De nieuwe voedingsmiddelen piramide: een poging op het verstrekken van eenvoudige antwoorden
De voedingspiramide eerst geïntroduceerd in de VS in 1992, maar kende een grote revisie. Waarom? Misschien een goede voorlichting over voeding is niet zo eenvoudig als het uitkiezen van voedsel uit een kleurrijke grafiek. Vorige maand, The New England Journal of Medicine rapporteerde dat obesitas bij kinderen is veroorzaakt een retraite in de gemiddelde levensduur. Dit verslag lijkt slechts een deel van de foto als chronische ziekte, zoals cardiale dysfunctie en Type II diabetes zijn op een gestage stijging in de afgelopen jaren. Omdat veel mensen lijken niet bereid zijn om te leren hoe een betere levensstijl keuzes te maken, is het alleen de giftige farmaceutische geneesmiddelen die lijken te zijn uitbreiding van het leven van deze people.Agriculture secretaris Mike Johanns beschreef de oude voedsel piramide als "heel vertrouwd" om de meeste Amerikanen, "maar weinig Amerikanen volgen de aanbevelingen." De oplossing, gevonden te www.mypyramid.gov, is blijkbaar meer kleuren en om de bands reizen naar beneden in plaats van horizontaal. Ja, dat telt als een oplossing waarbij franse frietjes en ketchup tellen als twee stuks fruit in de school lunch program.Well, enige vooruitgang is beter dan geen vooruitgang. Op een positieve noot, de nieuwe voedingsrichtlijnen raden dagelijkse fysieke activiteit. Als zelfs een paar mensen uit hun stoelen omdat hun regering hen vertelt ook, deze veranderingen, en de kosten van de marketing voor dit alles zal goed be-waard onze belasting dollars.What wordt gelaten uit deze dieetvoorschriften is een bron van onderwijs op het tijdstip van voedselinname. Bijvoorbeeld, hoeveel van u bent laat op de avond eters? Misschien hebt u een kom muesli voor bed? Wat doen de cellen doen met alle extra zetmeel en glucose als je slapen? Het antwoord is dat ze opslaan in de vetcellen. Als u denkt dat een holbewoner, of bos schepsel, vulstof voordat winterslaap, krijg je het picture.A betere voeding hoeft niet geheel over te offeren. Het is meer een betere beslissingen. Ik zeg niet om te stoppen met het eten van ijs. Overweeg sommige Wheat Germ of Grape Nuts als een Toping. Beide zijn uitstekende bronnen van voedingsvezels en essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine E, foliumzuur (foliumzuur), fosfor, thiamine, zink en magnesium. Je krijgt een smakelijke hapje en sneak sommige voeding via de tanden. Gewoon eten niet als een middernacht snack! Dave Saunders is een gecertificeerde voeding opvoeder, wellness coach, lid van de Amerikaanse International Association of Nutritional Onderwijs (AIANE) en auteur. Hij is ook de gastheer van een wekelijkse, landelijke telefoonnummer lezing over gezondheid en voeding. Voor meer informatie, bezoek http://www.glycoboy.com of http://www.glycowellness.com of
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
