Macht van Havermeel
Vorder, kerels en gals. Die Trix is voor jonge geitjes.
En volg uw neus niet. Toucan SAM? Hij weet nooit het.
Het suikerachtige graangewas dat u in de kom hebt gegoten elke ochtend alvorens het in een oceaan van melk te verdrinken is nauwelijks de ideale manier om de dag te beginnen. Juist dat, geen kwestie wat die dwaze tijger zegt, die vlokken is om het even wat maar GRRREAT!
De volgende tijd u is in het doorganghoogtepunt van kleurrijke emblemen en wacky beeldverhaalkarakters, neemt een blik bij het voedingsmenu en u zult zeker dat de meeste graangewassen in suikers en natrium hoog zijn zien en zult zo aan bovenmatige vette opslag vertalen.
Maar als uw geschiktheidsdoel de vetten aan de ratten te werpen is, dan poging die uw ochtend weg met een kom van havermeel begint, de hoogst voedzame korrel die van zowel natrium als cholesterol vrij is. Het havermeel is ook zeer laag in vetten terwijl het verstrekken van een grote bron van in water oplosbare vezels, een integraal deel van het op dieet zijn in zoverre dat het u gevoelshoogtepunt over een lange tijdspanne maakt.
Omdat de haver deze in water oplosbare vezels bevat, functioneert het om uw niveaus van de bloedcholesterol te verminderen.
En niet vergeet de smaak. Voor u dames die geloven dat u smaak moet offeren om een gezond dieet te handhaven, opnieuw denken. Een grote manier op te dirken dat de kom van havermeel diverse tasties aan de mengeling moet toevoegen; u kunt aardbeien, perziken, frambozen, appelen gebruiken. .. de lijst van fruitige traktaties gaat.
Natuurlijk, de ideale manier om uw dieet te leiden is in kleinere, frequente maaltijd door de dag tevreden te stellen in plaats van het aanpakken van een dag van consumptie in één zitting. In die betekenis, zou een kom van havermeel in uw het eten regime vrij keurig moeten passen. En het havermeel zou niet tot enkel de vogel-tjilpende uren moeten worden beperkt; het is een gezonde traktatie voor op om het even welk ogenblik van dag.
Hoewel de recent-nachtsnacks niet vaak in de gewicht-verlies kring worden aangemoedigd, is een kom van havermeel vóór bedtime een vrij veilig voorstel.
De haver kan omhoog op diverse manieren, niet alleen door het gemak van een pakket en gekookt water worden gediend in een kom.
Zij kunnen als ingrediënt aan pannekoeken en muffins worden gebruikt, terwijl het werken goed als het behandelen voor kippenborsten en diverse schotels van Turkije. De haver is ook een uitstekende mengeling voor diverse vulling en vleesbroden.
Apollo Supplements.com - http://www.apollosupplements.com - de Supplementen van de Gezondheid & van de Geschiktheid/Voeding? 40% tot 70% weg. Vind een reusachtige selectie van de supplementen van de Gezondheid & van de geschiktheid & nutritionals bij de Supplementen van Apollo. Wij dragen alle belangrijke naammerken met inbegrip van AST, EAS, Optimum, Muscletech, en veel meer.
Auteursrecht ApolloSupplements.com - MuscleMaster, N.v..
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
