Vitamine E
Drie Belangrijke Voedingsmiddelen - Vitamine E, Selenium, en Natrium en Kalium? voor goede gezondheid
Vitamine E
Er zijn is geweest onlangs heel wat controverse over vitamine E. In het nieuws vorige maand, duwden de nieuwsmedia een verhaal dat de "Vitamine E u kan ertoe bewegen om te sterven." Dit verhaal gebeurde uit een studie die door bepaalde onderzoekers werd gemaakt. In de alternatieve geneeskundegroep, bepaalden zij dat deze studie ontsierd was. De meeste mensen in de studie waren reeds ziek met ernstige ziekten.
Nemen van een dosis Vitamine E van 400 tot 800 IU is aangewezen. De hogere dosissen kunnen voor bijzondere ziekten - darmziekte, leverziekte, alvleesklierziekte, en chirurgische verwijdering van maag, maar - voor de gemiddelde persoon worden genomen deze dosis genoeg is.
Het type van Vitamine E u zou moeten nemen is:
D-alpha- tocoferol - dit is de aardvitamine E.
Wanneer het kopen van Vitamine krijgt E de Vitamine die de familie van Natuurlijke Vitamine E voor betere gezondheid zoals, D-alpha- tocoferolsuccinate, gamma bevat, delta en bèta. Vermijd gebruikend de synthetische Vitamine E. Synthetisch is geroepen, dl-alpha- tocoferol.
Het synthetische type is niet goed voor u en kan mogelijk om wat kwaad te veroorzaken.
De vitamine E wordt gevonden in divers voedsel met inbegrip van plantaardige oliën (graan, katoenzaad, sojaboon, saffloer - men adviseert niet dat u deze oliën. gebruikt) De kiem van de tarwe, whole-grain graangewassen, en groene bladgroenten is goede bronnen van Vitamin E. Cooking en de opslag kan enkele vitamine E in voedsel vernietigen.
Selenium hier een ander belangrijk voedingsmiddel - Selenium. De onderzoekers bij de Universiteit van Arizona hebben klinische proeven gedaan die tonen zij die meer selenium in hun bloed hadden lagere weerslag van colorectal tumors hadden. Het selenium is ook gevonden efficiënt om te zijn in het houden van de prostrate gezondheid. Het selenium is één van het beste anti-oxyderend en zou in uw dagelijkse supplementen moeten worden omvat.
De geadviseerde dagelijkse dosis voor, Vrouwen is 50-55 mcgmannen is mcg. Natrium 65-70 en Kalium ik in het verleden heb vermeld, dat als u zijnd de toekomst wilt ziek nu of in vermijden, u voor een Alkalisch Lichaam moet ijveren. Dit is dergelijk belangrijk concept dat ik wil opnieuw vertellen u. Eten van vruchten en groenten is kritiek in het houden van uw lichaam alkalisch.
En, als u water drinkt het geen aan drank duidelijk water steek houdt. Als u zich water gaat drinken waarom niet drank alkalisch water, en twee belangrijke mineralen geeft die uw lichaam - Ionisch natrium en Ionisch kalium alkalisch maken. Als u een productvraag ALKALIFE gebruikt, kunt u deze mineralen in uw water toevoegen.
Deze mineralen helpen om zuur in uw lichaam te neutraliseren. Bij dit het doen, beweegt het uw lichaam naar alkaliteit. Een zuur lichaam is vernietigend aan lichaamsweefsel, en aan orgaanfunctie. Het trekt parasieten, bacteriën, paddestoel, en alle soorten ziekteverwekker aan om zich binnen u te leven en te vermenigvuldigen.
Door 2 dalingen van Alkalife in water toe te voegen, verandert u het water van neutrale pH van 7,0 in een alkalische drank van 8,0. Dit is de beste gift u kunt geven
Rudy Silva heeft een graad in Fysica en is een Natuurlijke Voedingsdeskundige. Hij is de auteur van Constipatie, Acne, Hemorrhoid, en Vetzuur ebooks. Hij schrijft een geroepen bulletin, gaan de Natuurlijke Remedies Thatwork.com voor meer informatie over zijn geschrift naar http://www.stop-constipation.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
