Je bent wat je eet
U hebt ongetwijfeld gehoord het gezegde, "Je bent wat je eet", zoals het meestal gaat om het stimuleren van mensen om meer bewust de gezondheid-en echt elk voedsel voordat het in de mond! In Amerika feit, een commercial voor een populair merk van granen bars daadwerkelijk afgebeeld mensen lopen van donut winkels en bakkerijen in kostuums van de levensmiddelen die zij voor het ontbijt, en natuurlijk iedereen staren op de donut vormige persoon lopen naar het kantoor. Het idee achter de woorden, "je bent wat je eet", is als je niet wilt kijken als jij donuts eten elke ochtend voor het ontbijt en elke avond fastfood voor diner, je moet eten gezonder. Rond de wereld, de landen hebben elk hun eigen speciale recepten en koken gewoonten die een bijdrage leveren aan de algehele gezondheid van de landen residents.Obviously, zijn er gezond en ongezonde eters binnen elk land, maar er zijn statistieken van ieder land dat bewijzen dat sommigen zijn gewoon gezonder zijn dan andere, op basis van de aard van de maaltijden die ze eten op een regelmatige basis. Naarmate meer landen beginnen met recepten uit andere delen van de wereld in hun eigen maaltijd planning, de statistieken van de landen gezondheid gebaseerd op eetgewoonten zijn begonnen met het overbrengen van deze wijzigingen. Bijvoorbeeld Aziatische landen, die in het verleden alleen at rood vlees af en toe, ongeveer een keer per maand, beginnen om meer vlees in hun voeding als ze accepteren meer westers recepten, en het aantal mensen met kanker en diabetes in die landen zijn beginnen te stijgen in de correspondentie met de verandering van hun typische eetgewoonten - voor referentie zie http://www.recipes.gb.com Food is een noodzaak om te leven, mensen moeten de voedingsstoffen en vitaminen uit het voedsel dat we eten om te overleven, maar eten is zeker veel meer dan een manier van overleven voor de meeste mensen. Terwijl we moeten "eten om te leven", de meesten van ons "leven om te eten"! Dit is waarschijnlijk omdat de beschikbaarheid van voedsel kunt u rijdt door een wijk en slagen voor een fast food restaurant, misschien zelfs met een drive thru-wat betekent dat u nooit meer te halen uit uw auto te bestellen en ontvangen van een volledige maaltijd. Kruidenierszaken zijn voorradig met de behoeften van groenten, fruit, vlees en zuivel-producten, maar ze hebben ook gangen en gangpaden van vetzuren, niet voedingsdoel items zoals chips, koekjes en andere snacks die weinig meer dan calorieën aan onze voeding. Dus de volgende keer dat u winkelen voor voedsel, herinneren de woorden, "je bent wat je eet", en zich concentreren op het kopen van producten die naar bijdragen aan de voedingsstoffen en vitaminen nodig die ons "eten om te leven" mentaliteit, maar dan alleen het invullen van uw kruidenier winkelwagen met de dingen die u wellicht graag eten. U kunt zeker vinden recepten die zijn vol van smaak en smaken die zijn gezond voor u, als goed. Kijk naar andere nationaliteiten maaltijden voor voedsel ideeën en zoeken naar recepten online en aankoop kok boeken of het hoofd van de bibliotheek voor een kok boek vonk ideeën voor nieuwe maaltijden die gezond en lekker! Phil Edwards is een schrijver, koken liefhebber en auteur van http://www.recipes.gb.com en http://www.diamonds-jewelry.co.uk
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
