Avocado - Ooh, wat een mooie peer!
Veel mensen vermijden avocado denken ze te kunnen mesten, maar de waarheid is dat ze zijn verpakt met essentiële vetzuren (EFA's) die vet verbranden dus eigenlijk zijn ze maken je dun! Dus nu u ouder bent dan dat kleine misvatting, laat me je vertellen de rest van de avocado verhaal? Avocado's bevatten meer dan 12 mineralen. Deze mineralen stimuleren de groei en houden andere functies in het lichaam te controleren. Als je moe bent de hele tijd en moeite om te gaan met stressvolle situaties, kunt u lijdt aan bloedarmoede voeding, in welk geval de uitstekende koper-en ijzergehalte in een van deze kleine groene wonderen zal de steun rode bloedcellen regeneratie en ter voorkoming van bloedarmoede. Ze bevatten oliezuur die groot is voor je hart en kan helpen het cholesterolgehalte verlagen. Ze zijn rijk aan vitamine E - van vitaal belang voor een gezonde huid en bieden een uitstekende bron van proteïne. Het hoge gehalte aan magnesium helpt bij strijd tegen osteoporose. Zij hebben meer kalium dan een banaan, maar ook al een avocado is technisch een vrucht, het bevat slechts 2% suiker zo alkaliserende in je lichaam en dus veel beter voor u als u proberen om uw suiker inname te beperken tot candida controle. En onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Ohio blijkt dat AVOS significante toename van de absorptie van fytochemicaliën in andere vruchten en vegetables.So samen te vatten: EAT THEM! Ze zijn echt, ECHT GOED VOOR U! En voor het geval uw excuus is dat ze moeilijk te hanteren en voor te bereiden, hier is een top tip bij het gebruik van avocado in een salade of een duik nemen of toe te voegen een gekoeld soep: Met een klein mes, maak een omgehakt ene kant lengterichting, zorgvuldig gevoel rond de steen. Doorgaan all the way round 'til je effectief hebt gesneden in 2 ware het niet voor de steen. Houd met 2 handen en draai. De ene helft weg zal komen en de andere zal hangen op de steen. Stab de steen prise het uit. Met de schil nog steeds op elke helft, nemen elk een en weer met een klein mes, van binnenuit, gesneden lijnen lengterichting snijden zonder de huid. Doe het zelfde ding breedte manieren, zodat je een raster van lijnen creëren van kleine blokjes in de intacte huid. Nu met een half in de palm van je hand, gewoon knijp voorzichtig en alle blokjes zullen pop uit en direct op je salade - eenvoudig! Claire Raikes is een Wellbeing coach, spreker en schrijver die 'genezen' zich van een chronische, invaliderende en potentieel levensbedreigende aandoening, zonder darm het gebruik van steroïden, chirurgie of een andere traditionele medische interventie. Ze deelt nu haar passie voor natuurlijke en levendige gezondheid door middel van coaching, spreken en schrijven over het belang en de kracht van een echt gezonde diet.She publiceert wekelijks een gratis e-zine, in wezen en is het opstellen van een eBook van Gezonde Fast Food met 25% van de opbrengst gaat naar The Cancer Project, een liefdadigheidsinstelling die door de Physicians Comite voor de set Responsible Medicine (PCRM) en voedingsdeskundigen om educatie van het publiek over de voordelen van een gezond dieet voor kankerpreventie en survival.If je hebt een recept dat u wilt indienen, bezoek http://www.LiveInEssence.com voor verdere details.To boek Claire om te spreken op uw evenement, e-mail haar bij Claire@LiveInEssence.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
