Vitamine B-2
Riboflavine is een veel voorkomende naam voor vitamine B-2-en was ooit bekend als vitamine G. U Vitamine B-2 beschreven als Riboflavine op de achterkant van vitamine flessen en andere levensmiddelen packaging.An zien interessant en merkwaardig feit over Riboflavine is dat het van nature wordt geproduceerd door de bacteriën in je darmen. Hoewel het niet mag worden geproduceerd in voldoende hoeveelheden om tekortkomingen te voorkomen. Intestinale productie, echter kan de symptomen van een deficiënte state.Some deskundigen beweren dat B-2-deficiëntie is de meest prominente voedingsstof deficiëntie in Noord-Amerika. Wie eet een dieet grotendeels gebouwd van geraffineerde en snel voedsel kan in gevaar. En natuurlijk alcoholisten lopen een groter risico van vitamine B tekorten. Laag inkomen particulieren kunnen ook de neiging om een groter risico lopen als gevolg van diet.Problems met bloed eiwitten kan leiden tot tekort. En dat blokkeren of te beperken opname van riboflavine in de cel kan ook verantwoordelijk zijn voor een gebrekkige toestand. Daarom alleen een voldoende aanbod van Riboflavine die in uw voedsel niet per se uitsluit deficiency.Brewer 's gist en orgel vlees zijn bronnen die hoog zijn in Riboflavine. Lagere bedragen worden aangetroffen in melk, eieren, groene bladgroenten en sommige fruits.As Even terzijde, ik had eens een leraar biochemie wie bood twee adviezen aan zijn studenten. Hij vertelde ons op een liter water per dag drinken en gist sommige brouwer te nemen elke dag. Zoals ik onthouden, sprak hij over hoe biergist was uitstekend voedsel voor de cellulaire processen van het lichaam. Dat is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat biergist is een uitstekende bron van de b vitamins.Drinking een liter water per dag is enigszins ongebruikelijk advies, aangezien de meeste experts en voedingsdeskundigen het erover eens dat 2 liter is een adequate inname. Dit biochemie leraar was de aanbeveling twee keer dat bedrag. Vergeet overleg te plegen met een arts voordat u uw dieet, aanvulling of water intake.Riboflavin is erg belangrijk in cellulaire metabolisme, het proces waarbij uw lichaam produceert bruikbare energie. Het is van belang bij de vorming van de co-enzymen die nodig zijn om ATP, dat is de energie valuta van de cells.A gedeeltelijke lijst van een tekort te maken symptomen zijn vermoeidheid, gevoeligheid voor licht en dermatitis. Nerve weefselbeschadiging en een vertraagde groei bij zuigelingen en kinderen kunnen het resultaat van een deficiency.More gedetailleerde en technische informatie over Riboflavine kan te vinden op emedicine.com. Als u twijfelt over uw gezondheid als het betrekking heeft op Riboflavine, vraag dan uw arts voor een juiste diagnose en behandeling. Elk menselijk lichaam is anders met verschillende behoeften en contra-indicaties, dat is waarom het belangrijk is om uw physician.This artikel te raadplegen is voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld om te voorkomen, behandelen of enkel gezondheidsrisico probleem te diagnosticeren. Als u of denkt u misschien een gezondheidstoestand of probleem, neem dan contact op met uw huisarts voor een juiste diagnose en behandeling. De uitspraken in dit artikel zijn niet geëvalueerd door de Amerikaanse FDA voor zover ik know.You toestemming te publiceren dit artikel elektronisch of in druk, gratis, zolang de auteur bylines zijn inbegrepen en eventuele hyperlinks zijn links actief op webpagina's. Je kan kleine redactionele correcties only.Dave Snape is een gezondheids-, fitness-en wellness liefhebber. Zijn website is http://tobeinformed.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
