Alternatieve therapieën voor zure reflux
Zure reflux, of GERD, is een veel voorkomende ziekte die ongeveer 5-7% van de bevolking. Het doet zich voor wanneer zuur uit de maag een back-up in de slokdarm, een lange, slanke, gespierde buis, die de mond en de maag. Dit veroorzaakt vaak een constant brandend gevoel achter het borstbeen, dat is algemeen bekend als maagzuur. Langdurige of blijvende maagzuur moeten worden beoordeeld door een arts, zoals maagzuur kan imiteren de symptomen van hart disease.Once u op juiste wijze zijn gediagnosticeerd als Acid reflux, er zijn diverse behandelingsmogelijkheden voor u beschikbaar. Veel artsen adviseren over the counter geneesmiddelen, ontwikkeld ter vermindering van maag zuur, zoals Antacids of prokinetic agenten. Sommige patiënten die niet in staat zijn om hun symptomen met niet-receptplichtige geneesmiddelen kan kiezen recept Antacids of chirurgie, of kiezen voor een combinatie van de two.There zijn ook andere opties beschikbaar zijn, echter, om u te helpen bij het beheren van uw symptomen. Veel patiënten zijn in staat om hun ziekte door simpelweg door veranderingen in levensstijl. Hier zijn een paar tips, om u started.Probably de belangrijkste levensstijl verandering die je zou kunnen doen om u te helpen bij het beheren van uw BUOO symptomen is de eenvoudigste-vermijden dat de voedingsmiddelen en dranken die je ongemakkelijk! Hoewel dit klinkt misschien als gezond verstand, veel patiënten vinden het moeilijk om via de voeding verandert. Probeer vervanging vetzuren, gefrituurde levensmiddelen met gezondere opties, zoals lekkere zomer salades en gestoomde groenten. Je moet ook proberen te Beperk uw inname van Caffeinated dranken, zoals cafeïne is een bekende veroorzaker van GERD, dus kiezen voor cafeïnevrij thee en koffie instead.Stress vermindering is ook de sleutel tot het beheer van zure reflux. Het lichaam produceert meer maag zuur wanneer onder stress, dus het is belangrijk om te leren om te ontspannen. Meditatie is een zeer nuttig instrument voor de effectieve vermindering van stress niveaus, waarin een of twee korte meditatie sessies in elke dag kan je helpen om te ontspannen. Ook yoga is ook aanbevolen als een effectieve manier te beheren stress, dus proberen om een klasse waarin de buurt you.By eenvoudige veranderingen in uw leven, kunt u niet alleen beter beheer van uw BUOO symptomen, maar ook verbetering van de algehele kwaliteit van uw life.Carl Spanier is de oprichter van Acid Reflux Oorzaken van een website die het mogelijk maakt de consument snel en gemakkelijk zure reflux informatie.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
