De deugden van het water
Wist u dat veel van onze droge huid komt van niet genoeg water drinken? Als uw huid is gedehydreerd, wat is dan het drogen op de binnenkant? Het menselijk lichaam is meer dan 70% uit water. Water is niet alleen belangrijk voor de hydratatie, Het is de belangrijkste transporteur van voedingsstoffen door het lichaam en is essentieel voor een goede lichamelijke functies waaronder eliminatie. Denk je een laxerende? Probeer wat extra water eerst. Heb hoofdpijn? Een drankje voordat u een aspirine, bent u wellicht niet nodig is. Slechts 3% uitdroging kan veroorzaken uw denken te fuzzy en zelfs ertoe leiden dat u zich een hele pond binnen 6 maanden indien het een gewoonte af te zien van de kraan. Uw minimum watervang moet 64 gram voor volwassenen en meer als u oefening. Laat geen dorst uw gids. Tegen de tijd dat je je voelt dorst, bent u al dehydrated.Fresh water zal helpen flush gifstoffen uit je systeem, houden uw huid duidelijker, is een natuurlijke eetlust onderdrukt, regelt de lichaamstemperatuur, en kan zelfs steun in gewichtsverlies. De sleutel is vers en gefilterd water. City water is geregeld en veilig voor alle opzichten, maar zij moeten afkomstig zijn gechloreerde. Chloor is nodig voor sanitaire doeleinden, maar zo is het plastic wrap op je brood. U wilt verwijderen als u kunt nuttigen voordat it.Because chloor is een bekend kanker veroorzaken agent moet worden verwijderd door een goede filtratie systeem dat een goede antimicrobieel middel. Vochtige donkere plaatsen natuurlijk ras bacteriën dus op zijn hoede voor de goedkope waterfilters die niet hebben. Niet drinken gedestilleerd water op een regelmatige basis worden. Gedestilleerd water heeft eigenschappen waardoor hij zoekt naar moleculen te binden met. Zij zal dit doen in uw systeem is ook dat de oorzaak kan zijn belangrijke voedingsstoffen zoals mineralen worden uitgeloogde. In feite, gedestilleerd water kan een aantal ernstige bijwerkingen als je drinkt genoeg van. Het heeft een aantal korte termijn voordelen in een gecontroleerde reiniging programma, maar mag nooit worden uw standaard drinken water.What over flessenwater? Gebotteld water is niet zo geregeld als stad van water dus wees voorzichtig. Als je de nadruk op het gemak en smaak van gebotteld water, hou het op een koele donkere plaats, laat het niet zitten in de zon, Niet in de vriezer van de fles en niet drinken uit dezelfde fles water de hele dag. Drinken uit dezelfde fles de hele dag kunnen veroorzaken nogal een wildgroei van bacteriën uit herhaalde blootstelling aan de mond. Dit gezegd zijnde, drink up! U zult verbaasd staan hoeveel beter u feel.Corie Goodson is een gezondheids-pedagoog en spreker, freelance schrijver en auteur van het boek Tween Kwisine: A Road To Better Health. Voor meer informatie log
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
