Allergie aanpak via de voeding
Voorjaar in New York is echt een magisch moment. Bloemen en bomen knoppen om zoveel schoonheid aan ons begeerde parken. Ik liep door het park de afgelopen week en was echt liefdevolle de site van al die heldere, geel narcissen! Ik heb echter ook gemerkt meer dan een persoon niezen in minder dan een kwestie van minuten! Als je toevallig een allergie lijder, voordat u rechts uit en het kopen van de nieuwste over-the-counter-stop-de-niezen-pil. Probeer een aantal van deze natuurlijke voeding en levensstijl benaderingen en houd uw lichaam loopt soepel en clean.Allergy Benaderingen? via NutritionMany van ons zijn meer dan bekend verhogingen tijdens bloei seizoen (net als alles is op zoek zo mooi!) Het immuunsysteem is eigenlijk ontworpen om te erkennen dat pollen onschadelijk is, maar mensen die last hebben van allergieën hebben een over de top reactie wanneer stuifmeel komt in contact met hun neus en eyes.Will zich bewust te worden van bepaalde voedingsmiddelen helpen gemak dit lijden? Oh, ja. Hier zijn een paar: 1) Verminder Zuivelpasta intake? vooral voor mensen met allergieën, zuivel producten kunnen remmen ademhaling en verhoging slijm. Verminderen van zuivel, verhoging breathing.2) cayennepeper? deze specerij bevat een anti-inflammatoire stof genaamd capsaïcine, die helpt allergieën. Strooi liberale hoeveelheden cayennepeper op je eten voor een paar dagen en voelen de gevolgen! 3) oregano? dit kruid werkt als een expectorant en helpt duidelijk congestie. Giet 1 kop kokend water over 2 theelepel verse oregano of 1 theelepel gedroogde oregano. Steile voor 10 minuten, stam en drinken de hele dag als needed.4) Mierikswortel - dit kruiderij heeft een extreme vermogen om dunne overvloedige slijm zodat het kan drain uit de nasale passages. Eet als veel als je kunt verdragen (yummy op crackers!) of een thee door het combineren van mierikswortel, citroensap en honing. Drink de hele day.5) vitamine E en C? deze twee macht vitamines helpen gezond immuunsysteem evenals voorkomen allergische reactie. Uw beste weddenschap voor inname verhoging: (C)? citrusvruchten, paprika, chiles, Amaranth, bessen, kool, peterselie, aardappelen, spruiten, tomaten (E)? noten, zaden, volkorengranen, donkergroene bladeren van kool, broccoli, bloemkool, paardebloem greens, spruiten, asperges, komkommers en spinach.To uw gezondheid en succes, HeatherHeather Dominick is een voedings-Energy Consultant geaccrediteerd door de Amerikaanse Vereniging van Drugless praktijkbeoefenaars en maker van The Energy Rich Lifestyle Program?. Naast haar voeding diensten, ze is een motiverende en dynamische speaker.To ontvangen twee keer per maand Voedings-en Lifestyle Tips kunt u (a) abonneren op haar gratis e-nieuwsbrief op http://www.individual-health.net of (b) registreren voor een gratis teleclass op freeteleclass@individual-health.net
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
