De verslaving en de zwaarlijvigheid van de alcohol
De mensen die teveel alcohol verbruiken hebben goede kans om het aan de grafiek van de Zwaarlijvigheid te maken. De zuivere alcohol bevat 7 calorieën per gram. De endocriene wanorde, de hypothalamusdysfunctie en pineal kliertumors kunnen zwaarlijvigheid veroorzaken. Maar vele tijden de primaire reden achter zwaarlijvigheid is over het eten. En als dat met het bovenmatige drinken wordt gecomplimenteerd, zal het veel tijd niet vergen alvorens u zich in het streng leven vindt dat probleem van zwaarlijvigheid bedreigt.
De hoge calorieopname en het lage energie branden voegen wonden aan het reeds te zware lichaam toe en zwaarlijviger u wordt moeilijker het krijgt om het te bevatten. De bovenmatige calorieën in alcohol maken u ongezond. Wanneer u in meer alcohol neemt neigt u ook aan over tevreden stelt in uw het eten routine. Men heeft ontdekt dat één drank een dag voor uw geheel systeem goed is waar als het overdoing van uw het drinken de gewoonte u in diep gezondheidsprobleem zal landen. Het drinken van één pin zal een dag het gezondheidsrisico van insuline en glucose verwante ziekten zoals diabetes in postmenstrual vrouwen verminderen.
Mensen die aan gematigd drinkend 3-4 dagen per week ervoeren 32% daling van de risico's van de hartaanval in vergelijking tot mensen namen die niet dronken. Ook, mensen die één drank een dag 4-5 keer per week toonden 36% daling van risico's met betrekking tot het hart verbruikten.
Een verandering in het lichaamsmetabolisme toe te schrijven aan de bovenmatige resultaten van de alcoholopname in zwaarlijvigheid. Het needn't stam van hoge warmteopname. Een belangrijke oorzaak van slag, zwaarlijvigheid zou door juiste dieet en gezondheidsgewoonten moeten worden gecontroleerd. Om lichaamsgewicht en bloeddruk te verminderen, wordt de verminderde alcoholconsumptie geadviseerd die een lage calorieopname en een verhoogde fysieke activiteit volgt.
Zou u uit probleem willen blijven?
? Verminder alcoholopname
? Breek uw binging gewoonten en bereid een gezondheidsdieet voor u waarmee comfortabel bent
? Zodra u zich bij de lijst van zwaarlijvige mensen aansluit, wordt het moeilijk om uit het te komen. Neem zo vroege voorzorgsmaatregelen en houd lettend op uw gewicht
? Tel uw calorieën indien nodig
? Ben klaar om een weinig minstens het actief leven te lopen te zwemmen of te leiden
? Zelfs wanneer u op dieetpillen bent, schuint u vermindert gewicht zonder een goed voedselpatroon te volgen af
? Herinner, als u op een gewichts verliezend programma bent, bovenmatige alcohol in uw lichaam zal beperken u van het verliezen van gewicht
? Houd alcohol geen flessen in plaatsen waar u kunt zien. Als u het af en toe ziet, uw drang om verhogingen te drinken
? Taxeer meer uw leven. Is alcoholisch en wordend zwaarlijvig niet de enige manier om van het leven te genieten
Barbara Camie
Specialist van het Voedsel van de landbouw de Organische
De Groep van Managment van het Verlies van het Gewicht van Phentermine
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
