Inzicht cholesterolgehalte en verlagen het risico op hartaanvallen en beroertes
Wat is Cholesterol? Voordat we ingaan op hoe je je cholesterol te verlagen, laten we eens kijken naar wat er precies is.Cholesterol cholesterol is een vetachtige stof die wordt geproduceerd door de lever en zijn werk is: -? produceren gal zuren te helpen bij de vertering van vet? bouwen en repareren en cellen? de productie van oestrogenen en testosteron hormonesTherefore cholesterol is een belangrijke functie van het lichaam, maar te veel cholesterol in het lichaam wordt een risico als het kan verstoppen slagaders en dit kan de oorzaak van hartaanvallen en strokes.Cholesterol SymptomsIt is verrassend om te horen dat er vrijwel geen symptomen te diagnosticeren als je een hoog cholesterolgehalte hebben. Hoog cholesterol wordt gewoonlijk geïdentificeerd door een bloed test.However, als je gezondheid kwesties worden gezien als coronaire ziekten, vaatziekten of een beroerte, dan kan het eindresultaat van een hoog cholesterolgehalte in zijn uw body.Symptoms van: Coronary Disease? Angina? Pijn op de borst? Misselijkheid? Kortheid van breathVascular Disease? Een strenger gevoel in de onderste ledematen? Zweren of open wonden op de onderste extremitiesStroke? verlies evenwicht en duizeligheid? slurring van meningsuiting en moeilijk te begrijpen? verlammende gevoel van het gezicht, arm of been? Dit kan een plotselinge gebeurtenis met weinig of geen warningPeople die overgewicht en doen geen oefening helemaal worden meestal degenen met een hogere cholesterol levels.Therefore, is het raadzaam dat u een cholesterol bloedtest om de drie jaar als je overgewicht en om de 5 jaar als je een normaal gezond weight.How naar Neder-CholesterolIf uw bloed test laat zien dat uw cholesterolgehalte te hoog zijn, dan moet u onmiddellijk maatregelen voor verlaging van het cholesterol helpen te nemen. Uw arts zal u adviseren over de beste cursus van de actie, maar in eerste instantie is het de norm voor u een laag cholesterol volgen diet.A cholesterolarm dieet is normaal gesproken een dieet dat laag is in verzadigd vet en zal eten: -? skinless pluimvee? mager vlees? vis en schelpdieren? vetarme zuivelproducten? fruit? groente? volkoren foodsCook je eten door een van beide? grillen? bakken? gestoomd? koken? stroperij? microwaveDo niet braden uw voedsel ook in reuzel of oil.Your arts zou u voorschrijven met een cholesterolverlagende geneesmiddelen als hij / zij van mening dat de laag cholesterol dieet niet zal worden enough.Claire Bowes is een succesvolle freelance schrijver en eigenaar van http://www.lower-your-cholesterol.info website waar kunt u nog meer informatie en bronnen op het verlagen van uw cholesterol.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
