sinds vitaminen waren synthetisch ze werden gemaakt beschikbaar zijn in elke apotheek of de gezondheid winkel over de hele wereld. Nu hoef je niet te eten dat vitamine-rijk voedsel meer om gezond te blijven, alles wat je nodig hebt is de pop in een paar van die essentieel vitamine pillen per dag, of zodat de advertenties vertellen. Maar als u betaalt geen gehoor geven aan dit advies, wordt u verteld dat u kan vitamine tekort en zet uw gezondheid op risk.And zodat we handelen gehoorzaam, uit angst voor riskeren ons leven. Als voelt u zich moe of lijdt aan een gebrek aan concentratie (dat zou te wijten kunnen zijn aan het gebrek aan slaap of overeten), kan worden voorgeschreven vitamine B pillen. Dan is er vitamine C als u een koude vangst (die zou kunnen voortvloeien uit stress, werken te hard of het eten van te veel junk food). Vitamine E, wordt u verteld, helpt u voorkomen dat een hartaanval (zodat je niet meer hoeft te letten voor de ware risicofactoren van hart-ziekte). Daarom hebben we besteden miljarden dollars over vitamine pillen elk jaar uit voor de bestrijding van elke vorm van ziek zijn van de gemeenschappelijke koud aan cancer.Nowadays, kunstmatige vitaminen worden toegevoegd aan bijna elke verwerkte levensmiddelen? niet omdat ze zo goed voor u, maar omdat voedingsmiddelen die "verrijkt" verkopen beter. Granen, brood, melk, yoghurt, gekookt snoep, zelfs hondenvoer met toegevoegde vitaminen verlaten de supermarkt rekken veel sneller dan mensen zonder hen. Rokers, vleeseters, suiker verslaafden, of mensen die drinken teveel alcohol kan nu genieten van hun zelf-destructing gewoonten zonder te hoeven vrezen voor de gevreesde vitamine tekort, dankzij de gezegende voedsel industrie. De magie voedingssupplementen zijn een verzekering tegen slechte voeding, en niemand heeft meer schuldig te voelen over het eten van junkfood. En op de top van dat wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het nemen van grote doses van aanvullingen kunnen je beschermen tegen ziekten, zelfs al is er geen echt bewijs ter ondersteuning van deze bewering. Zoals te zien in de verkoopcijfers, het publiek is van mening dat het meer vitaminen je neemt, hoe gezonder u get.But zijn vitaminen echt zo goed voor uw gezondheid? Ondanks de enorme hoeveelheden vitaminen verbruikt in de moderne samenleving, de algemene gezondheid daalt overal, behalve in de landen die nog steeds voornamelijk op vers gekweekte voedingsmiddelen. Kan de massa consumptie van vitaminen worden ook mede-verantwoordelijk voor deze trend? Natrium en water zijn essentieel voor het behoud van natrium en hydraat het lichaam, maar te veel van een ernstig kunnen verstoren het lichaam van de elektrolyten balans. Overconsumptie van vitamine A, bijvoorbeeld, kan leiden tot verlies van haar, dubbel zicht, hoofdpijn en braken bij vrouwen, alle indicaties van vitamine vergiftiging. Als een vrouw zwanger is, de aanvulling kan zelfs schadelijk voor haar ongeboren baby. Zoals we zullen zien, vitaminen kan zelfs in gevaar brengen van een persoon life.Vitamin Deficiency? Of iets anders? In het begin van de 17e eeuw, Japan werd getroffen met een ziekte, genaamd beriberi, die veel mensen vermoord. Tegen het jaar 1860, ruim een derde van het Japanse mariniers was gedaald ziek met symptomen van gewichtsverlies, frequente hart klachten, verlies van eetlust, prikkelbaarheid, een branderig gevoel in de voeten, gebrek aan concentratie, en depressie. De symptomen snel verdwenen wanneer rijst, Japan's belangrijkste stapelvezels eten, werd vervangen door andere foods.Thirty jaar later de Nederlandse arts Christiaan Eijkman een experiment uitgevoerd voederen kip met witte rijst. De kip ontwikkelde symptomen zoals gewichtsverlies, zwakte, en tekenen van infectie zenuw, die Eijkman geïnterpreteerd als beriberi. De symptomen weer als de kippen werden gevoed met bruine rijst. Binnenkort later Eijkman ontdekte een paar, voorheen onbekende stoffen in de zemelen van de hele rijst; een van hen werd vernoemd B1. Dit initiatief van het tijdperk van vitamins.But, zoals later bleek, beriberi werd niet veroorzaakt door vitamine B1-tekort. Mensen niet langer te lijden van beriberi zodra zij gestopt eten rijst helemaal. Het moet zijn opgevallen vanaf het begin dat met "geen rijst? geen vitamine B1? geen beriberi," de ziekte moet hebben gehad van andere oorzaken dan vitamine-deficiëntie. Japanse zee soldaten stierven binnen drie dagen na consumptie van witte rijst, maar het duurt veel langer dan die voor een B1 deficiëntie. De oorsprong van dit mysterieuze ziekte is gebleken toen in 1891 een Japanse onderzoeker ontdekte dat beriberi wordt veroorzaakt door het gif citreoviridine. Citreoviridine is geproduceerd door schimmels in witte rijst die is opgeslagen in smerige en vochtige environments.Yet tot op vandaag, de vitamine B1-beriberi-hypothese is nog steeds in de medische boeken over de hele wereld. Hoewel het nog nooit bewezen dat een B1-deficiëntie oorzaken dergelijke symptomen, zoals vermoeidheid, verlies van eetlust, uitputting, depressie, prikkelbaarheid, en zenuwen, veel patiënten met deze symptomen worden verteld dat ze een vitamine-B-deficiëntie. Tijdens vitamine B1 trial studies, alle deelnemers klaagden over de zeer eentonig dieet ze kregen, ze lijden vermoeidheid en verlies van eetlust, ongeacht of zij ontvangen B1 in hun dieet of niet. Zodra ze zijn teruggekeerd naar de normale voeding, zelfs zonder B1, de symptomen spontaan disappeared.Another B-vitamine is nicotinezuur of ook wel bekend als niacine. Het is zeer populair en is nu routinematig toegevoegd aan veel voedingsmiddelen. Niacine wordt verondersteld te beschermen ons tegen diarree, dementie, en de huid ziekte pellagra. Pellagra is meer verbreid onder de mensen die eten maïs, hoewel niet iedereen die eet maïs krijgt pellagra. Pellagra bleek te zijn veroorzaakt door voedselvergiftiging door bedorven maïs. Het gif betrokken is geïdentificeerd als T2-toxine en bekend te verstoren niacine metabolisme, waardoor pellagra. Naast de groot belang voor het nemen van extra niacine vandaag deze stof is niet echt een vitamine helemaal omdat het kan worden geproduceerd door het lichaam itself.Nobody weet hoeveel U NeedGovernments en internationale organisaties zoals de WHO vaak release cijfers dat een Dagelijks Ratio van Allowance (DRA) voor elke vitamine die je zogenaamd nodig om gezond te blijven. De nutritionele experts in verschillende landen echter hebben verschillende meningen over hoeveel elke vitamine je lichaam moet hebben. Een Amerikaan, bijvoorbeeld, wordt verondersteld te nemen ten minste 60mg vitamine C, terwijl een Britse burger wordt geacht beter af te nemen alleen 30mg. Een Fransman kan alleen gezond blijven als hij verbruikt 80mg van deze vitamine terwijl Italianen zijn vertelde ze nodig 45mg. Deze cijfers zijn "aangepast" om de paar jaar, maar onze lichamen 'basisteeltmateriaal voedingsdoel eisen zijn niet veranderd in de afgelopen duizenden years.Nobody echt weet hoeveel vitaminen zijn goed voor ons, omdat de eisen, grondwetten, en absorptie van de tarieven voor vitamines verschilt van persoon tot persoon. Vitaminen moeten worden verteerd voordat ze kunnen worden ter beschikking gesteld van de cellen en weefsels. Zodra een persoon het spijsverteringsstelsel vermogen (Agni) is verminderd ten gevolge van congestie van de lever galwegen met intrahepatic stenen (zie mijn boek The Amazing Lever en Galblaas Cleanse), bijvoorbeeld levensmiddelen en zelfs vitaminen niet meer kan worden verteerd properly.When wetenschappers berekenen onze vitamine eisen, worden zij meestal voeg een 50 procent "veiligheid factor" naar de oorspronkelijke cijfers voor te zorgen dat we eten genoeg van hen. En omdat vitamine winning van voedsel tijdens de spijsvertering is zoveel minder dan 100 procent, deze cijfers zijn steeg nog een keer. De officiële methoden voor het analyseren van de hoeveelheid vitaminen we nodig zijn ontoereikend, omdat we gewoon niet weten hoeveel van elke vitamine het menselijke fysiologie behoeften. De dunne, hyper-stofwisselingsziekten Vata instantie type, bijvoorbeeld, hebben een veel grotere behoefte aan vitamine B-6 is dan de zwaardere-set, hypo-metabole KAPHA soort die kan nooit echt sprake van uitputting van de it.It is ook niet bekend hoeveel van elke vitamine is opgenomen in een banaan, een appel of een junk van bloemkool. Vitamine inhoud fluctueren sterk met de grootte van de vruchten, de looptijd, de toestand van de bodem, het land van herkomst, tijdstip van de oogst en het gebruik van pesticiden. Hoeveel van de vitamines die in deze levensmiddelen eigenlijk uiteindelijk wordt gebruikt door het lichaam is afhankelijk van het spijsverteringsstelsel capaciteit en body-type. Dit alles maakt de officiële voedingsdoel cijfers zeer onbetrouwbaar en speculative.The vitamine theorieën afkomstig uit de veronderstelling dat de menselijke fysiologie heeft winkels voor vitaminen die altijd moet volledig in orde te verzadigen de weefsels van het lichaam. Deze veronderstelling is echter nooit bewezen door wetenschappelijk onderzoek. Hoewel de berekening van de menselijke vitamine eisen, voedingswaarde wetenschap gaat ervan uit dat het lichaam van de metabole processen plaatsvinden op een topsnelheid, dat zou genoeg vitamines. Onze lichamen zijn echter geen machines die draaien op het hoogste capaciteit dag en nacht. De meesten van ons zijn niet marathonlopers, en zelfs zij niet lopen voor 24 uur, dag na dag, maand na maand en jaar na year.It is zeer de vraag of de verzadiging van ons lichaam weefsels met vitaminen is zelfs wenselijk. Wij moeten een bepaalde hoeveelheid vetweefsel in ons lichaam, maar dit betekent niet dat wij allemaal moeten worden overdreven gevuld met vet. Zuurstof, ook van vitaal belang wordt geacht voor het functioneren van ons lichaam, maar wanneer de concentratie in de lucht is consequent te hoog is kan dat leiden tot ernstige lichamelijke schade. Waarom zou vitaminen zijn een uitzondering? En toch, vitamine deficiëntie is? zelden veroorzaakt door een gebrek aan VitaminsIn het merendeel van de gevallen, een vitamine-tekort doet zich niet voor, omdat er onvoldoende vitamine-inname in de voeding. Een vitamine-deficiëntie is veeleer veroorzaakt door een overbelaste capillaire netwerk dat niet in staat is tot het verspreiden van voldoende hoeveelheden van de vitaminen in de intercellulaire vloeistoffen. Dit kan een aantal redenen, overeten Protein Foods is een van de belangrijkste ones.A dieet dat rijk is aan eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals vlees, vis, varkensvlees, kaas, melk, enz., zal uiteindelijk blokkeren de basale membraan (BM) van de kleine en grote bloedvaten in het lichaam (zie de sleutel tot gezondheid en Anti-aging, hoofdstuk 9 over hart ziekte). Stress, over-stimulatie, en uitdroging kan een soortgelijk effect. De daaropvolgende verdikking van de BM en bindweefsel maakt het steeds moeilijker voor de fundamentele voedingsstoffen, waaronder vitaminen, te bereiken de cellen. Als de trans-vetzuren worden geconsumeerd, zoals vervat in de meeste verwerkte en geraffineerde vetten, oliën en fastfood, celmembranen geworden dik en overbelast, waardoor het voorkomen van nutriënten uit het bereiken van de cel interieur. Dit alles verhoogt het bedrag van metabole afvalstoffen en toxines in het lichaam, overtaxes de lever, en de oorzaken van de groei van galstenen. De galstenen remt de stroom van gal, die subdues Agni, de spijsverteringsaandoeningen macht en in toenemende mate belemmert de opname van voedingsstoffen, met inbegrip van vet. Wanneer vetten niet meer goed verteerd, de in vet oplosbare vitamines A, D, E, K, die normaal gesproken opgeslagen in de lever, worden tekort schieten. Dit probleem wordt nog verergerd door het eten van vetarm voedsel (zie de sleutel tot gezondheid en Anti-aging, hoofdstuk 14). Als vitamine A wordt een tekort van bijvoorbeeld de epitheelcellen, die een essentieel onderdeel van alle organen, bloedvaten, lymfevaten, enz., in het lichaam, beschadigd raken. Dit kan letterlijk tot een soort ziekte. Vitamine A is ook noodzakelijk om het hoornvlies van het oog, voor het gezichtsvermogen in dim licht en het verminderen van de ernst van microbiële infecties. Vitamine A wordt alleen geabsorbeerd uit de kleine darmen goed als vet absorptie is normaal. Vet absorptie niet kan worden normaal zolang galstenen belemmeren de gal stroming in de lever en galblaas. Het is daarom zeer verstandig om de galstenen en reinigen van het spijsverteringskanaal, zodat de vitaminen in voedsel dat u eet ook daadwerkelijk bereiken van de cellen in uw body.Taking extra vitaminen kunnen schadelijk zijn als het lichaam niet in staat is om daar gebruik van maken en is gezien de extra last van hoeft te breken of ze proberen af te schaffen uit het systeem. Omdat vitamines sterk zuren, een overbelasting kan leiden tot vitamine vergiftiging (vitaminosis) en daarmee schade aan de nieren, en het daadwerkelijk veroorzaken dezelfde symptomen die gepaard gaan met een vitamine-deficiëntie. In plaats van het vullen van het lichaam met grote doses van vitaminen kan niet eens behoorlijk proces, zou het meer gezond en efficiënt te reinigen het lichaam van geaccumuleerde toxines, opgeslagen eiwitten in de vaatwanden, en belemmering van galstenen uit de lever. Hoewel rekening mega doses vitaminen kunnen tijdelijk verhogen de druk van de verspreiding van deze nutriënten voor een korte tijd en snel verlichten de symptomen, de "voordelen" zijn vaak van korte duur. Als de spijsvertering functies zijn aangetast, met extra vitaminen kan zelfs gevaar opleveren voor uw health.Contrary tot wat vaak wordt gedacht, vitaminen hebben geen geïsoleerde functie, maar zijn werk als een "team" in het lichaam. Als in aanvullende vorm versus uit voedsel, kan een contra productief als meer dan een vitamine kan een effect hebben op de onderdrukking van een ander. Bij geïsoleerde en uit het voedsel, vitaminen wekken uw zenuwstelsel moet u nemen. Gevoel gestimuleerd, en dus energie, natuurlijk neem je deze vitamines moet doen je goed. Maar genotmiddelen nooit geven u extra energie, kracht zij het lichaam te besteden en geven energy.The beste bron van gezonde vitaminen is vers fruit, groenten, granen, peulvruchten, noten, zaden, enz. Groenten en fruit bevatten ook belangrijke gezondheids-essentiële voedingsstoffen bekend als fytochemicaliën? natuur voedsel kleurtje agenten. Ze zijn wat zij hun kleur. Voor het verkrijgen van vitamine D, de beste en goedkoopste bron is zonlicht. B12 wordt geproduceerd door bacteriën leven in uw mond en gut.Excerpt van Andreas Moritz's boek Timeless Secrets of Gezondheid & Anti-aging (488 bladzijden). Andreas Moritz is een medische intuïtieve, beoefenaar van Ayurveda, iridologie, Shiatsu en Vibrationele Geneeskunde. Hij is auteur van vier boeken over gezondheid en genezing: "The Amazing Lever en Galblaas Flush ',' Timeless Secrets of Health and Anti-aging ',' Opheffing van de sluier van Duality "en" It's Time To Come Alive "(alle boeken zijn verkrijgbaar via http://www.ener-chi.com of http://www.amazon.comAndreas is ook de kunstenaar die de olieverfschilderijen voor een nieuwe innovatieve benadering van de helende energie door middel van kunst, genaamd Ener-Chi art. Zijn laatste genezing instrument voor clearing-emotionele blokken en angst is de naam "Sacred SantÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA,  ¨ Mony? Goddelijke Chanting voor iedere gelegenheid." Voor meer informatie kunt u contact opnemen Andreas Moritz, bezoek zijn website
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
