De magere van haver, havermout, vitamines, voeding voor huidverzorging en badproducten
Haver (Avena sativa botanische naam) Een OAT is een gras dat een vezelachtige wortel en jointed een holle stengel met smalle, platte, bleek-groene bladeren produceert. Haver is inheems in Zuid-Europa en Oost-Azië. Ze worden op grote schaal gecultiveerd als een food.An haver is een eetbare granen graan geproduceerd door het graan gras van dezelfde naam. Ze zijn licht gekleurd en hebben een nootachtige smaak en een Chewy textuur. Meestal denken we van hen als ontbijt eten, maar havermout is al lang bekend om zijn huid-rustgevende eigenschappen. Veel huid lotions en zalven zijn geformuleerd met haver om zijn huid genezing properties.As een voedzaam ontbijt eten haver zorgen voor een gezonde aanvulling op uw dieet in dat er 140 calorieën per 1 / 2 kop portie. Zij bieden ook 4g van voedingsvezels, waarvan 2 g van dit oplosbaar vezel en 2g is onoplosbaar. Onoplosbare vezels zijn die niet kunnen worden opgelost water. En oplosbare vezels kan worden opgelost in water. Ze leveren 10% van uw dagelijkse ijzer nodig. Ook van deze 1 / 2 kop bedienen, is er 26g van koolhydraten en 2,5 g vet, die wordt beschouwd lowfat.Three gram oplosbare vezel uit havermout per dag, in een dieet met weinig verzadigd vet en cholesterol, kan het risico van hart-en vaatziekten te verminderen. Naast dit alles, deze bevat ook voedende granen, vitamines, zetmeel, mineralen en 5g eiwit. Klinische studies hebben gedaan, en ze hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van haverzemelen bloed verlaagt het cholesterolgehalte in slechts een maand. High-fiber diets kan ook het risico van dikke darm en endeldarm cancers.Oats bevatten alkaloïde, Gramine, dat is bijgeschreven met milde sedatieve properties.There zijn verschillende vormen van haver op de markt en de volgende lijsten de meest populaire soorten. Hele haver zonder rompen zijn groats.Rolled: havergrutten die zijn vervolgens gestoomd platgeslagen in vlokken. Ook bekend onder de meer gangbare naam van oud-fashioned.Quick-koken: havergrutten die worden gesneden in verschillende stukken vóór het walsen van verkorting van de keuken time.Instant havermout: havergrutten die worden gesneden in zeer kleine stukjes en zo verwerkt dat ze nodig hebben niet koken, voeg gewoon kokend water.Steel-cut: havergrutten die zijn gesneden door stalen messen. Vaak Ierse of Schotse oatmeal.Oat meel: De fijngemalen zemelen grain.Oat: De begane buitenste laag van de haver. Gebruikt als een warm gekookt ontbijtgranen en is een goede bron van fiber.Other toepassingen van Haver is in Skin en Bath Products.Oatmeal wordt gevonden in veel badproducten en de huid en body producten. Oatmeal baden zijn heerlijk rustgevend voor de droge, schilferende huid, en Poison Ivy en huidziekten. Het verlicht jeuk gif uit eiken-en waterpokken. Het is al lang gebruikt in facial scrub producten en is een heel natuurlijke product.Oat stro bevat een hoog gehalte aan kiezelzuur, waardoor het een effectieve behandeling voor vele huidziekten, met name die verband met het zenuwstelsel. Probeer met behulp van een externe haver-stro voorbereiding op gordelroos te verlichten en herpes.Besides eten ze in de vorm we het meest vertrouwd met het vak van haver die we kopen in de supermarkt, kan haverproducten gekocht worden in commerciële vorm capsules, extracten, en tinctures.One deskundige noemt de primaire functies van haver als: Als gegeten, een ondersteunende, verzorgende tonicum voor het zenuwstelsel, Als gegeten kan worden gebruikt om spijsvertering problemen in verband met stress en spanning te verlichten, als uitwendig worden toegepast, kan het verlichten huidziekten met name die met een nerveuze basis.Nick A. James biedt informatieve tips en informatie over voeding, gezondheid en werken vanuit huis. Haal het exclusieve gratis rapport! -6 Steps to Your Life, Vereenvoudig Improve Your Health & Give You Dynamic Energy! Zijn vele jaren van Internet Marketing expertise zet hem in de unieke positie om anderen te helpen starten van een bedrijf aan huis. Voor gratis advies, gezondheid blog, en cutting edge info contact met hem op: http://www.health-goji-juice.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
