De noodzaak van suppletie
Toen ik begon te studeren voeding, ook ik geloofd dat het mogelijk was en zelfs eenvoudig om alle voeding die ik nodig uit voeding alone.What ontdekte ik was schokkend voor mij. In de afgelopen 50 jaar de kwaliteit van voeding, of de beschikbaarheid van voedingsstoffen in onze voeding, is gestaag afgenomen. Dit is zelfs het geval voor mensen die denken dat ze eten voor een gezonde voeding vandaag. Waarom gebeurt dit? Het volledige antwoord is complex, maar in het kort, uitputting van voedingsstoffen in onze bodem, gecombineerd met groen oogsten (die onderbreekt de natuurlijke biologie van de plant voordat het heeft vervaardigd meeste van de voedingsstoffen die we moeten krijgen), en nieuwe toxinen gevonden in onze milieu resulteren in producten die gewoon minder voedingsstoffen die ons ter beschikking staan dan eerder gevonden in dezelfde voedingsmiddelen. Biologisch geteelde producten bieden sommige grotere profiteren echter de meeste zijn nog groen geoogst en daarom koos voor het grootste deel van de voedingsstoffen zijn vervaardigd. Tenminste ze hebben een lager niveau van synthetische toxines dan sommige niet-biologische produce.This probleem wordt nog verergerd door onze fast food diëten. Alle te vaak dat we eten voedsel dat bepaalt calorieën, maar niet voldoende voedingsstoffen. Dus we zijn voederen onze lichamen, maar we zijn niet voeden onze lichamen. Nutriënten voor de fundamentele bouwstenen voor het geheel van de functies van onze cellen. Als we alleen onze lichamen met calorieën we ontnemen onze lichamen van de andere essentiële elementen voor goede health.Many van ons betere zorg van onze auto's dan van onze bodies.So terwijl Het is belangrijk dat we allemaal leren hoe u beter dieetbehoeften keuzes, is het ook essentieel dat we supplementen, om de voedingsstoffen die ontbreken in ons voedsel en dat ons lichaam zo hard nodig hebben. Er is geen enkele voedingsstof die make-up voor een tekort aan andere voedingsstoffen. We moeten rekening evenwichtige supplementen die ons de kwaliteit van alle bronnen van de nutriënten, mits in de juiste ratio voor elke other.To duidelijk, suppletie betekent suppletie. Het is geen vervanging voor een gezonde voeding. We moeten allemaal eten meer gehele voedingsmiddelen en minder verwerkte foods.Mega doseringen van afzonderlijke vitaminen zijn niet noodzakelijkerwijs gunstig voor ons. In feite, hebben sommige studies aangetoond dat bepaalde in vet oplosbare vitamines niet moet worden genomen in zeer grote hoeveelheden. Dit maakt volledige zin voor mij. Denk aan suppletie als gewoon de nutriënten die moet worden in uw evenwichtig dieet. Vitaminen en mineralen en andere voedingsbestanddelen vaak werkt synergetisch met elkaar dus het is van vitaal belang dat je alle van de voedingsstoffen die nodig zijn voor ondersteuning van de natuurlijke biologische function.If u graag om meer te leren over hoe om te kiezen van hoge kwaliteit suppletie, gelieve verzoek mijn gratis rapport over de 10 dodelijke gezondheid mythes van de 21 ste eeuw. Het is beschikbaar op mijn web site.Dave Saunders is een gecertificeerd voedingsdoel opvoeder, wellness coach, lid van de Amerikaanse International Association of Nutritional Onderwijs (AIANE) en auteur. Hij is ook de gastheer van een wekelijkse, natie-brede telefoon lezing over gezondheid en voeding. Voor meer informatie kunt u terecht op zijn site over voeding en glyconutrients op http://www.glycoboy.com of
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
