Dwangmatig eten alternatief: leren eten met plezier
Laat u plezier van voedsel? Zijn uw zintuigen goed bezig als je eten? Heeft u uw brandstof levendigheid bij elke maaltijd of eten om te verflauwen en gevoelloos uit? Heeft u eet voedsel dat lekker in je mond en zich goed voelen in je fysieke lichaam - zowel nu en later? Stel je eten op een wijze die gepassioneerd is en gevuld met het plezier van het leven. Wat precies zou aangenaam eten eruit? Het zou verschillen per individu, en misschien zelfs door maaltijd. Maar ik stel dat we kunnen een aantal gemeenschappelijke thema's en prototypes van aangename eten ontdekken. Ik ken heel veel plezier tijden eten zou gebeuren opstaan: Genieten van een ijsje terwijl het verkennen van een nieuwe stad terwijl hij op vakantie, vermenging op een feestje, terwijl het eten van hapjes, en het plezier van het eten van voedsel stadion tijdens sportevenementen. Maar laten we beperken onze bespreking van uw dagelijkse indoor eten ervaringen. Wat zou de "normale" aangenaam eten eruit? Ik schrijf over mijn visie en vervolgens uit te nodigen jezelf op te schrijven yours.Indoor aangenaam eet zou betekenen zitten aan een tafel. Een tabel die is aantrekkelijk, schoon van de rommel, en gearrangeerd voor multi-zintuiglijke eetervaring. Kijk door een formele eetkamer tijdschrift en je ziet veel voorbeelden van de uitgebreide tabel waarin ideeën. De tafels zijn bezet met gevouwen servetten, porselein fancy, decoratieve stam ware, en kleurrijk tafellopers. Stel de behandeling van jezelf als een geëerde gast, verdient bijzondere porselein, kaarsen, en zelfs bloemen. Je gaat zitten voor een paar minuten om te genieten je eten, het nemen van een moment om te zeggen genade omdat je beseffen hoe gezegend je bent om deze overvloed in je leven hebben. Je ogen verbreden te stemmen met het visuele genot van het voedsel. Je inademt, waardoor de geur van het voedsel diep in je lichaam. Als je je eten, kauw je langzaam, slikken elke hap voordat u de volgende. Het eten begint te vullen aangenaam je van binnen. U stoppen met eten wanneer de gewaarwordingen worden iets anders dan pleasurable.This is slechts een idee van hoe een aangename ervaring te eten zou kunnen zien. Neem een paar minuten en schrijf uw idee van een bevredigend eten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
