Ontdek welke groenten en fruit helpen verlichten pijn artritische
Als u of iemand die je kent lijdt aan reumatoïde artritis, je weet hoe pijnlijk en slopende kan worden. Als u nog niet liep een mijl in die schoenen, kan je niet voorstellen hoe frustrerend het kan zijn. Uw arts kan zeggen probeer deze medicatie, probeer dat. Doe dit niet, doe dat. Maar soms, tevergeefs. De ziekte wordt veroorzaakt door een verkeerde immuunsysteem aanval op eigen gezamenlijk het lichaam weefsel, wat leidt tot zwelling, pijn, stijfheid en in sommige gevallen misvorming. Reumatoïde artritis komt vaker voor bij vrouwen dan men.Perhaps wat je eet, of meer specifiek wat je niet eten kan worden sommige van uw pijn veroorzaakt. Recente bevindingen suggereren dat een dieet rijk aan fruit, groenten, peulvruchten en sommige oliën die helpt bij het verlichten van symptomen bij mensen met reumatoïde artritis. Na het volgen van een dieet rijk aan fruit en groenten voor drie maanden, mensen met reumatoïde artritis ervaren een aantal verbeteringen niet gezien bij mensen na een typisch Amerikaanse dieet hoog in bewerkte voedingsmiddelen. Enkele van de aangegeven verbeteringen omvatten een afname van de pijn, ontsteking, ziekte activiteit en van het aantal gezwollen gewrichten. Verder eerder onderzoek dat meer olijfolie voorgesteld en gekookte groenten helpen mensen beschermen tegen de symptomen van reumatoïde arthritis.The huidige resultaten suggereren dat patiënten met (reumatoïde artritis) beter kan krijgen fysieke functioneren en verhoging van hun vitaliteit "van het eten van een groenten, fruit, peulvruchten en sommige oliën dieet gedurende drie maanden, schrijft dr. Lars van Skoldstam Visby Ziekenhuis in Zweden en colleagues.This plan is vergelijkbaar met dat van mensen die leven in de Middellandse Zee. Zij hebben ook de neiging om veel groenten, fruit eten, en peulvruchten, meer vis en minder rood vlees. Bovendien zij drink een matige hoeveelheid wijn, en vertrouwen op olijfolie als hun belangrijkste bron van vet in de voeding. Eerder onderzoek heeft gesuggereerd dat de aanhangers van dit dieet een breed scala van voordelen genieten, zoals een lager risico op hart en vaatziekten, kanker en geheugen loss.Additional studies hebben aangetoond dat citrusvruchten en zink kunnen ook reumatoïde artritis risico verlagen. Citrus kan nuttig zijn vanwege de antioxidanten die ze bevatten. Bevindingen zijn niet overtuigend, Nog promising.In de studie, de artsen vonden dat vrouwen steeds minder dan 40 microgram van beta-Kryptoxanthine, een onderdeel gevonden in citrusvruchten zoals sinaasappels en grapefruit waren op een enigszins verhoogd risico van het ontwikkelen van reumatoïde artritis dan vrouwen die meer verbruikt dan dat amount.Although tot dusver alleen is bewezen dat de genetica is de schuldige achter reumatoïde artritis, indien sprake is van een aantal bevindingen ten aanzien van de voordelen van het eten van groenten en fruit, zou het niet zinvol voor lijdt aan hun inname? Het is zeker niet pijn? en kan zelfs helpen. Nu kunt u voorbij de broccoli met een zijde van grapefruit! De informatie in dit artikel is voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld om medisch te diagnosticeren, te behandelen of een ziekte te genezen. Raadpleeg een arts de gezondheidszorg voor het begin van elke medische zorg program.Emily Clark is redacteur bij Lifestyle Gezondheid Nieuws en medische Gezondheid Nieuws waar vind je de meest up-to-date advies en informatie over vele medische, gezondheid en lifestyle onderwerpen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
